สำหรับชาวบางกอกใหญ่ที่รักสุขภาพ ชื่นชอบในการออกกำลัง แต่ไม่ค่อยมีเวลาไปสวนสาธาณะใหญ่ ๆ หรือฟิตเนส เราขอแนะนำ "สวนบางกอกใหญ่" สวนสาธารณะเล็ก ๆ ที่ซ่อนตัวอยู่ในชุมชน ตั้งอยู่บริเวณเพชรเกษม 4 ต่อเนื่องซอยจรัญสนิทวงศ์ 2 ที่นี่อาจเป็นหนึ่งตัวเลือกใกล้บ้านของชาวบางกอกใหญ่ ที่สามารถมาออกกำลังกาย ดูแลสุขภาพง่าย ๆ กันได้ที่นี่ (เครดิตรูปจาก : UnMe) สวนบางกอกใหญ่ มีพื้นที่ขนาด 2 ไร่ 57 ตารางวา โดยแบ่งเป็นพื้นที่ใช้งานออกเป็น 5 ส่วน คือ 1.พื้นที่ส่วนเครื่องออกกำลังกาย 2.อาคารและห้องสุขา 3.ศาลาหกเหลี่ยมสำหรับจัดกิจกรรมขนาดเล็กและพักผ่อน 4.ส่วนของร่องสวน 5.ส่วนของทางเดินรอบสวน โดยมีแนวทางเดินรอบสวนประมาณ 250 เมตร ซึ่งสวนบางกอกใหญ่แห่งนี้ เป็นสวนสาธารณะแห่งแรกในพื้นที่เขตบางกอกใหญ่ สำหรับให้ประชาชนได้พักผ่อนหย่อนใจ ออกกำลังกาย และเป็นพื้นที่ที่สามารถให้ประชาชนทำกิจกรรมกลุ่มร่วมกัน อีกทั้งยังเป็นการเพิ่มพื้นที่สีเขียวในพื้นที่เขตบางกอกใหญ่ให้เพิ่มมากขึ้นอีกแห่งหนึ่ง (เครดิตข้อมูลจาก : https://mgronline.com) ผังโคงการสวนบางกอกใหญ่ (เครดิตรูปจาก : UnMe) ในช่วงเวลาหลังเลิกงาน และช่วงเช้า เราจะพบกับเหล่าคนรักสุขภาพจำนวนมาก มาออกกำลังกาย ณ สวนแห่งนี้ ไม่ว่าจะเป็นเด็ก วัยรุ่น วัยกลางคน และคนสูงอายุ มารวมกันออกกำลัง เมื่อเห็นแล้วทำให้เรารู้สึกว่า คนที่ใส่ใจสุขภาพในชุมชนมีอยู่มากมาย เพียงแต่เขาอาจไม่มีพื้นที่สนับสนุนให้เขามาออกกำลังกายกัน จนเมื่อมีสวนบางกอกใหญ่แห่งนี้ ที่สามารถเดินทางมาได้สะดวก บางคนก็เดินมาจากบ้าน บางคนขี่รถจักรยานยนต์ บางคนขี่รถจักรยาน แถมสวนสาธารณะแห่งนี้อยู่ห่างกับสถานีรถไฟฟ้าใต้ดิน สถานีท่าพระ เพียง 600 เมตร เท่านั้น การเดินทางมาจึงทำได้ไม่ยาก ที่นี่เต็มไปด้วยพื้นที่สีเขียว และร่องสวน มองไปทางไหนเราจะเห็นต้นไม้สีเขียวอย่างสบายตา มีมุมพื้นที่ให้เราได้นั่งเล่นพักผ่อน เป็นพื้นที่ฟอกปอดได้อย่างดี ไม่เพียงแต่เป็นพื้นที่สีเขียวอย่างเดียวเท่านั้น ที่นี่ยังมีแนวทางเดินรอบสวนประมาณ 250 เมตร สำหรับคนชอบเดิน ชอบวิ่ง ได้ออกกำลังกันเบา ๆ และยังมีพื้นที่เครื่องออกกำลัง สำหรับคนชอบออกกำลังกายบริหารในแต่ละส่วนของร่างกาย นอกจากนั้นหากคุณกังวลในเรื่องของห้องน้ำ ที่นี่ก็มีห้องน้ำที่สะอาด สะดวกสบายได้ใช้อีกด้วยนะคะ แนวทางเดินทอดยาวตัดกลางสวน สามารถชมวิวร่องสวน และต้นไม้ พื้นที่ส่วนของเครื่องออกกำลัง ศาลาแปดเหลี่ยม สำหรับนั่งพักผ่อน หรือทำกิจกรรมเล็กน้อย ในช่วงเช้า และช่วงเย็น จะมีผู้คนมาเต้นแอโรบิกในบริเวณนี้ (เครดิตรูปจาก : UnMe) สำหรับมนุษย์เงินเดือน เวลาน้อย หลังเลิกงานต้องฝ่าการจราจรที่ติดขัดเพื่อกลับบ้านในเขตบางกอกใหญ่อย่างเรา หากจะต้องใช้รถยนต์ หรือรถสาธารณะออกไปเจอกับรถติดอีก เพื่อออกไปหาที่ออกกำลังกายที่ไกลจากบ้าน คงไม่ไหวอย่างแน่นอน "สวนบางกอกใหญ่" สวนที่ซ่อนตัวอยู่ในชุมชนเล็ก ๆ ในเขตบางกอกใหญ่ จึงเป็นทางเลือกของเราในการดูแลสุขภาพง่าย ๆ ในพื้นที่สีเขียวแห่งนี้ มีอากาศถ่ายเท เราสามารถวิ่งเบา ๆ ให้ได้ระยะมาตรฐานของตัวเอง หรือมาออกกำลังที่เครื่องออกกำลังของทางสวน และยังมีพื้นที่ว่างในการคลายกล้ามเนื้อหลังจากออกกำลังอีกด้วย มันทำให้เราสามารถวางแผนการออกกำลังกายได้ง่ายขึ้น แถมยังมีเวลาเหลือกลับไปพักผ่อน ไม่ต้องรีบร้อน รักษาสมดุลระหว่างการทำงาน การออกกำลัง และการพักผ่อนได้อย่างดี เมื่อทุกอย่างสมดุลกัน เป็นเหมือนการเติมพลังชีวิต เพื่อให้ร่างกาย จิตใจมีพลังไปต่อสู้กับการทำงาน การใช้ชีวิตในวันต่อ ๆ ไป หากในกรุงเทพฯ มีพื้นที่สีเขียว สวนสาธารณะสำหรับออกกำลังกาย และพักผ่อนเพิ่มมากขึ้นในแต่ละเขต สถานที่อยู่ใกล้ ไปสะดวก มีจำนวนเพียงพอ อาจทำให้ผู้คนในกรุงเทพฯ ต่างหันมาดูแลใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น เป็นการสนับสนุนให้ผู้คนหันมาใส่ใจสุขภาพได้อีกทาง
