ขอบตาดำเป็นหมีแพนด้า!? หลายคนคงเคยประสบปัญหานี้จนไม่กล้าที่จะออกไปไหน ใครเห็นใครก็ทักว่าเรานอนไม่พอ หรือพักผ่อนน้อยจนเกินไป ตาดำจนคล้ายหมีแพนด้า ทำเอาเราเสียเซลฟ์จนความมั่นใจหมด หดหาย นอกจากวิธีแก้ขอบตาดำง่าย ๆ โดยการใช้แผ่นเจลที่มีขายอยู่ทั่วไป หรือ วิธีการต่าง ๆ ที่พบได้ตามอินเทอร์เน็ต เราจะทำอย่างไรได้บ้างเพื่อหลีกเลี่ยงรอยสีดำใต้ตานี้ บางคนขอบตาดำซ้ำไปซ้ำมา แก้อย่างไรก็ไม่หาย แก้แล้วกลับมาเป็นใหม่หรือแก้แล้วก็กลับมาเป็นอีก ช่างน่าสงสัยจริง ๆ จิราจอม จึงเข้าไปหาข้อมูลความรู้จากผู้เชี่ยวชาญและได้คำตอบออกมาว่า ปัจจัยที่ทำให้เซลล์ผิวเสื่อมสภาพมีอยู่ 3 ประการด้วยกัน สรุปแบบย่อ ๆ ก็คือ ชั้นใต้ผิวหนังมีคอลลาเจนลดลง , เส้นใยอิลาสตินเสื่อมสภาพและสูญเสียน้ำ มีผลมาจากปัจจัยภายในร่างกาย เช่น เรื่องกรรมพันธุ์ (บางคนขอบตาดำแต่กำเนิดอยู่แล้ว),อายุ,ฮอร์โมน,อารมณ์,ความเครียด มีผลมาจากปัจจัยภายนอกร่างกาย เช่น การได้รับแสง,การได้รับมลภาวะ,การดื่มสุรา,การสูบบุหรี่ เมื่อรู้ถึงสาเหตุ จึงทำให้เข้าใจได้ว่า เหตุใดการมุ่งไปใช้วิธีลดขอบใต้ตาสีดำอย่างเดียวจึงไม่ได้ผล เพราะปัจจัยนั้นอาจจะมาจากพฤติกรรมของตัวเราเอง ที่ทำให้เกิดปัญหาหลายนี้ซ้ำ ๆ จนแก้ไม่หาย เราจึงอยากชวนทุกคนมาแก้ไขปัญหานี้อย่างยั่งยืน รูปภาพจาก Pixabay.com โดยเริ่มจากเรียนรู้วิถีชีวิตตนเอง ว่าในหนึ่งวันเราไปทำอะไรมาบ้าง โดยเน้นไปที่การสำรวจหาสาเหตุที่เกี่ยวข้องกับ 3 ปัจจัยที่ทำให้เกิดดวงตาหมีแพนด้าข้างต้น และคิดหาทางหลีกเลี่ยงหรือลดพฤติกรรมเหล่านั้น เช่น ลดการขยี้ตาลง ลดการเล่นคอมพิวเตอร์จนตาแห้ง เข้านอนให้ตรงเวลาและให้เพียงพอสัก 6 – 8 ชั่วโมง และเลือกที่จะดูแลตัวเองให้มากขึ้น ควรกินอาหารที่ดีมีประโยชน์ ในมื้ออาหารควรรับประทานผักที่อุดมไปด้วยวิตามินซี วิตามินต่าง ๆ รวมทั้งเกลือแร่และสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งจำเป็นต่อร่างกาย ดื่มน้ำให้สม่ำเสมอ 8 แก้วต่อวัน ออกกำลังกายให้เป็นประจำ ดูแลสุขภาพจิตใจไม่ให้เครียดเกินไปนัก ซึ่งทำไปพร้อม ๆ กับการใช้ผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ ที่ช่วยเพิ่มคอลลาเจลให้ผิวพรรณ ชุ่มชื้น ลดขอบใต้ตาสีดำ เพียงเท่านี้ เราก็สามารถป้องกันแก้ไขปัญหาขอบตาดำโดยไม่ทำให้มันกลับมาอีก อีกทั้งยังทำให้ชีวิตร่างกายของเรามีสุขภาพที่ดีขึ้นด้วย! เยี่ยมไปเลย! รูปภาพจาก Pixabay.com
