สวัสดีค่ะทุกคนเป็นเหมือนกันมั้ยเวลาที่เราได้ขับถ่ายทุกเช้าเรารู้สึกเหมือนกับว่าวันนั้นจะเป็นวันที่สดใสมาก ๆ แต่ถ้าวันไหนที่เราถ่ายไม่ออกหรือถ่ายไม่คล่องวันนั้นคือวันที่หม่นหมองสำหรับเรามาก เหมือนเริ่มต้นวันไม่ค่อยดีละ เพราะการขับถ่ายคือเรื่องที่สำคัญมาก ๆวันไหนไม่ถ่ายเราจะอารมณ์ไม่ดี หงุดหงิด รู้สึกเหมือนวันนั้นยังไม่ Completed และในช่วง Covid-19 ที่การใช้ชีวิตของพวกเราอยู่กับการนั่ง ๆเดิน ๆอยู่แค่ในห้องแคบ ๆยิ่งทำให้ลำไส้ของเราไม่ค่อยที่จะได้เคลื่อนไหวทำให้ขับถ่ายยากไปอีก บางทีรู้สึกว่ากินผักจะหมดสวนแล้วจ้าน้องก็ยังดื้ออีกจนเราต้องมาองหาตัวช่วยที่จะมาทำให้ลำไส้ของเราขับถ่ายน้องอึออกมาให้ง่ายขึ้น และเจ้าสิ่งนี้ก็คือ...โพรไบโอติก (Probiotic)นั่นเอง หลายคนอาจจะรู้จักบ้างแล้วแต่สำหรับใครที่ไม่รู้จักน้องคือจุลินทรีย์ที่จำเป็นและมีประโยชน์ต่อลำไส้ของคนเราเหมือนที่มีอยู่ในโยเกิร์ต ซึ่งเจ้าตัวนี้จะเข้าไปช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกัน ระบบย่อยอาหารปรับสมดุลในร่างกาย สร้างสมดุลระหว่างทางเดินอาหาร ลำไส้ ฟื้นฟูระบบขับถ่าย....... ซึ่งเจ้าตัวนี้ที่เราได้มารีวิวเป็นของเกาหลีที่มีชื่อว่า Lacto-fit สามารถหาซื้อได้จากร้านพรีออเดอร์เกาหลีหรือแอปช้อปปิ้งออนไลน์ได้เลย มีทั้งแบบกระปุกและแบบซองแบ่งขายราคาก็จะต่างกันใน 1 กระปุก ก็จะมีเป็นซอง 5 ซอง และในซองใหญ่ก็จะมีซองเล็ก ๆ 10 ซองซองเล็กพกพาสะดวกและทานง่ายสุด ๆ เลย กินได้ตั้งแต่เด็กอายุเด็กอายุ 3+ ยันผู้ใหญ่เลยรสชาติหวาน ๆเปรี้ยว ๆเหมือนโยเกิร์ต แค่ฉีกซองและเทใส่ปากได้เลยไม่ต้องชงซึ่งสีเหลืองนี้เป็นแบบออริจินัล และยังมีสูตรอื่น ๆที่มีจุดเด่นต่างกันไปใครสนใจสูตรไหนก็ไปตามกันได้เลยน้าส่วนตัวเรายังไม่เคยลองสูตรอื่นเลย เมื่อเทออกมาหน้าตาน้องก็เป็นผง ๆสีจริงออกม่วง ๆหน่อยซึ่งเวลาที่เหมาะแก่การกินคือช่วงเช้าหลังตื่นนอน ก่อนนอนหรือช่วงเวลาที่ท้องว่างจะดีที่สุดและระยะเวลาที่เห็นผลของแต่ละคนก็จะแตกต่างกันไปอย่างเราเนี่ยใช่เวลาเกือบเดือนเลย บางคนที่ธาตุไม่หนักมากก็อาจจะแค่อาทิตย์บอกเลยว่าตอนแรกคือคิดว่าจะไม่ช่วยแล้วนะแต่ของแบบนี้ต้องใช้เวลาหน่อยอะเนอะพอกินไปเรื่อย ๆต่อเนื่องคือถ่ายคล่องขึ้นเป็นเวลาและที่สำคัญคือถ่ายทุกวันเลย ซึ่งเจ้าตัวนี้เราสามารถทานได้เรื่อย ๆเลยเพราะไม่มีอันตรายใด ๆกับร่างกายแน่นนอนอย่างที่บอกไปว่าน้องคือจุนทรีย์ชนิดดีที่มีอยู่ในลำไส้ของเราอยู่แล้ว ไม่ใช่ยาถ่าย เพียงแต่บางทีเราอาจจะทานอาหารที่มีเจ้าจุลินทรีย์ตัวนี้ไม่เพียงพอการกินเพิ่มเข้าไปก็เป็นการช่วยเพิ่มและเสริมสร้างการทำงานของระบบสำไส้ให้ดีขึ้นนั่นเอง เครดิตภาพภาพหน้าปก : Canvaภาพที่ 1, 2, 3, 4, : ผู้เขียนอยากผอมหุ่นดี อยากมีซิกแพค หาอินสปายลดน้ำหนัก เข้าร่วมด่วนที่ฟิตแอนด์เฟิร์มคอมมูนิตี
