ทำไมคนเราถึงจำเป็นต้องตรวจสุขภาพประจำปี แล้วมีรายการตรวจอะไรบ้างและต้องเตรียมตัวให้พร้อมในการตรวจสุขภาพอย่างไรบ้าง เหตุผลที่เราต้องตรวจสุขภาพประจำปีนั้นเพื่อเป็นการสแกนหาว่าภายในร่างกายของเราเริ่มส่งสัญญานความผิดปกติอะไรบ้างเพราะอาการผิดปกติบางอย่างอาจยังไม่แสดงอาการออกมาให้เราเห็นแต่ความผิดปกติเริ่มเกิดขึ้นแล้วอย่างมะเร็งนั่นเอง เราตามไปดูกันเลยค่ะว่าการตรวจสุขภาพประจำปีมีอะไรบ้างและเราต้องเตรียมความพร้อมอะไร ไปอ่านกันเลยค่ะ การตรวจสุขภาพประจำปีมีตรวจอะไรบ้าง 1.การตรวจความดันโลหิต เพื่อประเมินว่าเรามีความดันโลหิตที่ผิดปกติหรือไม่ หากพบว่ามีความดันต่ำหรือสูงจากค่าปกติก็พบแพทย์เพื่อหาแนวทางการรักษาต่อไป 2.การชั่งน้ำหนักและวัดส่วนสูงเพื่อหาค่าดัชนีมวลกาย (ฺBody Mass Index: BMI) เป็นดัชนีที่สามารถบ่งชี้ความอ้วนตามมาตรฐานสากล สูตรคำนวณดังต่อไปนี้ ฺBMI = น้ำหนักตัว(กิโลกรัม)/ส่วนสูง(เมตร) เช่น เราสูง 155 เซ็นติเมตร น้ำหนัก 48 กิโลกรัม จะได้ BMI= 48/1.55*1.55=48/2.4025=19.9791 (ค่าปกติ18.5-22.9) หากต่ำกว่านี้ถือว่าผอมเกินไปหรือสูงกว่านี้ถือว่าอ้วนเกินไปนั่นเองค่ะ 3.รับการตรวจประเมินร่างกายโดยแพทย์ เช่น สายตา สั้นยาว ตาบอดสี หูเรื่องการได้ยิน จมูก ฟัน ต่อมน้ำเหลืองต่อมไทรอยด์ ปอด หัวใจด้วยคลื่นไฟฟ้า ผิวหนัง การซักประวัติการสูบบุหรี่ ดื่มสุรา การแพ้ยา และประวัติโรคประจำตัวอื่นๆ นั่นเองค่ะ 4.การตรวจทางห้องปฏิบัติการ ได้แก่ การตรวจเลือดเพื่อดูภาวะซีดและความสมบูรณ์ของเม็ดเลือด รวมถึงการดู จำนวน รูปร่างของเม็ดเลือดแดง การวัดปริมาณของเม็ดเลือดขาวซึ่งเป็นเหมือนปราการป้องกันหรือดักจับสู้เชื้อโรคนั่นเอง การตรวจหมู่เลือด(Blood Group) การตรวจระดับน้ำตาลในเลือดเพื่อประเมินโรคเบาหวาน ตรวจสมรรถภาพการทำงานของไต กรดยูริก ระดับไขมันในเลือด การทำงานของตับ 5.การตรวจปัสสาวะ(Urine Examination) ดูคุณสมบัติทางกายภาพ ทางเคมี และการตรวจด้วยกล้องจุลทรรศน์ เป็นต้น 6.การตรวจอุจจาระ(Stool examination Occult Blood Stool culture) เพื่อหาพยาธิ เลือดในอุจจาระ เพื่อคัดกรองแผลในลำไส้ใหญ่ ริดสีดวงทวารและโรคในระบบทางเดินอาหารต่างๆ 7.การตรวจคัดกรองมะเร็ง ซึ่งเป็นการตรวจเพิ่มเติมตามอาอายุที่มีความเสี่ยงสูงขึ้นเช่น มะเร็งปากมดลูก มะเร็งเต้านมหรืออื่นๆ 8.การตรวจไวรัสตับอักเสบซึ่งเป็นต้นตอของตับแข็งหรือโรคมะเร็งตับนั่นเอง 9.การตรวจเอกซเรย์ปอด ผลการตรวจจะบันทึกลงแผ่น CD การเตรียมตัวเพื่อตรวจสุขภาพประจำปี 1.พักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอก่อนวันตรวจสุขภาพ 2.งดน้ำหรืออาหารก่อนตรวจอย่างน้อย 6 ชั่วโมงในกรณีการตรวจหาระดับน้ำตาลในเลือด 3.งดรับประทานอาหารที่มีสีน้ำตาลแดงเพราะอาจส่งผลต่อสีของอุจจาระทำให้การแปรผลผิดเพี้ยนไป เป็นยังไงบ้างคะ พอได้แนวคิดในการตรวจสุขภาพประจำปีไหมคะ สำหรับใครที่ต้องการตรวจนอกเหนือจากรายการตรวจดังกล่าวอาจต้องเสียค่าใช้จ่ายในการตรวจเพิ่มเติมนะคะ สำหรับเราตรวจกับบริษัทที่ทำงานเมื่ออายุมากกว่า 50 ปีเราเลือกตรวจสุขภาพประจำปีเพิ่มเติมจากรายการปกติ เช่นการตรวจคัดกรองโรคมะเร็งเต้านม มดลูกและทางเดินอาหาร เมื่อเราได้รับผลตรวจแล้วเราสามารถตรวจดูด้วยตนเองเบื้องต้นหากมีผลการตรวจผิดปกติจะมีคำแนะนำให้พบแพทย์ต่อไป ผลการตรวจที่ผิดปกติบ่อยๆเช่น น้ำตาลในเลือดสูง ไขมันในเลือดสูงที่เกิดจากพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่ขาดความสมดุลนั่นเอง กรณีเราเลือกไปตรวจเองตามโรงพยาบาลทั่วไปที่มีโปรแกรมการตรวจสุขภาพเราก็สามารถพบแพทย์หลังจากผลการตรวจต่างๆออกครบหมดแล้ว เพื่อสุขภาพที่ดีและปลอดภัยจากโรคภัยไข้เจ็บอย่าลืมตรวจสุขภาพประจำปีกันนะคะ คำเตือนด้วยความปรารถนาดีจากคุณนายสายเทรด ภาพประกอบทั้งหมดโดยผู้เขียน ภาพหน้าปกโดย Canva โดย towfiqu bhabhuiya แต่งภาพโดย Canva เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !
