การป้องกันสิว คือ การทำสิ่งที่สิวไม่ชอบ 555555 ซึ่งแน่นอนว่าผลลัพธ์ของมันมีมากกว่า การป้องกันสิวแน่ๆ หากทำได้ครบทุกข้อ รับรองค่ะว่า ผิวใสสุขภาพดี จะต้องเป็นของเราค่ะ ^^ 1. ล้างหน้าให้ถูกวิธี มีชัยไปกว่าครึ่งเราควรล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน และเหมาะกับสภาพผิวหน้าวันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็น แต่ถ้าหากหน้ามันจริงๆ อาจล้างได้ไม่เกิน 3 ครั้ง ที่สำคัญ หากเหงื่อออกและหน้ามันระหว่างวัน ควรล้างหน้าด้วยน้ำเปล่า แล้วซับให้แห้ง แต่ไม่ใช้ว่าจะล้างทั้งวันนะคะ และต้องซับให้แห้งก่อนที่จะลงผลิตภัณฑ์อื่นๆ ต่อนะคะ2. ดื่มน้ำเพื่อล้างพิษจำไว้เลยนะคะว่า การดื่มน้ำควรดื่มไม่ต่ำกว่า 8 แก้วต่อวัน เพื่อสร้างสมดุลให้กับร่างกาย ถ้าจะให้ดี น้ำแก้วแรกที่เราดื่มเข้าไป ควรดื่มก่อนแปรงฟันนะคะ สำหรับคนบางคนที่โดนสิวบุกมากๆ ให้ผสมน้ำมะนาวลงไปด้วย วิธีนี้พบว่าได้ผลในหลายคนนะคะ3. อารมณ์ดีเข้าไว้ ทำจิตใจให้แจ่มใสอยู่เสมอโดยผลงานวิจัยของ Wake Forest University School of Medicine and Colleagues จากประเทศสหรัฐอเมริกา งานวิจัยสรุปว่า ความเครียด ทำให้การอักเสบของสิวเพิ่มขึ้น โดยเฉลี่ยเป็นเปอร์เซ็นต์ทั้งนักเรียนชายและหญิง มากถึง 93.5%4. นอนให้เพียงพอ แล้วรอรับหน้าใสแบบชิลๆ5. มะเขือเทศวิเศษจากธรรมชาติพิฆาตสิววิธีการ ก็คือ คั้นน้ำมะเขือเทศมาทาลงบนใบหน้าทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเปล่า6. หลีกเลี่ยงการใช้กระดาษซับมันเราต้องหันมาเลือกฉีดสเปรย์น้ำแร่ แล้วใช้ทิชชู่ซับออกเพื่อเพิ่มความสดชื่น ให้ผิวหน้าแทนนะค่ะ7. อย่าเผชิญแสงแดดเป็นดีที่สุดเพราะจะทำให้หน้าแห้ง ทำให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันขึ้นมาแทน จึงเป็นสาเหตุทำให้หน้ามันแล้วเป็นสิวในที่สุด8. รู้จักเลือกผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยและเหมาะกับสภาพผิวของเราที่สุดเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ ที่มีคุณสมบัติไม่อุดตัน ช่วยกำจัดแบคทีเรีย มี อย. รับรอง ถ้าอ่านป้ายแล้วเจอข้อความ non comedogenic หรือ unclog pore ก็ถือว่าเข้าข่าย ใช้ได้ค่ะ ใครอยากมีหน้าใส ไกลสิว ก็อย่าลืมนำทริคดีๆ จากเราไปปฏิบัติตามน่ะค่ะ รับรองหน้าใสไกลสิวแน่นอนค่ะ อย่าลืมไปลองทำตามสูตรเหล่านี้กันน่ะค่ะ.....
