ปัญหาไขมันเยอะ อ้วนออกแก้ม ออกขา ออกหน้า หรือลงพุงก็คงจะเป็นปัญหาใหญ่สำหรับใครหลาย ๆ คน ที่ติดตามใจปากและมาลำบากตัวเองทีหลัง การได้กินของที่ชอบมันก็เป็นความสุขมาก ๆ ของทุกๆคนไม่ว่าจะเป็นของหวาน ของทอด ของมันต่าง ๆ พอได้กินก็มีความสุขก็เลยไม่ทันคิดว่าถ้ากินอาหารที่มีความหวานมันเยอะเกินไปจะทำให้มีไขมันในร่างกายเยอะเกินจำเป็น พอรู้ตัวอีกทีก็อ้วนไปแล้วเลยจะต้องหาวิธีที่จะจัดการกับความอ้วนนั้น เราจึงอยากจะนำเสนออีกหนึ่งทางออกที่จะมีส่วนช่วยในการจัดการกับไขมันส่วนเกินในร่างกายออกไปด้วยเพียงแค่การยกดื่มเท่านั้นเอง นั้นก็คือ 5 เครื่องดื่มที่ช่วยเบิร์นไขมันส่วนเกินและปกป้องเราจะความอ้วนที่สามารถหาซื้อได้ที่เซเว่น1. กาแฟดำ หรือ อเมริกาโน่ ความหวาน 0% สำหรับคนที่สามารถดื่มกาแฟได้ไม่ใจสั่นต้องชอบแน่นอน เพราะกาแฟของทาง all cafe ก็เป็นกาแฟที่มีรสชาติค่อนข้างใช้ได้เลยสำหรับสายกาแฟ มีความหอมเมล็ดกาแฟคั่วชัดเจน จะเหมาะกับคนที่ชอบดื่มกาแฟที่จะเน้นไปทางกลิ่นที่หอมละมุนสไตล์กาแฟดริป และมีความเผ็ดแบบเครื่องเทศตอนท้ายเบา ๆ แล้วกาแฟดำก็ถือว่าเป็นตัวช่วยเบิร์นไขมันได้ดีมาก ๆ หากจะดื่มให้ได้ผลดีต้องดื่มก่อนออกกำลังกายสัก 20 - 30 นาที โดยตัวกาแฟดำจะมีคุณสมบัติ ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพระบบเมตาบอลิซึม ทำให้สามารถเผาผลาญไขมันไปเป็นพลังงานได้มากกว่าปกติ ข้อแนะนำพิเศษสำหรับลูกค้า True สามารถนำแต้ม True point ไปแลกเป็นส่วนลดค่ากาแฟของ All cafe ขนาด 16 oz. ได้ พลังงาน : <15 กิโลแคลอรี่ปริมาณ : <250 มล. โดยประมาณราคา : 30 บาท ก่อนหักส่วนลด 2. ชาอู่หลง ความหวาน 0% นํ้าชาเขียวก็ถือว่าเป็นเครื่องดื่มยอดฮิต แต่ถ้าจะเลือกดื่มชาเขียวให้ได้ประโยชน์ก็ต้องดื่มนํ้าชาแท้ ๆ ที่ไม่ผสมนมหรือนํ้าตาลเลย โดยชาตัวนี้หากใครที่ทานผักได้ไม่เหม็นเขียวจะดื่มได้สบายเลย เพราะชาตัวนี้ตัวกลิ่นจะมีความพืชใบเขียวมาก ๆ ซึ่งมันก็คือกลิ่นชาเขียวมาก ๆ นั้นเอง กลิ่นจะทำให้รู้สึกสดชื่น ส่วนรสชาติก็จะจืด ๆ ซ่อนความขมอ่อน ๆ และจะมีกลิ่นหอมของใบชาตีขึ้นมาเล็กน้อย ตัวนํ้าชาก็จะมีสรรพคุณช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญในร่างกายให้ช่วยเผาผลาญไขมัน และช่วยป้องกันการโยโย่เอฟเฟค พลังงาน : 0 กิโลแคลอรี่ปริมาณ : 500 มล.ราคา : 25 บาท3. วิตอะเดย์ ตัวนี้ถ้าพูดตามจริงมันก็คือนํ้าเปล่านั้นเอง แต่เป็นนํ้าเปล่าที่มีส่วนผสมของวิตามินและขิง ตัวกลิ่นทำให้รู้สึกถึงขนมลูกอมรสโคล่าที่เป็นลูกอมสมัยเด็ก ๆ หากใครเกิดทันจะรู้สึกคุ้นเลย กลิ่นมันคล้ายกันมาก ๆ ก็คือกลิ่นจะหอม ๆ เหมือนเครื่องดื่มที่ให้ความซ่า ได้กลิ่นแล้วสดชื่น รสชาติก็หวานอ่อนใส ๆ แล้วก็ยังมีประโยชน์จากวิตามินซีและการดื่มนํ้าเปล่าก็ช่วยทำให้ร่างกายนั้นอุณหภูมิตํ่าลง จึงทำให้ร่างกายนั้นต้องเผาผลาญพลังงานมากขึ้น และช่วยลดปริมาณไขมันส่วนเกินได้อีกด้วยพลังงาน : 0 กิโลแคลอรี่ ปริมาณ : 480 มล.ราคา : 20 บาท4. เซ็ปเป้ บิวตี้ ดริ้งค์ เอส-ลิม ตัวนี้ให้ความรู้สึกเหมือนเดิมนํ้าอัดลมสไปรท์โดยทั้งกลิ่นและรสชาตินั้นมันคือสไปรท์ที่ไม่ถูกอัดแก๊สนั้นเอง กลิ่นก็หอม หวาน สดชื่น ส่วนตัวรสชาติก็คือหวาน เปรี้ยวอ่อน ๆ รสชาติตามแบบสไปรท์เลย แถมมีไฟเบอร์ที่ช่วยในเรื่องของระบบขับถ่ายและอุดมไปด้วยสารอาหารที่จะช่วยเผาผลาญพลังงานส่วนเกินแล้วก็ยังช่วยดักจับและสลายไขมันส่วนเกินอีกด้วย พลังงาน : 60 กิโลแคลอรี่ ปริมาณ : 360 มล.ราคา : 20 บาท5. เฟรชโดส แอล-คาร์นิทีน ฟูมาเรท อันนี้เป็นผงผสมนํ้าดื่มที่เหมาะมากสำหรับพกพาไว้ผสมนํ้าดื่ม แค่ใส่กดเขย่าก็ดื่มได้เลย แล้วกลิ่นของตัวนี้ก็คือกลิ่นของแอปเปิ้ลเขียวเลยให้ความหอมหวานเปรี้ยวครบเลย รสชาติก็จะมีความเปรี้ยวนำ ดื่มแรก ๆ จะรู้สึกเปรี้ยวจี๊ด ๆ แต่จะมีความหวานตามมาทีหลังแล้วความหวานก็จะชุ่มในอยู่ปากสักแปปหนึ่งแล้วค่อย ๆ จางหายไปแต่จะมีความรู้สึกถึงความหวานเล็ก ๆ ที่คอ แล้วก็ยังมีข้อดีตรงที่ความเปรี้ยวหวานนั้นมีความใสไม่ปาดคออยู่ และสารอาหารที่ให้มาก็ยังช่วยเผาผลาญไขมันจากการทำงานของแอลคาร์นิทีนและควบคุมน้ำหนัก สารต้านอนุมูลอิสระป้องกันความเสียหายที่เกิดจากออกซิเดชันที่เกิดจากการออกกำลังกายพลังงาน : 10 กิโลแคลอรี่ ปริมาณ : 3.5 กรัม (ผสมนํ้าเปล่าประมาณ 450-550 มล.)ราคา : 15 บาท ข้อแนะนำการที่จะทำให้ไขมันในร่างกายนั้นลดลงได้ผลดีที่สุดมันจะต้องมีองค์ประกอบอื่น ๆ ด้วยนอกจากการเลือกดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนช่วยเบิร์นไขมันก็คือการควบคุมอาหารให้เลือกทานอาหารที่จะให้พลังงานไม่เกิน 1,800 - 2,000 แคลอรี่ / วัน และจะต้องดูปริมาณความหวานและไขมันในอาหารอีกด้วยจะต้องมีนํ้าตาลและไขมันให้พอดีที่ร่างกายต้องการต่อวัน แล้วก็ห้ามตัดมันออกจากสารอาหารที่ได้รับต่อวันเพราะร่างกายจะต้องได้รับสารอาหารให้ครบ 5 หมู่ ซึ่งไขมันก็มีส่วนจำเป็นต่อร่างกายแต่จะต้องเป็นไขมันที่ดีด้วย และจะต้องออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยเพื่อทำให้ร่างกายได้ใช้พลังงานในการเผาผลาญให้มากยิ่งขึ้น หรืออาจจะบริหารร่างกายเบา ๆ ก็ได้ ถ้าหากใครที่คิดไม่ออกว่าจะออกกำลังกายหรือบริหารร่างกายยังไงสามารถเข้าไปรับชมผลงานอื่น ๆ ของช่องเราได้ที่ : PopRacingทุกปัญหามีทางออก หากไม่เจอทางออกก็ออกทางเข้าเปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี!