อาหารคลีนอีกแล้วหรอ ไม่เห็นจะน่าอร่อยเลย แถมยังแพงอีกต่างหาก ? เราเชื่อว่าเมื่อหลาย ๆ คนได้ยินคำว่า "อาหารคลีน" ก็จะมีประโยคเหล่านี้ลอยขึ้นมา ซึ่งบางคนที่ต้องการจะควบคุมน้ำหนัก ลดความอ้วน หรืออยากดูแลตัวเอง ก็มักจะต้องวนเวียนอยู่กับอาหารคลีนแต่ถ้าจะให้ทานข้าวกล้อง ผัก ไข่ต้ม อกไก่ ทุกวัน วันละ 3 มื้อก็คงจะเบื่อแย่เลย วันนี้เราเลยจะมาเปลี่ยนความคิดเดิม ๆ ของเพื่อน ๆ ให้ได้เห็นอาหารคลีนในมุมใหม่ ๆ กับ 4 ไอจีที่สายคลีนไม่ควรพลาด ซึ่งเชื่อว่าถ้าเพื่อน ๆ ได้เห็นจะต้องร้อง ว้าว ! และอยากกินอาหารคลีนทุก ๆ มื้ออย่างแน่นอน ที่สำคัญสามารถทำเองที่บ้านได้ในราคาประหยัดอีกด้วยนะ และไม่ต้องห่วงเพราะนอกจากไอจีอาหารแล้วเรายังมีไอจีขนมเฮลตี้และเครื่องดื่มดี ๆ มาฝากด้วย เรียกว่าครบเครื่องเลยแหละค่า อยากเห็นหน้าตาอาหารคลีนในมุมมองใหม่กันแล้วหละสิ งั้นไปดูกันเลยค่ะ1. auns_auns สำหรับไอจี auns_auns บอกเลยว่าเราชอบมากติดตามมานานมาก เพราะแต่ละเมนูที่เค้าเอามาแชร์เป็นเมนูที่มีความพิเศษไม่ค่อยเหมือนใคร น่าทานมาก ๆ เห็นแล้วอยากทำตามแทบทุกเมนูเลย เราจะมาแชร์ 4 เมนูที่เราเคยลองทำตามแล้วติดใจ อย่างแรกเลยคือ "เต้าหู้ไข่ม้วนสาหร่าย" อร่อย หอม นุ่ม ละมุนไปหมดเลยค่ะ เมนูที่สองคือ "ทอดมันอกไก่คลีน" เมนูนี้ถึงแม้ว่าชื่อว่าทอดมัน แต่บอกเลยว่าไม่มีการทอดนะคะ ใช้วิธีการอบแทน ดีมาก ๆ ตามมาด้วย "ขนมจีบอกไก่" เมนูนี้ที่เราชอบเพราะปกติเวลาไปซื้อขนมจีบบางร้านจะใช้หมูที่ผสมมันหมูเยอะเกินไป พอได้มาลองตามสูตรนี้ อร่อยมาก ๆ ค่ะ และเมนูสุดท้ายก็เหมือนเมนูที่สามแต่เพิ่มความอร่อยด้วยน้ำพริกอกไก่นั่นเองค่ะ เป็นยังไงกันบ้างคะ แต่ละเมนูน่าทำตามทั้งนั้นเลย ไปลอง Follow กันดูน้าช่องทางการติดตามINSTAGRAM : auns_aunsที่มา : auns_auns2. leanlife บอกเลยว่าใครที่ติดขนมเป็นชีวิตจิตใจไม่ควรพลาดร้านนี้ เรียกได้ว่าเป็นร้านเด็ดร้านดังในอินสตาแกรมเลยก็ว่าได้ เพราะร้านเค้าขายดีมากจ้า จนตอนนี้มียอด Follow สูงถึง 40K ถ้าถามว่าอร่อยขนาดไหนก็ให้ยอด Follow เป็นตัวการันตีความอร่อยกันได้เลย สำหรับร้าน leanlife เรียกได้ว่าเป็นร้านขนมสำหรับคนรักสุขภาพที่ทำออกมาได้น่าทานมาก และแต่ละเมนูคือไม่ได้หาทานได้ทั่ว ๆ ไป ไม่ว่าจะเป็นแป้งจี่มะพร้าวน้ำหอมใบเตย ไส้แน่น ๆ แป้งบาง ๆ นำไปอุ่นก่อนทาน รับรองว่าจะต้องฟิน นอกจากนั้นเค้ายังมีโมจิหลากหลายไส้ ทั้งไก่หยองพริกเผา สาหร่าย น้ำสลัด หรือสำหรับใครที่ชอบทานช็อคโกแลต ก็มีทั้งช็อคอัลมอนด์ ช็อคนมสด ช็อคชาไทย เรียกได้ว่าเข้าอินสตาแกรมเดียวก็สามารถซื้อได้ทุกอย่างที่อยากทานเลยแหละค่ะ ย้ำว่าอย่าลืมไป Follow กันนะคะ ถ้าพลาดแล้วจะเสียใจช่องทางการสั่งซื้อINSTAGRAM : leanlifeLine : @leanlifeที่มา : leanlife3. sprouted_seeds เพื่อน ๆ คงฟินกับของคาวกันอย่างเต็มที่แล้ว มาต่อด้วยขนมกันดีกว่า บอกเลยว่าใครที่ติดขนมเป็นชีวิตจิตใจต้องมาทางนี้เลยค่า เชื่อว่าหลาย ๆ คนชอบกินเค้กแต่ถ้าจะให้กินเค้กทั่ว ๆ ไป บ่อย ๆ ก็จะได้ต่อสุขภาพซักเท่าไหร่ เพราะทั้งไขมันทรานส์ ทั้งน้ำตาล กินบ่อย ๆ โรคอาจจะถามหาได้เลยแหละ แต่จะให้มานั่งทำขนมเองก็คงไม่ใช่ วันนี้เราเลยมีร้านขนมเฮลตี้ ๆ มาแนะนำ บอกเลยว่านอกจากอร่อยแล้วยังมีประโยชน์อีกด้วยค่า ร้านที่เราจะมาแนะนำก็คือร้าน sprouted_seeds เค้ามีเค้กให้เพื่อน ๆ เลือกทานหลากหลายมากเลยค่ะ เมนูแรกเลยที่อยากเอามาให้ดู เค้กน้ำเต้าหู้ ไส้ดาร์คช็อคโกแลต เค้าใช้เต้าหู้ญี่ปุ่นแทนน้ำมัน นม และไข่ แถมยังอัดแน่นด้วยถั่วดำ ถั่วแดง ลูกเดือย งาดำ ที่สำคัญแป้งที่ใช้เป็นแป้งข้าวกล้องงอก ออแกนิกด้วย พูดได้คำเดียวว่า " ดีย์ " นอกจากไส้ดาร์คช็อคแล้วเค้ายังมีไส้ฟักทองอีกด้วยนะ แต่ ๆ ๆ ใครที่ไม่ชอบเต้าหู้ไม่ต้องกังวล เพราะมีเมนูอื่นอีกเยอะเลย ไม่ว่าจะเป็นเค้กชาเขียวหน้านิ่ม ชีสเค้กไขมันต่ำทริปเปิ้ลช็อคโกแลต ช็อคบอล ฯลฯ บอกเลยว่าน่าลองทุกเมนูเลย สายขนมไม่ลองไม่ได้แล้วจ้าช่องทางการสั่งซื้อINSTAGRAM : sprouted_seedsที่มา : Sprouted Seeds4. Edener ปิดท้ายกันด้วยเครื่องดื่มดี ๆ กันค่ะ ร้อน ๆ แบบนี้ไม่ควรพลาดมาก ๆ โดยเฉพาะใครที่ติดชานมไข่มุกแต่ก็รู้สึกผิดทุกครั้งที่กิน ร้านนี้ช่วยคุณได้ค่ะ ลองเปลี่ยนจากดื่มชานมไข่มุกมาเป็นน้ำนมอัลมอนด์ไข่มุกบุกเอเดนเนอร์ดูนะ เราเชื่อว่าสุขภาพคุณจะดีขึ้นแน่ ๆ เพราะเค้าใช้อัลมอนด์ในการให้ความหอมหวานแทนครีมเทียม และใช้อินผาลัมจากธรรมชาติแทนน้ำตาล ที่สำคัญไข่มุกทำจากบุก 0 แคล กินได้แบบฟิน ๆ ไปเลยจ้า มีให้เลือกถึง 7 รสชาติเลยนะ ( Original, Cocao, Matcha, Hojicha, Signature milk tea, Thaitea, Latte ) แต่สำหรับใครที่ไม่ชอบทานน้ำนมอัลมอนด์ก็ไม่ต้องห่วงค่ะ เพราะเค้ามีน้ำผลไม้สกัดเย็นให้เลือกทานถึง 11 สูตรเลยแหละค่ะ บอกเลยว่าร้านนี้ดีจริง ๆ ต้องไปลองกันนะคะช่องทางการสั่งซื้อINSTAGRAM : edenerjuiceFB Page : edenerjuiceLine : @edenerjuiceที่มา : Edener เป็นอย่างไรกันบ้างคะทุกคน เชื่อว่าหลาย ๆ คนคงมีมุมมองกับอาหารคลีนที่เปลี่ยนไป แต่ละไอจีที่เราเอามาฝากรับรองว่าดีแน่นอนเพราะเรารองทำตามและลองทานมาหมดแล้ว เลยอยากมาแชร์สิ่งดีดี ให้เพื่อน ๆ กันค่ะ ใครชอบไอจีไหนก็ลองไป Follow กันดูนะ แล้วเราจะสุขภาพดีไปด้วยกันค่า ที่มาภาพหน้าปก : auns_aunsleanlifesprouted_seedsEdener
