ความวิตกกังวลเป็นการตอบสนองตามธรรมชาติต่อความเครียดที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกกลัว หวาดกลัว และไม่สบายใจ เป็นอารมณ์ปกติของมนุษย์ที่ทุกคนประสบในช่วงหนึ่งของชีวิต แต่เมื่อมันมากเกินไปหรือเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องจนรบกวนชีวิตประจำวัน วันนี้เรามาดู MBTI 16 บุคลิกภาพ กับ สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการวิตกกังวลกันดีกว่า1. ISTJ เป็นบุคลิกของนักคำนวณ โดยทั่วไปแล้ว ISTJ มีความรับผิดชอบและเคารพกฎระเบียบมื่อพวกเขารู้สึกว่าบางอย่างไม่เป็นไปตามความคาดหวัง พวกเขาอาจจะรู้สึกวิตกกังวลใจได้ ISTJ ทีผู้เขียนรู้จักหลายๆคนในชีวิตจริงรักความสมบูรณ์แบบค่ะ ค่อนข้างเนี้ยบ ซึ่งจากสายตาของคนนอกหลายคนอาจจะมองว่าดีจังเลย น่าชื่นชม แต่ความจริงแล้วคนที่รักความสมบูรณ์แบบจริงๆเนี้ย เขารู้สึกเครียดมากนะที่ต้องกดดันกับตัวเองตลอดเวลา ซึ่งเพื่อน ISTJ มักจะไม่ค่อยแสดงออกค่ะ และมีแนวโน้มที่จะเป็น PSTD หรือโรคย้ำคิดย้ำทำในเรื่องที่ตัวเองทำทุกวันด้วยค่ะ2. ISFJ เป็นบุคลิกของผู้ตั้งรับ ISFJ อาจรู้สึกวิตกกังวลเมื่อต้องเผชิญกับความขัดแย้งหรือเมื่อคนรอบตัวพวกเขาเจ็บป่วยและไม่สบาย และมีผลกระทบต่อจิตใจและความสุขที่เขาได้รับในชีวิตประจำวันด้วย เพื่อนๆ ISFJ หลายๆคนที่ผู้เขียนรู้จักในชีวิตจริงเป็นคนที่รักครอบครัว ชอบดูแลและห่วงใย ช่างใส่ใจเพื่อนๆและคนรอบตัวเหมือนกับคนในครอบครัวเลยค่ะ พวกเขาอ่อนไหวง่ายเป็นพิเศษพอมีเรื่องไม่ดีเกิดขึ้นกับคนที่พวกเขารัก ใส่ใจ และห่วงใย3. INFJ เป็นบุคลิกของผู้แนะนำ INFJ มักมีความเห็นอกเห็นใจสูงและคิดมากซึ่งนำไปสู่ความวิตกกังวลได้ พวกเขายังอาจรู้สึกวิตกกังวลเมื่อรู้สึกว่าพวกเขาไม่ได้ใช้ชีวิตตามที่ตัวเองคาดหวังไว้หรือเพื่อนๆและคนรอบตัวทะเลาะกัน เพื่อนๆ INFJ ที่ผู้เขียนรู้จักหลายๆคนรอบๆตัวเป็นคนที่เครียดมากและวิตกกังวลมากตอนที่มองเห็นคนรอบตัวทะเลาะกัน พวกเขาถึงกับเอากฎประชานิคมมาใช้กับการอยู่ร่วมกันหลายๆคนเลย เพื่อที่จะได้ไม่ต้องมีปัญหาทะเลาะเบาะแว้งขัดใจตามมาภายหลัง 4. INTJ เป็นบุคลิกของนักออกแบบ INTJ อาจมีความวิตกกังวลเมื่ออยู่ในสถานการณ์ที่ไม่คุ้นเคยหรือคาดเดาไม่ได้ พวกเขาอาจกังวลเกี่ยวกับอนาคตและผลลัพธ์ที่อาจเกิดขึ้นจากการตัดสินใจของพวกเขา เพื่อนๆ INTJ ที่ผู้เขียนรู้จักรอบๆตัวรู้สึกเครียดและวิตกกังวลตอนที่ได้ย้ายที่ทำงานใหม่ ต้องเจอเพื่อนร่วมงานใหม่ ต้องเข้ากับสังคมใหม่ๆ แต่พวกเขาเครียดได้ไม่นานเพราะพวกเขาปรับตัวได้อย่างรวดเร็ว เพียงแต่ในช่วงแรกพวกเขาอาจจะต้องการความช่วยเหลือจากเพื่อนๆชาว Extravert ที่ชอบเข้าสังคมและเฟรนด์ลี่อย่าง ENFP หรือ ESFP 5. ISTP เป็นบุคลิกของผู้เชี่ยวชาญด้านศิลปะ ISTP อาจรู้สึกวิตกกังวลเมื่อพวกเขาถูกบังคับให้ตัดสินใจโดยไม่มีข้อมูลที่เชื่อถือได้ เพราะว่าพวกเขาชอบตัดสินใจโดยใช้ข้อมูลเป็นหลัก พวกเขาอาจกังวลเกี่ยวกับผลลัพธ์ที่ตามมาหลังจากตัดสินใจไปแล้ว เพื่อนๆ ISTP รอบๆตัวของผู้เขียนเป็นคนที่อยู่ในโลกปัจจุบันและตัดสินใจเร็วค่ะ เป็นคนที่ตัดสินใจแล้วลงมือทำทันทีเลย และมีความยืดหยุ่น ปรับตัวเก่งมาก คล้ายๆกับ INTP เพียงแต่เข้าสังคมได้ดีกว่าและเข้าใจได้ดีว่าทุกคนรู้สึกหรือคิดอะไรอยู่ มองโลกความจริงได้อย่างรวดเร็ว และอยู่กับปัจจุบันค่อนข้างมากด้วย6. ISFP เป็นบุคลิกของนักผจญภัย ISFP อาจรู้สึกวิตกกังวลเมื่อพวกเขารู้สึกว่าความคิดสร้างสรรค์หรือความเป็นปัจเจกของพวกเขาไม่ได้รับการยอมรับ หรือการถูกแบนจากคนในสังคม หรือเพื่อนๆที่พวกเขาไว้ใจ เพื่อนๆ ISFP ที่ผู้เขียนรู้จักในชีวิตจริงส่วนมาก ไม่ใช่คนที่สนใจความคิดของคนอื่นมากขนาดนั้น พวกเขาให้ความสำคัญกับอิสระ พวกเขาสามารถแต่งตัวสบายๆและไปเที่ยวคาเฟ่จิบลิคนเดียวหรือกับเพื่อนในกลุ่มเล็กๆของตัวเองได้อย่างสบายใจในเวลาว่างโดยไม่ได้มาสนใจว่าใครชอบเขาหรือใครเกลียดเขาเพราะเขาถือว่าคนเราไม่ได้สำคัญอะไรขนาดนั้นมากในชีวิตของคนอีกคน ถือว่าเป็นคนติดดินที่อยู่ด้วยแล้วรู้สึกสบายใจด้วยมากๆอีกคน7. INFP เป็นบุคลิกของนักไกล่เกลี่ย INFP อาจมีแนวโน้มที่จะวิตกกังวลเป็นพิเศษเนื่องจากความอ่อนไหวง่าย ความใจดี และความช่างเห็นอกเห็นใจ พวกเขายังอาจกังวลเกี่ยวกับอนาคตและผลลัพธ์ที่อาจเกิดขึ้นจากการตัดสินใจของพวกเขา ผู้เขียนเป็น INFP และมีเพื่อน INFP หลายๆคนที่ดำเนินชีิวิตตามความเชื่อ โลกในอุดมคติ อุดมการณ์ จินตนาการ พวกเขามีแพชชันที่รุนแรงมากๆ ในสิ่งที่ตัวเองต้องการจะทำ หรืออยากจะลงมือทำ ในแบบที่ใครก็เข้าไปยุ่งกับเขาไม่ได้ ซึ่งผู้เขียนมองว่านิสัยแบบนี้น่าชื่นชมมากๆในสายตาของผู้เขียน แต่อารมณ์ลึกลับซับซ้อนปริศนาบางอย่างในตัวของเพื่อนๆ INFP หรือแม้แต่ผู้เขียนเองที่เป็น INFP ก็ทำให้ผู้เขียนรู้สึกแอบๆแพนิคปนวิตกกังวลเหมือนกันแม้ว่าปกติพวกเขาจะเฟรนด์ลี่ เป็นมิตร ง่ายๆสบายๆ และใจดีก็ตาม 8. ESTP เป็นบุคลิกของนักประกอบการ ESTP อาจรู้สึกวิตกกังวลเมื่อพวกเขารู้สึกว่าพวกเขาไม่ได้ดำเนินชีวิตตามความคาดหวังของตนเองหรือของคนอื่น พวกเขาอาจกังวลว่าจะพลาดโอกาสในช่วงเวลานั้นๆ เพื่อนๆ ESTP หลายๆคนรอบตัวที่ผู้เขียนสังเกตได้ส่วนมากเป็นคนที่เฟรนด์ลี่ ชอบเข้าสังคม รักสนุก ชอบพูด ชอบคุย และชอบแหย่คนเป็นอย่างมากค่ะ พวกเขาติดดิน มองโลกในปัจจุบันเป็นอย่างมาก มีความคิดที่มีเหตุมีผล และมีความยืดหยุ่นสูงในการใช้ชีวิตด้วย พวกเขาไม่ค่อยเปิดเผยอารมณ์และความรู้สึกของตัวเองออกมาง่ายๆว่ารู้สึกยังไง เมื่อพวกเขารู้สึกเหนื่อย พวกเขาอาจจะบอกว่าไม่เหนื่อยได้ หรือตอนที่พวกเขาเศร้า พวกเขาอาจจะแสดงออกด้วยการชวนไปเที่ยวแทนได้ ดังนั้นในบางครั้งผู้เขียนจึงไม่ค่อยเข้าใจความวิตกกังวลของเพื่อนๆชาว ESTP มากนักเพราะพวกเขาไม่ค่อยชอบแสดงออกอะไรมากนัก 9. ESFP เป็นบุคลิกของผู้มอบความบันเทิง เพื่อนๆ ESFP อาจรู้สึกวิตกกังวลเมื่อพวกเขารู้สึกว่าพวกเขาไม่ได้มีความสุขกับช่วงเวลาที่ใช้อยู่ในช่วงเวลานั้น กลัวว่าจะไปเป็นคนแย่ๆหรือเรื่องแย่ๆในชีวิตของคนที่พวกเขาชอบ ใส่ใจ และแคร์ เพื่อนๆ ESFP ที่ผู้เขียนรู้จักในชีวิตจริงเป็นคนที่มีความขี้เล่นเป็นอย่างมาก มีเอเนอร์จี้ในตัวค่อนข้างสูง ชอบเข้าสังคม พูดมาก สนุกสนาน รักในการเป็นจุดเด่น รักในการเป็นจุดสนใจ และมีความเห็นอกเห็นใจสูง พวกเขาอาจจะไม่ผู้ฟังที่ดีมากเท่าไร แต่กลับมุกออกมาได้ตลกมากๆ เพื่อนๆจะไม่มีวันเบื่อเลยเมื่อได้รู้จักและอยู่ใกล้กับเพื่อนๆชาว ESFP เพราะพวกเขาเป็นเพื่อนที่ตลกและมีอารมณ์ขันมากๆในชีวิตจริง10. ENFP เป็นบุคลิกของนักรณรงค์ เพื่อนๆชาว ENFP อาจรู้สึกวิตกกังวลเมื่อเผชิญกับความขัดแย้ง เมื่อสิ่งที่คิดไม่เป็นไปตามที่ตัวเองคาดหวัง ตอนที่ถูกทำร้ายจิตใจ เพื่อนๆ ENFP ที่ผู้เขียนรู้จักในชีวิตจริงค่อนข้างอ่อนไหวง่าย พวกเขามีแพชชันและเต็มที่อยู่เสมอกับสิ่งที่ตัวเองเชื่อ มีอุดมการณ์และเชื่อในความถูกต้องในใจ ชอบให้กำลังใจคนอื่นอยู่เสมอ ค่อนข้างปากหวาน และอารมณ์ดีอยู่ตลอดเวลา เรียกได้ว่าแทบจะเป็น INFP ในเวอร์ชันที่ชอบออกจากบ้านและสามารถเข้าสังคมและมีเพื่อนได้มากกว่าเลย แต่พวกเขาไม่ค่อยมีสมาธิจดจ่อกับข้อมูลหรือหนังสือหรือสิ่งที่ทำมากเท่าไรถ้าเทียบกับเพื่อนๆชาว INFP และแม้ว่าเพื่อนๆ ENFP จะรู้สึกเหนื่อยและวิตกกังวล พวกเขาฮีลตัวเองได้อย่างรวดเร็วมากเลยถ้าเทียบๆกับเพื่อนๆชาว INFP ที่อาจจะดาวน์ ดิ่ง หรือจมกับความเศร้าและความวิตกกังวลของตัวเองได้นานกว่า11. ENTJ เป็นบุคลิกของนักบัญชาการ เพื่อนๆชาว ENTJ อาจมีความวิตกกังวลเมื่อพวกเขารู้สึกว่าพวกเขาไม่สามารถควบคุมได้หรือเมื่อพวกเขาไม่แน่ใจว่าอนาคตจะเป็นอย่างไร พวกเขาอาจกังวลและโลเลกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นในอนาคตและพวกเขาไม่สามารถรับมือได้ด้วย เพื่อนๆ ENTJ หลายๆคนที่ผู้เขียนรู้จักในชีวิตจริงแม้ว่าพวกเขาจะมีความน่าเกรงขาม น่าเชื่อถือ และทำงานเก่ง มีเป้าหมาย เด็ดขาด มีความเป็นผู้นำ ในฐานะบอส แต่เพื่อนๆ ENTJ หลายๆคนมีปัญหาในการปล่อยวางสิ่งต่างๆไป พวกเขายึดมั่นอย่างมากในความคิดของตัวเองว่าทุกอย่างจะต้องเป็นอย่างนั้น ทุกอย่างจะต้องเป็นแบบนี้ พวกเขาจริงจังอย่างมากกับผลลัพธ์ที่จะเกิดขึ้น จริงจังมากจนน่ากลัวเลย และทำให้ทุกๆคนรอบๆตัวรู้สึกวิตกกังวลไปด้วยในตอนที่พวกเขารู้สึกวิตกกังวล12. ESTJ เป็นบุคลิกของผู้บริหาร ESTJ อาจรู้สึกวิตกกังวลเมื่อพวกเขาต้องแก้ปัญหาทุกอย่างด้วยตัวเอง เมื่อเจอคนที่ขี้เกียจและหาทางอู้งาน พวกเขาอาจกังวลเกี่ยวกับชีวิตในอนาคตที่จะเกิดขึ้นกับพวกเขา เพื่อนๆ ESTJ ที่ผู้เขียนรู้จักในชีวิตจริงส่วนมากเป็นคนที่มีความรับผิดชอบสูง จัดการองค์ประกอบของสิ่งต่างๆได้ดี พวกเขามองโลกในปัจจุบัน สนใจแค่สิ่งที่อยู่ปลายจมูกของตัวเองเท่านั้น และติดดินเป็นอย่างมาก พวกเขามีเหตุมีผล รวดเร็วในการเสนอวิธีแก้ปัญหา และมีการจัดระเบียบความคิดที่เป็นระบบ มองโลกตามความเป็นจริง ดังนั้น จึงเป็นเรื่องที่ยากมากที่จะมองเห็นเพื่อนๆ ESTJ วิตกกังวล หรือแสดงด้านวิตกกังวลออกมา จู้จี้จุกจิกในเรื่องงาน และอารมณ์ร้อนหลังทำงาน ใช่ แต่วิตกกังวล ยากมากนะที่จะมองเห็นเพื่อนๆ ESTJ แสดงด้านนี้ออกมา 13. ESFJ เป็นบุคลิกของผู้มอบคำปรึกษา เพื่อนๆชาว ESFJ อาจรู้สึกวิตกกังวลเมื่อพวกเขารู้สึกว่าความสัมพันธ์ของพวกเขาไม่มั่นคงหรือเมื่อพวกเขาเผชิญกับความขัดแย้ง พวกเขาอาจกังวลเกี่ยวกับความสุขของคนรอบตัว เพื่อนๆ ESFJ ที่ผู้เขียนรู้จักหลายๆคน พวกเขาเป็นคนที่อบอุ่น ใส่ใจ และรับผิดชอบสูงมาก พวกเขาจัดการองค์ประกอบในชีวิตประจำวันได้ดีคล้ายๆกับเพื่อนๆชาว ESTJ แต่สามารถรับฟังและมีความเห็นอกเห็นใจเพื่อนๆและผู้คนรอบตัวมากกว่า พวกเขาจะรู้สึกว่าความสุขของคนรอบตัวถือเป็นหน้าที่ของเขา และพวกเขาชอบสร้างความปรองดองสามัคคีให้กับเพื่อนๆในกลุ่มด้วย14. ENFJ เป็นบุคลิกของตัวเอก เพื่อนๆชาว ENFJ อาจรู้สึกวิตกกังวลเมื่อบางอย่างไม่เป็นไปตามที่คาดหวัง เมื่อเพื่อนๆรอบตัวทะเลาะกัน เพื่อนๆ ENFJ รอบๆตัวที่ผู้เขียนรู้จักในชีวิตหลายๆคน เป็นคนที่เห็นอกเห็นใจสูงมาก รักในการประนีประนอม และอ่อนน้อมถ่อมตน พวกเขามองโลกในแง่ดีมากๆ มีความรับผิดชอบสูง เมื่อเพื่อนๆทะเลาะกัน เพื่อนคนแรกๆที่จะเดินผ่านก็คงจะเป็นเพื่อนๆ ISTP แต่เพื่อนคนแรกที่จะเข้าไปห้ามเพื่อนๆทะเลาะกันและทำทุกอย่างเพื่อให้ทุกคนคืนดีกันก็คงจะเป็นเพื่อนๆชาว ENFJ นี่แหละ15. INTP เป็นบุคลิกของนักตรรกะ เพื่อนๆชาว INTP อาจรู้สึกวิตกกังวลจากความคิดของตัวเองที่คิดมากเกินไป อาจจะกังวลว่าสิ่งที่ตัวเองคิดและเชื่อเป็นความจริงหรือมีอยู่จริงมั้ย เพื่อนๆ INTP หลายๆคนที่ผู้เขียนรู้จักเป็นคนที่จมกับความคิดของตัวเองบ่อยๆค่ะ พวกเขาหายไปและจมกับความคิดได้ยาวนานเป็นเดือนๆ เป็นปีๆ จนเพื่อนๆรอบตัวหลายๆคนคิดและเข้าใจไปเองว่าเพื่อนๆ INTP อาจจะตายไปแล้วแต่ความจริงพวกนางอาจจะแค่ติดเกม ติดการ์ตูน ติดแฟน และไม่ได้หยิบมือถือขึ้นมาแชทบอกใครหรือไม่ได้อัพเดทอะไรในโซเชียลมีเดียเท่านั้นเอง แต่จะเจอ INTP เยอะสุดๆบนสื่อทวิตเตอร์ค่ะ16. ENTP เป็นบุคลิกของนักโต้วาที เพื่อนๆชาว ENTP อาจรู้สึกวิตกกังวลกับความผิดพลาดที่ตัวเองก่อ และการถูกตัดสิน การถูกทับถม คำบ่น และคำวิพากย์วิจารณ์จากคนที่ไม่เห็นด้วยที่ตามมามากมาย เพื่อนๆชาว ENTP ที่ผู้เขียนรู้จักในชีวิตจริงเป็นคนที่ไม่สนใจความคิดคนอื่นมากขนาดนั้น แน่นอนพวกเขาพูดมาก รับฟังได้ เป็นคนที่คุยด้วยแล้วรู้สึกสนุกและตลกมากๆคนหนึ่ง จนลืมไปแล้วว่าเวลาผ่านไปนานแค่ไหน แบบรู้อีกที แปบๆเวลาผ่านไปแล้ว และทำให้ผู้เขียนรู้สึกสบายใจที่ได้คุยด้วยจริงๆ ผู้เขียนเป็น INFP นะ อาการวิตกกังวลผู้เขียนมองว่าเป็นเรื่องปกติของมนุษย์ที่มีอารมณ์ ความรู้สึก และไม่มีใครสมบูรณ์แบบที่จะเกิดขึ้นได้ เพราะมันคงเป็นไปไม่ได้อยู่แล้วที่มนุษย์คนหนึ่งจะมีความสุขตลอด 24/7 คนเราต้องเจอช่วงเวลาแย่ๆบ้าง สำหรับผู้เขียนสิ่งที่สำคัญกว่าปัญหาที่เกิดขึ้นตรงหน้าคือวิธีการรับมือกับปัญหา มันเป็นเรื่องปกติที่เราจะเกิดอาการวิตกกังวล คิดมาก แต่สิ่งสำคัญกว่าคือการเอาใจใส่ การพูดดีๆ การสร้างแรงบันดาลใจ และการปลอบโยน ความรู้สึกว่าคุณไม่ใช่คนเดียวที่เจอเรื่องนี้ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว และคุณไม่ได้เผชิญหน้ากับมันแค่คนเดียว สิ่งแย่ๆที่คุณเจอแค่ไม่กี่เรื่องไม่ใช่สิ่งที่กำหนดความเป็นคุณ ไม่ใช่สิ่งที่จะมาตัดสินชีวิตของคุณทั้งชีวิต มันเป็นเรื่องปกติที่คนทุกคนสมควรได้รับความรัก ความเคารพ และการปฏิบัติดีๆในฐานะมนุษย์คนหนึ่ง และเมื่อคุณรู้สึกว่าคุณอดทนจนทนกับมันไม่ไหวอีกต่อไปแล้ว มันเหนื่อยล้าและยากลำบากมากเกินกว่าที่ร่างกาย จิิตใจ หรือความคิดจะรับได้อีกแล้ว คุณสามารถขอความช่วยเหลือได้ เพื่อให้ตัวเองรู้สึกดีขึ้นกับชีวิตของตัวเองและรักตัวเองได้มากขึ้นได้ และถ้ามันหนักเกินจนมือของคุณร้อน หัวใจของคุณไหม้ คุณสามารถปล่อยมันให้ไหลผ่านไปได้ ไม่ต้องไปสนใจมันมากขนาดนั้น บทความอื่นๆที่น่าสนใจ : บ้านแบบไหนที่เหมาะกับ MBTI ทั้ง 16 บุคลิกภาพMBTI 16 บุคลิกภาพกับบ้านจัดสรรในแฮร์รี่พอตเตอร์MBTI 16 บุคลิกภาพจะถูกเติมเต็มด้วยเรื่องอะไรในชีวิตMBTI 16 บุคลิกภาพคิดมากเรื่องอะไรMBTI 16 บุคลิกภาพ ทำให้คุณประทับใจได้ด้วยความรู้สึกแบบไหนขอขอบคุณเครดิตรูปภาพ หน้าปก / Canvaรูปภาพประกอบที่ 1 / 2 โดย 12019 / 3 / 4 โดย Simedblack/ pixabay7-11 Community ห้องลับเมาท์มอยของกินของใช้ในเซเว่น อะไรดีอะไรใหม่ ต้องรู้ ต้องคุย ต้องแชร์
