เล็บกับความสวยมักจะมาคู่กันเสมอ สาวๆสมัยนี้ ทำเล็บกันแทบจะทุกคน บางคนก็เพื่อความสวยงาม บางคนก็เพื่อปกปิดรอยเล็บทีสูญเสียไปจากการทำบ่อยๆ แฟนผมก็ทำบ่อย ทำจนเล็บพัง เมื่อวันนึงมาเห็นว่าเล็บเราไม่ไหวแล้ว เลยมานั่งหาวิธีกันให้วุ่น ประมาณ 5 วิธีดังนี้ เครดิตภาพ 1.หยุดทาเล็บ เป็นวิธีที่ได้ผลที่สุด แต่ก็ดันยากที่สุดด้วย เพราะถ้าไม่มาก็ปกปิดเล็บที่เหลือง เสียไม่ได้ ถ้าทาก็ยิ่งทำให้เล็บพัง ยิ่งทำยิ่งเหมือนกูกินหาง แต่ก็ต้องอดทนไปก่อน เลิกทา เลิกทำ ก่อนที่มันจะพังจนแก้ไม่ได้ เพราะยิ่งทำมันเหมือนสารเคมีไปกัดกร่อนเล็บจริงๆ มีใครบ้างที่ทำเล็บบ่อยๆแล้วเล็บไม่เป็นไรเลย แจ้งแบบนี้ก่อนนะจ้ะ ไม่ได้ว่าการทำเล็บไม่ดี ทำได้เป็นครั้งคราวเพื่อไม่ให้เล็บเราสุขภาพเสียเท่านั้นเอง 2.ทาแฮนด์ครีมบ่อยๆ จริงแล้วหลายคนคิดว่าแฮนด์ครีม จะมีประสิทธิภาพดูแลแค่มือเราไม่ให้เหี่ยวย่นดูชุ่มชื้น แต่ริงๆ แฮนด์ครีมมีประสิทธิภาพดูแลเล็บด้วยเช่นกัน เจ้าตัวแฮนด์ครีมจะมีสารอยู่ตัวนึงที่จะซึมลึกลงไปในชั้นผิวหลังที่หยาบกร้าน รวมถึงเล็บ ทำให้อ่อนโยนนุ่มขึ้น ไม่หยาบกระด้าง เครดิตภาพ 3.กินของที่มีวิตามิน โปรตีนเยอะๆ ปลา นม อกไก่ อาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีนมากๆ โปรตีนนี่แหละที่เป็นส่วนนึงในการดูแลรักษาเล็บไร ซึ่งเป็นการบำรุงจากข้างใน และอีดจำพวกคืออาหารที่อุดมไปด้วยวิตามิน ซี วิตามินบี หากท่านบ่อยๆก็ทำให้สุขภาพเล็บดี แข็งแรงเช่นกันนะ 4.หลีกเลี่ยงเอาเล็บไปโดนแอลกอฮอล์ บางคนก็บอก เล็บก็หยุดทำแล้ว มันจะไปโดนแอลกอฮอล์อีกหรอ คำตอบคือ แอลกอฮอล์ที่ว่านี้มาจากพวก เจลล้างมือ เจลล้างมือนี่จะมีสารแอลกอฮอล์เพื่อฆ่าเชื้อหรือฆ่าสิ่งสกปรกอยู่เเล้ว เราใช้เจลล้างมือไปโดนเล็บ เล็บก็ได้รับแอลกอฮอล์ ยิ่งบางคนอนามัยมากๆ ล้างมือด้วยเจลวันละ 5-6 ครั้งก็มีโอกาสที่เล็บจะพังสูงมากๆ เพราะงั้นล้างได้นะครับแต่อย่าบ่อย ไม่ก็หาเจลล้างมือแบบไม่มีแอลกอฮอล์ครับ เครดิตภาพ 5.เลิกกัดเล็บ คำถามที่เกิดในใจผมต่อมาคือ กัดทำไม คนหลายๆคน ติดกัดเล็บ เพลิน ไม่มีอะไรทำ การกัดเล็บนี่ละ ทำให้เล็บน่าเกลียด พังเร็วไวมากกว่าทาเล็บอีก การกัดเล็บมันไม่เรียบสวยเหมือนตัดเล็บอยู่แล้ว บางคนกัดเพราะว่าง บางคนกัดเพราะติดนิสัย ถ้าเลิกได้ก็ควรเลิกนะครับ มันทให้เราเล็บน่าเกลียดมากจริงๆ เป็นยังไงกันบ้างครับ วิธีดูแลเล็บ อันนี้บังคับแฟนลองมาหมดแล้ว ไม่รู้วิธีใดเห็นผลมากน้อย เพราะลองทำทีเดียวพร้อมกันหมด