EP7- รวม 4 ท่า คาร์ดิโอฟุตเวิร์คง่ายๆ ที่ใครๆก็ทำได้ IN-TREND FITNESS FROM HOME .วันนี้มามี้ปลายฟ้ารวม 4 ท่า ที่จะลดไขมัน ลดขาใหญ่ ขาเบียด ง่ายๆเพียงเเค่ขยับขา ฟุตเวิร์ค แบบมือสมัครเล่นก็สามารถทำได้ ลองปรับใช้ดูนะคะ ทำท่าละ 1 นาที 3 เซ็ท #อ้วนได้ก็ผอมได้ - MOMMY PLYFAH.ฝากติดตามเพิ่มเติมหน่อยนะคะ 🙏 ขอบคุณค่ะ จะได้เป็นกำลังใจสนับสนุนให้กันและกัน📌YouTube https://youtube.com/user/plyfah7789📌Tiktok https://vt.tiktok.com/ZSo2decc/📌 Facebookhttps://www.facebook.com/MommyPlyfah📌TrueID In-trend Fitness From Homehttps://creators.trueid.net/@93927
