คุณเคยทราบมาก่อนหรือไม่ครับว่า ใบกะเพรา ส่วนผสมในผัดกะเพราที่เราทานกันอยู่เป็นประจำ นอกจากจะนำมาทำเป็นอาหารได้อร่อยหลากหลายแล้ว ใบกะเพรายังสามารถนำมารักษาสิวได้อีกด้วยนะ จากงานวิจัยทั้งภายในและภายนอกประเทศไทย เผยให้เราทราบว่า น้ำมันหอมระเหยในใบกะเพรามีสาร ยูจีนอล แกมม่า คาร์โยฟิลีน (eugenol γ ß-caryophyllene ) และเมททิลยูจีนอล ( methyl eugenol ) ซึ่งสารเหล่านี้ เป็นสารที่มีฤทธิ์ต้านการเจริญเติบโตโตของเชื้อสิวได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว นับเป็นทางออกหนึ่งของวิธีการรักษาโดยใช้สมุนไพรตามธรรมชาติในรูปแบบดั้งเดิมรับรองว่าปลอดภัยกว่าการใช้สารเคมีสมัยใหม่แน่นอนครับ รูปภาพโดย www.freepik.com วิธีการใช้หลัก ๆ ให้นำใบกะเพรามาประมาณกำหนึ่ง 20 - 30 ใบ นำมาล้างน้ำให้สะอาด สลัดแล้วทิ้งไว้ประมาณ 5 นาทีให้น้ำระเหยออกให้หมด จากนั้นนำไปโขลกหรือขยี้ให้ละเอียด (ล้างมือให้สะอาดก่อนทุกครั้งด้วยนะครับ) จนมีน้ำซึมออกมาจากใบกะเพราเล็กน้อย ให้นำน้ำที่ซึมออกมาจากใบกะเพราไปนวดเบา ๆ ที่หัวสิวบริเวณหน้า จะช่วยให้หัวสิวยุบเร็วขึ้น หรือนำมาผสมกับแป้ง mask หน้าแล้วพอกทิ้งไว้ประมาณ 20 นาทีก็ช่วยได้เช่นกัน รูปภาพโดย drobotdean by www.freepik.com นอกเหนือจากวิธีการข้างต้นแล้วท่านยังสามารถผสมส่วนผสมอื่น ๆ กับน้ำมันกะเพราที่กล่าวมาในบทความข้างต้นเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการรักษารวมถึงสรรพคุณอื่น ๆ ของน้ำมันกะเพราในข้างต้นได้อีกด้วย หลัก ๆ ที่ผมจะแนะนำคือ หอมแดง และ มะขามเปียก หอมแดงนอกจากจะมีสารช่วยลดการอักเสบของสิวแล้วยังมีสารช่วยลดริ้วรอยจุดด่างดำได้อีกด้วย สว่นมะขามเปียกอุดมไปด้วย กรด AHA ( AHA Acid ) มากมายที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวโดยจะช่วยให้เซลล์ผิวเก่าหลุดออกไปผิวดูผ่องใสใหม่อยู่ตลอดเวลา นับว่าหอมแดงและมะขามเปียกนี้นำมาปลอกเปลือกออกโขลกให้ละเอียดนำน้ำที่ซึมออกมารักษาสิวควบคู่กับใบกะเพราได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว รูปภาพโดย www.freepik.com รูปภาพโดย www.pixabay.com สูตรลับด้านความงามเพิ่มเติมจากการใช้ใบกะเพรา1.ปรับสีผิว : หลายท่านอาจยังไม่ทราบว่า กะเพราสามารถช่วยปรับสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอได้ สิ่งที่เราต้องใช้คือใบกะเพราแห้งซึ่งหาซื้อได้ง่าย ๆ ตาม Super market หรือท่านใดไม่รีบร้อนก็สามารถตากเองก็ได้ นำมาผสมน้ำในสัดส่วนที่เท่ากัน 1 - 1 รอจนใบกะเพราพองตัวลอยขึ้นมาแล้วเราค่อยเอาสำลีหรือก้านสำลีจุ่มน้ำแล้วไปมาบริเวณที่สีผิวเราไม่สม่ำเสมอ ทำเป็นประจำก่อนนอนทุกวันก็จะเห็นความเปลี่ยนแปลงได้ถึงสีผิวของเราว่าจะค่อย ๆ กลมกลืนเป้นสีเดียวกันมากขึ้น2.ป้องกันการเกิดลิ้วรอย : หากคุณไม่อยากเสียเงินไปซื้อ เครื่องสำอางราคาแพง ๆ เพื่อป้องกันปัญหาริ้วรอย ที่อาจเกิดขึ้นบนผิวหนังของคุณ ลองนำใบกะเพราสด 5 - 6 ใบมาบดให้ละเอียดผสมกับน้ำมันมะพร้าวแล้วพอกหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 15 - 20 นาที ทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 2 ถึง 3 ครั้งแค่นี้ก็ห่างไกลปัญหาริ้วรอยที่คอยกวนใจแล้ว3.บำรุงเส้นผมและลดอาการผมร่วง : หากคุณเป็นนหนึ่งที่มีอาการผมร่วงอยู่ ลองใช้ใบกระเพราบดให้ละเอียดนำน้ำที่ไหลซึมออกมา ผสมกับน้ำมันมะขามป้อมในสัดส่วน 1 - 1 เอาไปนวดให้ทั่วเส้นผมและหนังศีรษะ ก็จะช่วยบำรุงเส้นผมให้แข็งแรงและลดอาการผมร่วงได้ 4.สูตรลดรังแคและบำรุงหนังศีรษะ : นำใบกระเพรามาบดให้ละเอียดผสมกับน้ำมันมะพร้าว นำไปทาและนวดให้ทั่วหนังศีรษะก็จะช่วยบำรุงให้หนังศีรษะมีความชุ่มชื้น แข็งแรงและลดการเกิดขึ้นของรังแคได้
