ดื่มน้ำเย็นทุกวันส่งผลอย่างไรกับสุขภาพ อากาศในทุกวันนี้มักจะมีอากาศร้อนซะเป็นส่วนใหญ่ ซึ่งโดยทั่วไปแล้วเมื่อเราทำงานหนักๆมาเราก็อยากที่จะกินน้ำเย็นให้สดชื่น ชื่นใจ ซึ่งโดยปกติแล้วเราจะกินน้ำ กันอยู่แล้วบางคนอาจจะกินน้ำที่ไม่แช่เย็นนะคะ บางคนอาจจะกินน้ำที่แช่เย็นซึ่งโดยส่วนใหญ่แล้วที่ผู้เขียนเห็นทั่วๆไปก็จะชอบดื่มน้ำที่แช่เย็นกันทุกคนอยู่แล้วแต่ใครจะไปรู้ล่ะเขาว่าการดื่มน้ำเย็นทุกๆวันจะส่งผลต่อสุขภาพของเราอย่างไร ซึ่งในบทความนี้ผู้เขียนจะได้กล่าวถึงหากเราดื่มน้ำเย็นทุกวันจะส่งผลดีหรือผลเสียต่อสุขภาพของเราเพื่อนๆอยากทราบกันแล้วใช่ไหมคะ งั้นเราไปอ่านกันเลยดีกว่าค่ะดื่มน้ำเย็นทุกวันส่งผลต่อสุขภาพดังต่อไปนี้ ปัสสาวะบ่อย เนื่องจากเรามีการดื่มน้ำในปริมาณที่ค่อนข้างเยอะและยังเป็นน้ำเย็นก็จะทำให้ เกิดการสะสมน้ำในร่างกาย เข้ามาจะทำให้ต้องเข้าห้องน้ำบ่อยครั้ง ผู้เขียนเองก็เคยเป็นเหมือนกันค่ะ เมื่อเวลาที่ดื่มน้ำเย็นก็มักจะปวดห้องน้ำอยู่บ่อยครั้ง ทำให้เสียเวลาในการทำงานหรือทำกิจกรรมอย่างอื่นทำให้ระบบการย่อยทำงานผิดปกติ ซึ่งจะส่งผลทำให้เกิดอาการท้องอืดแน่นท้องได้ โดยปกติแล้วร่างกายของเรามีอุณหภูมิที่ค่อนข้างอุ่น แต่หากเมื่อเราดื่มน้ำเย็นเข้าไปก็จะทำให้เกิดการทำงานผิดปกติของระบบร่างกายรวมทั้งระบบการย่อยอาหารซึ่งนั่นก็จะทำให้ย่อยอาหารได้ไม่เต็มที่ เมื่อระบบการย่อยอาหารทำงานได้ไม่เต็มที่ก็จะส่งผลให้เกิดท้องอืดแน่นท้องได้ ซึ่งผู้เขียนเองก็เคยมีอาการแน่นท้องเหมือนกันจากที่กินน้ำเย็นบ่อยๆทำให้การไหลเวียนเลือดไม่ดี ซึ่งจะส่งผลทำให้เป็นปวดเมื่อยเป็นตะคริว เนื่องจากเมื่อเราดื่มน้ำเย็นเข้าไปในปริมาณที่มากและต่อเนื่องสม่ำเสมอ ก็จะทำให้การไหลเวียนของเลือดหรือเลือดเกิดการจับตัว เป็นก้อนทำให้เลือดไหลเวียนไม่ดี มักจะส่งผลให้ปวดเมื่อยเป็นตะคริวตามแขนตามขาได้ง่าย อาการเมื่อยเป็นตะคริวที่แขนที่ขาผู้เขียนก็เคยมีอาการเช่นนั้นเหมือนกันเนื่องจากดื่มน้ำเย็นเป็นประจำต่อเนื่องหลายวันการทำงานของสมองจะช้าลง เนื่องจากเมื่อเรากินน้ำเย็นเข้าไปแล้วก็จะทำให้เลือดเกิดการจับตัวเป็นก้อน ส่งผลให้การไหลเวียนเลือดไม่ดีเพราะฉะนั้นเลือดจึงไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ ก็จะทำให้สมองทำงานช้าลง ประสบการณ์นี้ผู้เขียนไม่ได้เจอกับตัวเองหรอกค่ะเพราะว่าผู้เขียนไม่ได้ทานเป็นเวลานานมากขนาดนั้นแต่ผู้เขียนเจอเพื่อนคนนึงที่ชอบดื่มน้ำเย็นมาโดยตลอดจะมีอาการมึนๆงงๆบ้างซึ่งเป็นสาเหตุมาจากการดื่มน้ำเย็นตลอดทำให้ปวดไม่แข็งแรง การดื่มน้ำเย็นประจำก็จะยิ่งทำให้ปอดของเราทำงานหนักมีอาการเย็นในตัวปอดเองก็จะทำให้ตัวเราเองเกิดอาการใอ คัดคอ มีเสมหะ อาการนี้ผู้เขียนเห็นตาคนนึงที่แกชอบดื่มน้ำเย็นตั้งแต่เล็กจนโตซึ่งตอนนี้ส่งผลให้แก่ไอบ่อยมาก มีเสมหะ แต่แกก็ยังคงดื่มน้ำเย็น จนถึงตอนนี้เลยค่ะปวดประจำเดือน เมื่อเราดื่มน้ำเย็นเข้าไปแล้วก็จะทำให้เลือดมีการจับตัวกันเป็นก้อนและถ้าเกิดใครเป็นประจำเดือนก็จะมีอาการปวดท้องเนื่องจากเลือดเป็นลิ่มเลือดจะออกมาค่อนข้างยากทำให้เกิดการบีบตัวของมดลูกแรงขึ้นจึงมีอาการเจ็บท้องนั่นเองค่ะ อาการนี้ผู้เขียนก็เคยเป็นมาก่อนเหมือนกันค่ะแต่ในช่วงนั้นก็ดื่มน้ำเย็นตลอดจะมีกระติกน้ำเย็นในห้อง เวลาเป็นประจำเดือนผู้เขียนก็จะยังคงดื่มน้ำเย็น จึงทำให้มีอาการปวดท้องประจำเดือนนั่นเองค่ะ จากประสบการณ์โดยส่วนตัวของผู้เขียนแล้วผู้เขียนจะชอบดื่มน้ำเย็นเป็นประจำ จึงทำให้มีอาการปวดปัสสาวะบ่อย แน่นท้องท้องอืด มีตะคริวที่มือและขา และในช่วงเป็นประจำเดือนก็จะมีอาการปวดประจำเดือนร่วมด้วย สาเหตุก็เพราะมาจากการดื่มน้ำเย็นทุกวัน นั้นเอง แต่หลังจากที่ผู้เขียนไปหาหมอมา ผู้เขียนได้ทำตามที่หมอแนะนำคือให้ลดการดื่มน้ำเย็นลง จากนั้นมาผู้เขียนก็ไม่มีอาการเป็นตะคริว ปวดท้องประจำเดือน หรือท้องอืด แน่นท้องอีกเลยค่ะเครดิตภาพภาพหน้าปกโดย PublicDomainPictures/pixabay ตกแต่งโดย canvaภาพประกอบที่1,2โดย ผู้เขียนภาพประกอบที่3 โดย shauking/pixabay ภาพประกอบที่4โดย Andrea Piacquadio/pixabay ภาพประกอบที่5 โดย Andrea Piacquadio/pexels เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !
