อันยองค่ะทุกคน วันนี้เราจะมาแนวสายรักสุขภาพกันบ้าง ช่วงนี้เราคิดว่าเราควรออกกำลังกายค่ะเพราะรู้สึกว่าน้ำหนักจะขึ้นแล้วค่ะ และการออกกำลังกายไม่ได้แค่ช่วยลดน้ำหนักนะ ยังช่วยทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงอีกด้วย มีแต่ข้อดีทั้งนั้นเลย เราก็เลยจะมาแนะนำที่ออกกำลังกายในจังหวัดเชียงใหม่ค่ะ นั่นก็คือที่ สนามกีฬาสมโภชเชียงใหม่ 700 ปีนั่นเอง ภาพโดยผู้เขียน ภาพโดยผู้เขียน สนามกีฬาสมโภชเชียงใหม่ 700 ปี คงเป็นที่รู้จักกันดีสำหรับชาวเชียงใหม่หรือบุคคลที่ชอบออกกำลังกาย เป็นสนามกีฬาที่มีขนาดความจุผู้เข้าชมได้จำนวนประมาณ 25,000 ที่นั่งเลยค่ะ เรียกได้ว่าใหญ่มาก ๆ เลยและไม่ไกลจากตัวเมืองด้วยค่ะ เส้นทางก็ง่ายมากค่ะ เดินทางสะดวกมาก ๆ แค่ขับตรงมาตามคันคลองชลประทานมาทางแม่ริม ก็จะเจออยู่ทางซ้ายมือเลยค่ะ ภาพโดยผู้เขียน สนามซึ่งมีขนาดใหญ่ทำให้ตอนเย็น ๆ จะมีคนมาออกกำลังกายเยอะมาก ๆ เลยค่ะ มีทั้งคนที่วิ่ง ปั่นจักรยาน ตีแบดมินตัน เล่นบาสเกตบอล เรียกได้ว่าเป็นสนามกีฬาที่มีครบทุกอย่างจริง ๆ ค่ะ แต่ถ้าอยากวิ่งบนลู่เค้าก็มีฟิตเนสด้วยนะส่วนราคานั้นเราไม่ได้เข้าเลยไม่ค่อยรู้ค่ะ เพราะส่วนมากเราวิ่งแค่รอบนอก เค้าจะมีทางให้วิ่ง กับทางรถจักรยานด้วยค่ะ วิ่งแค่รอบเดียวก็เหนื่อยแล้วค่ะ แต่ถ้าถ้าใครกลัวจะเหนื่อยก็สามารถวิ่งแค่ด้านในก็ได้ ส่วนใหญ่ก็จะวิ่งกันแค่ด้านในค่ะเพราะมันกว้างมาก พอวิ่งเสร็จด้านหน้าเค้าก็มีขายของกินด้วยนะ เป็นพวกสลัดโรลเพื่อสุขภาพค่ะอย่าพึ่งตกใจไปกับคำว่าของกินค่ะ เราพึ่งวิ่งมาก็ต้องกินผักเพื่อสุขภาพค่ะ ภาพโดยผู้เขียน ใครที่อยู่เชียงใหม่ก็อย่าลืมมาออกกำลังกายกันเยอะ ๆ นะคะ ที่นี้คนมาออกกำลังกายเยอะมาก ๆ คุณอาจจะได้รู้จักเพื่อนใหม่ ที่ชอบการออกกำลังกายเหมือนคุณโดยไม่รู้ตัว การออกกำลังกายดีต่อสุขภาพมาก ๆ นะคะเราควรตั้งเป้าหมายว่าอาทิตย์นึงเราอาจจะออกกำลังกายสี่วันห้าวัน และเราก็ต้องทำตามที่เราตั้งเป้าไว้ให้ได้เพื่อสุขภาพดีในตอนนี้และในวันข้างหน้าด้วยค่ะและอย่าลืมชวนคนที่คุณรักมาออกกำลังกายด้วยนะ
