ช่วงนี้ฝนตกพรำๆ สลับกับมีแดดออกเรื่อยๆ เรียกว่าเป็นอากาศที่ชวนเป็นไข้หวัดสุดๆ โดยเฉพาะในผู้ที่ร่างกายไม่แข็งแรง ไวต่อฝนและการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ หรือคนที่ป่วยเป็นโรคประจำตัวอยู่แล้ว "ของเยี่ยมไข้" นับเป็นสิ่งที่คู่กันกับผู้ป่วย เวลาเราไปเยี่ยมไข้ญาติผู้ใหญ่หรือลูกหลานก็มักจะซื้อผลไม้ติดไม้ติดมือไปด้วยเสมอ แต่ทราบไหมคะว่าก็มีผลไม้บางชนิดที่ไม่เหมาะกับการเยี่ยมไข้เพราะอาจทำให้ร่างกายร้อน ไข้ลดลงยาก หายจากอาการป่วยได้ช้ากว่าเดิม จากความหวังดีของเราก็อาจจะกลายเป็นการทำร้ายคนไข้โดยไม่รู้ตัว วันนี้เราเลยมีลิสต์รายการผลไม้ที่ไม่ควรซื้อฝากคนไข้มาบอกกัน จะมีอะไรบ้างมาดูกันเลยค่ะ รวมผลไม้ที่ไม่ควรซื้อฝากผู้ป่วย ผลไม้ห้ามกินช่วงเป็นไข้1.ฝรั่งหลายๆ คนอาจทราบว่าฝรั่งนี่เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีเลยอยากซื้อไปบำรุงร่างกายผู้ป่วย แต่ฝรั่งไม่เหมาะกับการกินช่วงเป็นไข้ด้วยเหตุผลหลักๆ 2 อย่าง คือ ฝรั่งนั้นมีเนื้อแข็ง ย่อยยาก ดูดซึมยากซึ่งไม่เหมาะกับร่างกายคนไข้ และเหตุผลที่ 2 คือ ฝรั่งมีโพแทสเซียมสูงที่จะทำให้ร่างกายร้อนมากกว่าเดิมได้โดยง่าย 2.ลำไยสดชื่น หวานฉ่ำ ถึงอกถึงใจ แต่รับรองได้เลยว่าไม่เหมาะกับการเยี่ยมไข้แน่นอนค่ะ เพราะการกินลำไยมากๆ จะทำให้ร่างกายร้อนขึ้น เกิดอาการร้อนในและไม่ดีแน่ๆ สำหรับคนที่เป็นไข้สูง 3.ทุเรียนผลไม้ยอดฮิต ผลไม้แสนโปรดของคนไข้บางคนด้วย แต่ควรงดไว้จะดีมากๆ เพราะทุเรียนมีกำมะถันเยอะ มีฤทธิ์ร้อน ยิ่งกินมากเท่าไหร่ยิ่งร้อนมาก แถมยังมีน้ำตาลสูงทำให้เกิดอาการอักเสบในร่างกายมากขึ้นกว่าเก่า ทุเรียนนี้นับถึงทุกๆ ผลิตภัณฑ์จากทุเรียน ไม่ว่าจะเป็นทุเรียนสด ทุเรียนกวน ทุเรียนอบกรอบ น้ำกะทิทุเรียน ฯลฯ 4.ขนุนขนุนเป็นผลไม้ที่มีกำมะถันสูงเช่นเดียวกันค่ะ ยิ่งกินร่างกายยิ่งร้อนมากโดยเฉพาะคนที่เป็นไข้สูงก็จะยิ่งทำให้อาการไข้รุนแรงมากขึ้น นอกไปจากนี้ขนุนยังเป็นผลไม้เนื้อออกเหนียวๆ ที่ย่อยยากอีกด้วย 5.อะโวคาโดผลไม้เนื้อเนียนนุ่มที่ดูเหมือนจะดีกับคนเป็นไข้มากๆ เพราะเป็นแหล่งของไขมันดี วิตามินอี และเส้นใยอาหาร แต่อะโวคาโดเป็นผลไม้ที่มีปริมาณกำมะถันสูงเป็นอันดับต้นๆ ในรายการผลไม้เลยล่ะ หากอยากกินก็กินในปริมาณน้อย 6.กีวีผลไม้เนื้อใส รสเปรี้ยวหวานชื่นใจที่จะช่วยรีเฟรชร่างกายที่ป่วยโทรมของคนไข้ให้สดชื่น แต่กีวีนับเป็นผลไม้ที่มีกำมะถันสูงรองมาจากอะโวคาโดเลยค่ะเพราะฉะนั้นแล้วให้กินหลังจากหายไข้ดีกว่า 7.ลูกพีชอบแห้งขยับขยายมาที่ฝั่งผลไม้อบแห้งที่ซื้อง่ายขายคล่อง ผลไม้อบแห้งที่มีกำมะถันสูงลิ่วเป็นอันดับต้นๆ เลยก็คือลูกพีชอบแห้งค่ะ หากกินในปริมาณมากก็จะทำให้ร่างกายร้อนมากกว่าเดิม นอกจากลูกพีชอบแห้ง ผลไม้อบแห้งต่างๆ เช่น ลูกเกด ลูกพรุน ลูกมะเดื่ออบแห้ง ฯลฯ ก็ไม่ควรกินในช่วงไข้ ไม่เหมาะกับการเยี่ยมไข้เพราะผลไม้อบแห้งจะเสี่ยงทำให้ผู้ป่วยได้รับน้ำตาลเยอะมากเกินไปได้ง่ายมากๆ 8.แก้วมังกรผลไม้ยอดนิยมในตอนนี้ เห็นเนื้อนิ่มๆ ดูย่อยง่ายแบบนี้แต่แก้วมังกรมีโพแทสเซียมเยอะมาก ไม่เหมาะกับเคสที่เป็นไข้ในระดับรุนแรง ตัวร้อนมาก ไข้ไม่ลด ไม่ควรกินแก้วมังกรทุกสี ไม่ว่าจะเป็นสีเหลือง ขาว แดง 9.กล้วยเรียกได้ว่ามองมุมกลับปรับมุมมองสุดๆ สำหรับกล้วยที่เรามองว่าดีต่อสุขภาพ เหมาะกับการกินช่วงไข้ เพราะกล้วยมีโพแทสเซียมสูงเป็นอันดับต้นๆ และอาจกระตุ้นอาการไข้ให้แรงขึ้น สำหรับคนที่มีไข้ต่ำๆ หรือช่วงใกล้หายสามารถกินได้ แต่ถ้าเป็นไข้แรงๆ ตัวร้อน มีไข้สูงมากๆ ไม่ควรกิน 10.ส้มส้มนับเป็นอีกหนึ่งผลไม้ที่ถูกจัดให้อยู่ในทุกกระเช้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งกระเช้าเยี่ยมไข้ แต่ความจริงแล้วส้มอาจไม่ใช่ผลไม้ที่เหมาะสำหรับคนที่ป่วยหนักหรือมีไข้สูงสักเท่าไหร่ค่ะเพราะส้มมีโพแทสเซียมในระดับกลางๆ หากผู้ป่วยที่มีไข้สูงกินส้มมากกว่าวันละ 2-3 ผล อาจทำให้เกิดความร้อนเพิ่มขึ้นในร่างกายได้ นอกไปจากนี้ส้มยังเป็นผลไม้ที่มีปริมาณน้ำตาลค่อนข้างเยอะจึงช่วยเพิ่มโอกาสการอักเสบภายในร่างกาย เสี่ยงต่อการติดเชื้อในขณะที่ป่วยได้มากขึ้น เป็นไข้กินผลไม้อะไรได้บ้าง?อ่านมาถึงตรงนี้หลายคนอาจจะท้อว่าแล้วแบบนี้ผลไม้อะไรเยี่ยมไข้ได้บ้างล่ะ? ความจริงแล้วรายการผลไม้ด้านบนผู้ป่วยสามารถกินได้แต่จะต้องกินในช่วงที่เริ่มฟื้นตัว ไข้ลดต่ำลงแล้ว ร่างกายกำลังดีขึ้น แบบนี้กินได้ค่ะและควรกินในปริมาณที่เหมาะสม ไม่ใช่ว่ากินแค่ผลไม้เป็นหลายๆ กิโล แต่ถ้าผู้ป่วยที่เราไปเยี่ยมนั้นนอนซม ไข้ขึ้นสูงก็ไม่ควรเอาผลไม้ที่เราลิสต์รวมมาไปเพื่อฝากไข้เพราะจะยิ่งทำให้ไข้ไม่สงบลงง่ายๆ ทางที่ดีควรเลือกเอาผลไม้ที่เหมาะกับการเยี่ยมไข้เหล่านี้จะดีกว่าค่ะสาลี่แอปเปิลสตรอว์เบอร์รีบลูเบอร์รีองุ่นสับปะรด และนี่ก็เป็นรายการผลไม้ที่ไม่ควรใช้เยี่ยมไข้ รวมไปจนถึงผลไม้ที่เหมาะกับการใช้เยี่ยมไข้ หากใครที่กำลังมองหาผลไม้ไว้กินในช่วงที่ตัวเองไม่สบายหรือหาของฝากไข้อยู่อย่าลืมเช็กให้ดีว่าเหมาะกับการเยี่ยมไข้ไหม เพื่อการเลือกผลไม้ฝากไข้ที่เราซื้อไปดีต่อสุขภาพของผู้ป่วยมากที่สุดภาพหน้าปก ภาพที่1 โดย marucyan จาก canvaภาพในเนื้อหา ภาพที่1,3,5,6,8,9,10 / ภาพที่2 โดย 4045 ภาพที่4 โดย topntp26 ภาพที่7 โดย azerbaijan_stockers อยากผอมหุ่นดี อยากมีซิกแพค หาอินสปายลดน้ำหนัก เข้าร่วมด่วนที่ฟิตแอนด์เฟิร์มคอมมูนิตี้
