🌟 เล่นโทรศัพท์แล้วน้ำตาไหลพราก เสี่ยงเป็นโรคตาแห้งใช่ไหม? เดี๋ยวนี้โทรศัพท์เป็นอุปกรณ์คู่กายที่แทบจะขาดจากกันไม่ได้ หากขาดแล้วเป็นอะไรที่ไม่มั่นใจ เหงา เหมือนขาดเพื่อนรู้ใจไปยังไงยังงั้น แต่มีไหมเวลาที่จ้องจออยู่ดี ๆ น้ำตาก็ไหลพรากออกมา แถมบางทีแสบตา ตามัว อีกด้วย อยากบอกว่านั่นคืออาการบ่งบอกว่าตาของคุณเริ่มไม่ปกติแล้วส่วนจะเป็นตาแห้งไหมเรามาดูรายละเอียดกัน ขอบคุณภาพสวย ๆ จาก pixabay อาการแสบตา มีน้ำตาไหล เกิดจากสาเหตุอะไรได้บ้าง อาการแสบตาและมีน้ำตาไหล เกิดจากหลาย ๆ สาเหตุไม่ว่าจะเป็นการจ้องโทรศัพท์มือถือหรือจอคอมพิวเตอร์นาน ๆ การอ่านหนังสือติดต่อกันนาน ๆ หลายชั่วโมง อาจเกิดจากการตาแห้ง ดื่มน้ำน้อย การอยู่ในที่มีอากาศแห้งมีลมแรง การที่คุณเคืองตาจากสารต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นควันบุหรี่ ควัน สารระเหย และอาจเกิดจากเยื่อบุตาอักเสบซึ่งเกิดจากการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรียเป็นต้น ขอบคุณภาพสวย ๆ จาก pixabay อาการตาแห้งเป็นอย่างไร จะเห็นได้ว่าอาการตาแห้งก็เป็นสาเหตุหนึ่งของการแสบตาน้ำตาไหลพราก โดยปกติตาคนเราจะชุ่มชื่นตามธรรมชาติอยู่แล้ว แต่ถ้าใช้สายตามากไปหรือดื่มน้ำน้อยจะเกิดอาการน้ำมาหล่อเลี้ยงในตาไม่เพียงพอ และหากปล่อยให้อาการนี้เกิดขึ้นบ่อย ๆ อาจทำให้กระจกตาไม่เรียบ ผิวดวงตาขุ่นมัว หรือหากเป็นมาก ๆ ตาของคุณอาจบอดได้ สำหรับอาการที่บ่งบอกว่าเป็นน้ำอาการตาแห้งก็คือ คันตา แสบตา ระคายเคืองตา น้ำตาไหล มีขี้ตาเหนียว รู้สึกปวดหัวหรือปวดตา จึงต้องทำการแก้ไขโดยด่วน ขอบคุณภาพสวย ๆ จาก Pixabay วิธีดูแลเมื่อเกิดอาการตาแห้ง หากคุณต้องจ้องจอโทรศัพท์หรือจอคอมพิวเตอร์นาน ๆ ให้เปลี่ยนอิริยาบถทุก 30 นาที- 1 ชั่วโมง พักสายตาด้วยการมองต้นไม้เขียว ๆ บ้าง กระพริบตาบ่อย ๆ อาจใช้แว่นตาลดแสงช่วย ใช้น้ำตาเทียมช่วย ดื่มน้ำมาก ๆ ทานอาหารที่โอเมก้า 3 บ่อย ๆ หากเป็นมากก็ควรไปพบจักษุแพทย์เพื่อปรึกษาหาทางแก้ไขต่อไป รู้ว่าการจ้องจอมันมีผลเสียกับตา ก็ลด ๆ ละ ๆ ผ่อน ๆ บ้างนะ เพื่อดวงตาคู่สวยจะได้อยู่กับเรานาน ๆ ขอบคุณภาพสวย ๆ จาก pixabay
