การมีสุขภาพที่ดี คือ สิ่งเดียวที่ไม่มีใครสามารถทำแทนคุณได้ อยากมีสุขภาพที่ดีขึ้น น้ำหนักลดลง หุ่นฟิต หุ่นเฟิร์มเริ่มต้นได้ที่ตัวคุณ วันนี้เรามี 20 แคปชั่นออกกำลังกาย ความหมายดี คำคมออกกำลังกาย แรงบันดาลใจ การออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก ฟิตหุ่นเฟิร์ม มาฝากกัน ไม่ว่าจะแคปชั่น คำคมออกกำลังกาย คำคมลดน้ำหนัก คำคมกำลังใจในการออกกำลังกาย วันนี้มีมาครบ พร้อมแล้วไปดูกันเลย 20 แคปชั่นออกกำลังกาย ความหมายดี คำคมออกกำลังกาย แรงบันดาลใจ การออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก ฟิตหุ่นเฟิร์ม1. ดูแลร่างกายของคุณให้ดี เพราะคุณต้องอยู่กับมันไปตลอดชีวิตจงดูแลสุขภาพของคุณ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ กินของที่มีประโยชน์ เพราะมีเพียงตัวคุณเองเท่านั้น ที่จะอยู่กับคุณไปตลอดชีวิต คำคมออกกำลังสั้นๆ นี้ จะช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้คุณกลับมารัก และดูแลสุขภาพของตัวเองให้ดียิ่งขึ้น 2. คุณไม่สามารถควบคุมสิ่งที่เข้ามาในชีวิตได้ แต่คุณสามารถควบคุมสิ่งที่ใส่เข้าไปในร่างกายได้สิ่งต่างๆ ที่เข้ามาในชีวิต ทั้งบวกและลบ คุณไม่สามารถที่จะควบคุมได้ แต่คุณสามารถควบคุมสิ่งที่จะรับ และใส่มาในร่างกายและในจิตใจของคุณได้ เลือกรับเฉพาะอาหารดีๆ มิตรภาพดีๆ สิ่งที่เป็นบวกต่อตัวเองเท่านั้น คำคมข้อคิดๆ คำคมนี้ จะช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้คุณมีจุดยืน และเลือกรับเฉพาะสิ่งที่เป็นบวกต่อตัวเองทั้งร่างกาย และจิตใจ แล้วคุณจะมีสุขภาพที่ดีทั้งกายและใจ 3. ในแต่ละวันเป็นโอกาสที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณอีกครั้งในทุกๆ เช้า ของทุกๆ วัน นั้นเป็นโอกาสที่ดีที่คุณจะได้เปลี่ยนแปลงตัวเอง คุณเลือกได้ระหว่าง ออกกำลังกายและทำให้ตัวเองดูดีขึ้น ทำให้ตัวเองมีสุขภาพที่ดีขึ้นในวันนี้ หรือจะปล่อยวันนี้ให้ผ่านแบบไม่มีอะไรที่เปลี่ยนแปลงเลย คำคมออกกำลังกาย ข้อคิดดีๆ คำคมนี้ จะช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้คุณเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้นในทุกๆ วัน อย่าปล่อยให้โอกาสของวันนี้ผ่านไปนะ สู้ๆ ลุย 4. จงฝึกเสียงเดียวกันที่พูดว่า "ยอมแพ้" ให้พูดคำว่า "ก้าวต่อไป”เสียงเดียวกันที่พูดคำว่า ยอมแพ้ เดี๋ยวค่อยทำ ไว้คราวหลัง จงฝึกเสียงเดียวกันนี้ให้พูดคำว่า ทำทันที เราทำได้ ลุยเลย เสียงเดียวกันแต่ให้ความหมายต่างกัน และให้ผลลัทธ์ที่ต่างกัน คำคมออกกำลังกาย ข้อคิดดีๆ คำคมนี้ จะช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้คุณกล้าที่จะลงมือทำสิ่งใหม่ๆ ด้วยการฝึกที่จะก้าวต่อไป แทนที่จะยอมแพ้ 5. จงมองคนในกระจก แล้วพูดว่า "อย่ายอมแพ้"ในทุกๆ เช้าที่ตื่นมาจงบอกคนในกระจกว่า อย่ายอมแพ้ สู้ต่อไป คำคมออกกำลังกายสั้นๆ ความหมายดี คำคมนี้ จะช่วยสร้างแรงบันดาลใจ ไม่ให้ยอมแพ้ในการออกกำลังกาย ใครที่กำลังเหนื่อย กำลังท้อกับการออกกำลังกาย ต้องห้ามพลาดคำคมนี้ 6. การมีหุ่นที่ดี ไม่จำเป็นต้องหักโหม แค่ต้องสม่ำเสมอกรุงโรม ไม่ได้สร้างเสร็จภายในวันเดียว คำนี้ยังใช้ได้เสมอ หุ่นที่ดีก็เช่นกัน หุ่นที่ดีไม่สามารถหักโหมเพื่อสร้างให้ดูดีได้ภายในวันเดียว แต่ต้องอาศัยความสม่ำเสมอถึงจะสามารถสร้างหุ่นที่ดีขึ้นมาได้ เพราะของบางอย่างต้องใช้เวลา คำคมออกกำลังกาย คำคมนี้ จะช่วยสร้างแรงบันดาลให้ในการออกกำลังกายให้กับคุณในวันที่ท้อ ให้มีกำลังในการออกกำลังกายเพื่อหุ่นที่ดีต่อไปอย่างสม่ำเสมอ 7. คุณไม่ได้เกิดมาเพื่อเป็นคนธรรมดา คุณเกิดมาเพื่อเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีที่สุดคำคมออกกำลังกาย ข้อคิดดีๆ คำคมนี้จะช่วยสร้างพลัง และกำลังใจให้คุณในการออกกำลังกาย เพื่อลดน้ำหนัก เพื่อสร้างหุ่นที่ดี และเพื่อมีสุขภาพที่ดี เพราะ "คุณไม่ได้เกิดมาเพื่อเป็นคนธรรมดา คุณเกิดมาเพื่อเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีที่สุด" จงพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นในทุกๆ วัน เพราะคุณไม่ได้เกิดมาเพื่อที่จะเป็นคนธรรมดา 8. อย่าพึ่งยอมแพ้ รอดูก่อนว่าจะเกิดอะไรขึ้น "ถ้าไม่ยอมแพ้"ถ้าคุณกำลังลดน้ำหนัก ออกกำลังกายเพื่อสร้างหุ่นที่ดี เพื่อสุขภาพที่ดี แล้วรู้สึกท้อ อยากยอมแพ้ อยากล้มเลิกความตั้งใจ คำคมออกกำลังกายสั้นๆ ข้อคิดดีๆ คำคมนี้ช่วยคุณได้ "อย่าพึ่งยอมแพ้ รอดูก่อนว่าจะเกิดอะไรขึ้น "ถ้าไม่ยอมแพ้" ทันทีที่คุณรู้สึกเหนื่อยและอยากยอมแพ้ ให้พักให้หายเหนื่อย แต่อย่ายอมแพ้ ทำสิ่งที่ตั้งใจไว้ต่อไปเมื่อหายเหนื่อย แล้วคอยดูว่าจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อไม่ยอมแพ้ 9. สร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ ไม่ใช่สร้างข้อจำกัดต่อการมีสุขภาพที่ดีออกกำลังกายสม่ำเสมอ กินของที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ สร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ ไม่ใช่สร้างข้องจำกันต่อการมีสุขภาพที่ดี คำคมออกกำลังกาย คำคมนี้ จะช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้คุณสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ แทนที่จะเป็นข้ออ้าง หรือข้อจำกัด ต่อการมีสุขภาพที่ดี 10. คุณจะเริ่มรู้สึกดีเมื่อเหงื่อออกความรู้สึกดีจะค่อยๆ เพิ่มขึ้นเมื่อเหงื่อคุณออกมากขึ้นขณะที่กำลังออกกำลังกาย แคปชั่นออกกำลังกายความหมายดี แคปชั่นนี้เหมาะสำหรับนำไปโพสต์คู่กับรูปขณะออกกำลังกายสวยๆ เอาไว้โพสต์เรียกยอดกดไลก์ กดหัวใจ เป็นกำลังใจในการออกกำลังกายจ้า 11. จงเต็มใจที่จะออกกำลังกาย หากคุณต้องการมีหุ่นที่ดี การลดน้ำหนัก การสร้างหุ่นที่ดี การมีสุขภาพที่ดีนั้น หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะต้องออกกำลังกาย "จงเต็มใจที่จะออกกำลังกาย หากคุณต้องการมีหุ่นที่ดี" คำคมออกกำลังกาย คำคมนี้ จะช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้คุณออกกำลังกาย เพราะการออกกำลังกาย คือ พื้นฐานของการมีสุขภาพที่ดี ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ 12. ออกกำลังกาย กินให้ดี อดทนเข้าไว้ และความมหัศจรรย์จะเกิดขึ้นกับคุณเมื่อคุณออกกำลังกาย กินของที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ และอดทนไว้ ไม่นานความมหัศจรรย์จะเกิดขึ้นกับชีวิตคุณ คำคมออกกำลังกาย คำคมนี้ จะช่วยสร้างแรงบันดาลใจในการออกกำลังกาย เพื่อผลลัพธ์ที่มหัศจรรย์อันใกล้นี้ 13. จุดประสงค์ของการออกกำลังกาย คือ การกระชับสัดส่วนที่หย่อนยานของร่างกายและจิตใจ การออกกำลังกายไม่เพียงแต่จะช่วยกระชับสัดส่วนของร่างกายให้มีรูปร่างที่ดีขึ้นเท่านั้น การออกกำลังกายยังช่วยกระชับสัดส่วนของจิตใจที่ห่อเหี่ยว ให้มีความสดชื่น มีพลัง และช่วยสร้างนิสัยที่ดีให้กับคุณอีกด้วย คำคมออกกำลังกาย คำคมนี้ จะช่วยสร้างแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายเพื่อกระชับสัดส่วนทั้งร่างกาย และจิตใจให้กับคุณ 14. การมีหุ่นที่ดีไม่ได้ยาก แต่การเอาชนะความขี้เกียจต่างหากที่ยาก หลายคนอาจจะเข้าใจผิดว่า การลดน้ำหนัก การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ การมีหุ่นที่ดีนั้นยาก แต่ความจริง คือ การเอาชนะความขี้เกียจต่างหากที่ยาก คำคมออกกำลังกาย คำคมนี้ จะช่วยสร้างแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายให้กับคุณ ในวันที่คุณรู้สึกว่าการออกกำลังกายนั้นยาก จงเอาชนะความขี้เกียจให้ได้ แล้วการออกกำลังกายจะง่ายขึ้นอย่างทันที 15. ยิ่งคุณแข็งแกร่งมากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งรู้สึกดีมากขึ้นเท่านั้นยิ่งคุณออกกำลังกายมากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งแข็งแกร่งขึ้นมากเท่านั้น และยิ่งคุณแข็งแกร่งขึ้น คุณก็จะยิ่งรู้สึกดีกับตัวเอง และภูมิใจในตัวเองมากขึ้น คำคมออกกำลังกาย คำคมนี้ จะช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้คุณรู้สึกอยากออกกำลังกายมากขึ้น ยิ่งแข็งแกร่ง ยิ่งรู้สึกดี ยิ่งอ่อนแอ ยิ่งหมดพลัง 16. จงแข็งแกร่งกว่าข้อแก้ตัวของคุณไม่มีเวลาออกกำลังกาย ไม่มีเวลาดูแลตัวเอง ไม่มีเวลากินของที่มีประโยชน์ จงแข็งแกร่งกว่าข้อแก้ตัวของคุณ จงแบ่งเวลาออกกำลังกาย จงดูแลตัวเอง จงเลือกกินของที่มีประโยชน์ จงเอาชนะข้อแก้ตัวด้วยการลงมือทำ คำคมออกกำลังกาย คำคมนี้ จะช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้คุณเอาชนะข้อแก้ตัวทั้งหมดที่คุณมี เพื่อก้าวข้ามขีดจำกัดที่คุณมี 17. ความฟิตไม่ได้เกี่ยวกับการเก่งกว่าใคร… มันเกี่ยวกับการเก่งกว่าคนที่คุณเคยเป็นความฟิตของร่างกาย มันไม่เกี่ยวกับว่าคุณต้องเก่งกว่าใคร หรือต้องฟิตกว่าใคร การออกกำลังกายมันไม่ได้เกี่ยวกับคนอื่น มันเกี่ยวกับการที่คุณดีขึ้นกว่าที่คุณเคยเป็น คำคมออกกำลังกาย คำคมนี้ จะช่วยสร้างกำลังใจให้คุณมั่นใจในการออกกำลังกาย โดยที่ไม่ต้องเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่น แค่ดีขึ้นกว่าตัวคุณเองเมื่อวานนี้ก็พอแล้ว 18. มันไม่สำคัญว่า "แรงบันดาลใจในการออกกำลังกายของคุณ" คืออะไร แต่มันสำคัญที่ว่า "คุณจะออกกำลังกายต่อไปไหม" ในวันที่แรงบันดาลใจนั้นหายไปแล้วสิ่งที่ทำให้การออกกำลังกาย การลดน้ำหนัก และการมีหุ่นที่ดีประสบความสำเร็จนั้น ไม่ได้อยู่ที่การมีแรงบันดาลใจในการเริ่มต้นที่ดี แต่มันคือที่เรายังคงการออกกำลังกายต่อไป แม้ในวันที่แรงบันดาลใจ หรือความตื่นเต้นในตอนแรกนั้นได้หมดลงไปแล้ว คำคม แคปชั่น ออกกำลังกายนี้ จะช่วยสร้างกำลัง และพลังใจในการออกกำลังกายให้กับคุณในวันที่แรงบันดาลใจในการเริ่มต้นออกกำลังกายของคุณหมดลงไปแล้ว 19. หุ่นที่ดี ไม่ใช่เรื่องของร่างกาย แต่เป็นจิตใจ หุ่นที่ดี ไม่ใช่เรื่องของของร่างกาย แต่เป็นเรื่องของจิตใจ จิตใจที่แข็งแกร่ง สามารถสร้างทุกๆ สิ่งให้เป็นไปได้ คำคม แคปชั่นออกกำลังกายนี้ จะช่วยสร้างแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายให้กับคุณในวันที่รู้สึกเหนื่อย รู้สึกท้อ สร้างกำลังใจให้คุณลุกขึ้นมาออกกำลังกายเพื่อหุ่นที่ดี และสุขภาพที่ดี 20. การเปลี่ยนแปลงในวันพรุ่งนี้ เริ่มต้นที่วันนี้การเปลี่ยนแปลงของวันพรุ่งนี้ไม่ว่าจะเป็น การมีหุ่นที่ดี การลดน้ำหนัก หรือสิ่งดีๆ ที่จะเกิดขึ้นกับคุณในวันพรุ่งนี้ ล้วนเริ่มต้นมาจากการลงมือทำในวันนี้ทั้งสิ้น คำคม แคปชั่นออกกำลังกายนี้ จะช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้คุณเริ่มต้นที่จะสร้างการเปลี่ยนแปลงที่ดีในวันนี้ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีในวันพรุ่งนี้ 20 แคปชั่นออกกำลังกาย ความหมายดี คำคมออกกำลังกาย แรงบันดาลใจ การออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก ฟิตหุ่นเฟิร์ม ที่เรานำมาฝากเพื่อนๆ ในวันนี้ หากเพื่อนๆ ชอบคำคมไหน ชอบแคปชั่นไหน สามารถนำไปโพสต์ นำไปใช้เพื่อสร้างกำลังใจ ในการออกกำลังกาย เพื่อมีสุขภาพที่ดีกันได้เลย สุดท้ายนี้ขอให้เพื่อนๆ ทุกๆ คนมีความสุข สนุกกับการออกกำลังกาย และมีสุขภาพที่ดีกันทุกๆ คน Tag: แคปชั่นออกกำลังกาย คำคมออกกำลังกาย แรงบันดาลใจออกกำลังกาย กำลังใจการออกกำลังกาย เครดิตภาพภาพหน้าปก / gettyimagesproภาพที่ 1 / gettysignatureภาพที่ 2 / rossandhelenภาพที่ 3 / interstidภาพที่ 4 / gettyimagesภาพที่ 5 / gettysignatureภาพที่ 6 / gettyimagesภาพที่ 7 / gettyimagesภาพที่ 8 / gettyimagesภาพที่ 9 / gettysignatureภาพที่ 10 / gettyimagesภาพที่ 11 / gettysignatureภาพที่ 12 / uberimages2ภาพที่ 13 / William Choquetteภาพที่ 14 / uberimages2ภาพที่ 15 / peopleimages-yuriarcursภาพที่ 16 / gettyimagesภาพที่ 17 / supawatpunnanonภาพที่ 18 / jacoblundภาพที่ 19 / undreys-imagesภาพที่ 20 / gettysignatureเปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !
