ขอขอบคุณภาพปกจาก pixabay.comไอไม่หยุด ต้องเจอวิธีนี้ สยบอาการไอ ช่วงอากาศเปลี่ยน และช่วงที่เชื้อโรคมีอยู่อย่างมากมาย รวมไปถึงฝุ่นควัน และมลภาวะ เป็นสิ่งที่ทำให้ทุกคนมีอาการไอ และระคายเคืองคอ แน่นอนว่าทุกคนที่เห็นคุณในต้องเดินหนีคุณ ความห่างระยะไม่ต่ำกว่า 1 เมตรอย่างแน่นอน ถ้าคุณไม่อยากทำตัวเป็นบุคคลน่ารังเกียจ เราก็ขอแนะนำวิธีการกำจัดปัญหาอาการไอแบบง่าย ๆ ที่ทำตามแล้วเห็นผลทันที ลองดูเลยไหม ไปรู้จักกันเลยจ้า ภาพจากผู้เขียน1. มะนาวจิ้มเกลือ Item บ้านๆ แต่ประโยชน์ระดับเภสัช วิธีใช้วิธีทำก็ง่ายจนเหลือเชื่อ เพียงแค่เอามะนาวมาสไลด์บาง ๆ เป็นชิ้นเล็ก ๆ จัดเตรียมใส่ถ้วยเอาไว้ หลังจากนั้นก็นำมาจิ้มเกลือแล้วอม เคี้ยว ได้เวลาคุณเจ็บคอ วิธีนี้จะเหมาะมากกับการที่คุณอยู่บ้านหรืออยู่ในที่ทำงาน นอกจากรสชาติที่ทำให้คุณรู้สึกตื่นตัวอยู่ตลอดเวลา ยังสามารถช่วยลดอาการไอ และบรรเทาอาการระคายคอได้อีกด้วยนะ ยอดไปเลยใช่ไหม ภาพจากผู้เขียน2. ดื่มน้ำอุ่นทำตัวให้อบอุ่นเข้าไว้เป็นดีที่สุด ต้องขอบอกก่อนเลยนะว่า วิธีนี้ใช้ได้ผลกับบางคน แต่มันได้ผลดีมากกับผู้เขียน เพราะว่าทำให้หายเจ็บคอ และทำให้เหงื่อออก ด้วยวิธีนี้มีประโยชน์มาก ๆ เลยจ้า เพราะอะไรนะหรือ ทำให้คอเราไม่แห้ง ช่วยขับความร้อน ลดอาการอักเสบในร่างกาย แต่มันก็มีข้อเสีย ตรงที่ว่าเหงื่อออกเยอะนี่แหละ ที่เหลือก็ช่วยแก้ไอและแก้ปัญหาระคายคอได้ในระดับหนึ่งเลยทีเดียว ภาพจากผู้เขียน3. หลีกเลี่ยงพื้นที่ที่มีอากาศเย็น หรือห้องที่มีเครื่องปรับอากาศ หนึ่งในสิ่งที่ทำให้คุณไอได้ตลอดเวลา นั่นก็คือ อุณหภูมิที่เย็นจัด และความชื้นที่ลดน้อยลง 2 สิ่งนี้จะทำให้คุณระคายเคืองคอเป็นอย่างมาก วิธีการแก้ไขปัญหานี้ก็ง่ายมาก ให้คุณเดินออกมาจากสถานที่เหล่านั้น ที่มีอากาศเย็น แต่ถ้าหากคุณทำแบบนั้นไม่ได้ ก็หาเสื้อกันหนาว แล้วใส่ผ้าปิดปาก วิธีนี้ก็ได้ผลดีเหมือนกันนะขอบอก 4. ลูกอมหรือยาอมสมุนไพร ควรมีไว้พกติดตัว วิธีง่าย ๆ ที่สามารถลดอาการไอ แบบเห็นผลทันที อีกหนึ่งวิธีที่ช่วยคุณได้ นั่นก็คือ การอมยาอม ช่วยลดอาการไอ และอาการระคายคอ ซึ่งคุณสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป หรือถ้าหากไม่มีจริง ๆ ก็แนะนำลูกอม ที่เป็นรสชาติมิ้นท์ หรือเป็นลูกอมที่ให้ความรู้สึกเย็น ก็ทำให้คุณรู้สึกดีได้เช่นกันนะ 5. ไปพบแพทย์และคุณหมอช่วยได้ วิธีนี้ถือได้ว่าเป็นไม้เด็ดและท่าไม้ตายของผู้เขียนเลย หลายท่านอาจจะสงสัยว่าทำไมถึงบอกอย่างนั้น ผู้เขียนเคยมีอาการไอหนักมาก วิธีที่ดีที่สุดได้ก็คือการไปพบหมอ ผู้เขียนได้รับยารับประทาน ประมาณ 1 สัปดาห์ และฉีดยาเข้าสู่กระแสเลือดอีก 1 เข็ม บอกได้เลยว่า ได้ผลเป็นอย่างดีจ้า การันตีด้วยประสบการณ์ของผู้เขียนเอง ปัญหาไอจามและเป็นไข้ ทุกคนก็มีสิทธิ์เป็นได้ด้วยกันทั้งนั้น แต่ถ้าหากคุณเป็นในช่วงเวลาที่มีปัญหา ทางด้านเชื้อไวรัสที่แพร่กระจาย และปัญหาฝุ่นละอองที่สามารถทำร้ายปอดคุณได้ ก็ขอแนะนำให้คุณดูแลตัวเองเพิ่มเติมเป็นพิเศษนะ จะทำให้คุณห่างไกลจากปัญหาสุขภาพได้อย่างแน่นอน แล้วหวังว่าข้อมูลจากความรู้และเคล็ดลับที่เป็นประสบการณ์ในครั้งนี้ จะทำให้ทุกคน ที่ True ID ได้รับประโยชน์ทั่วหน้ากัน แล้วเจอกันใหม่ บ๊ายบาย
