🌟 ดีท็อกซ์มะกรูด จี๊ดจ๊าดสะใจ รีดไขมัน ใครท้องผูก ถ่ายยาก ความดันสูงยกมือขึ้น วันนี้เรามีดีท็อกซ์ดี ๆ มานำเสนอในเมนูของมะกรูด ใช่จ่ะ ฟังไม่ผิด มะกรูดที่เราเอาใบมาต้มยำ และเอาผิวไปทำเครื่องพริกแกงนั้นเอง แต่ใครจะไปรู้ว่า ลูกมะกรูดนั้นจะมีประโยชน์มากมาย ขอบคุณภาพจาก Pixbay จากผลการวิจัยทางการแพทย์ต่าง ๆ ที่ออกมาให้ความเห็นว่า มะกรูดลูกกลม ๆ เขียวนั้นมีสรรพคุณที่ช่วยลดความดันโลหิต ลดไขมันในเลือด ส่งผลให้การทำงานของอวัยวะภายในร่างกายดีขึ้น ทำให้เจริญอาหารเป็นต้น ยังมีสรรพคุณต่าง ๆ อีกมากมายภายในลูกกลม ๆ ของผลมะกรูด ใครที่กำลังลดน้ำหนัก ต้องลองดื่มน้ำมะกรูดปั่น เพราะจะช่วยลดไขมันในเลือด ดีท็อกซ์ลำไส้ได้ดี ลำไส้จะสะอาด การขับถ่ายจะดีขึ้นอีกทั้งยังช่วยระบายลมได้ดี ลดการแน่นท้อง ท้องอืด ท้องเฟ้อ ได้ดีเลยทีเดียว ขอบคุณภาพจาก Pixbay ความหอมของมะกรูดนั้นยังช่วยทำให้ผ่อนคลาย คลายความเครียดและความกังวลได้ในระดับหนึ่ง เรียกได้ว่าสรรพคุณของมะกรูดนั้นมีเยอะมาก ไม่นึกว่าพืชสมุนไพรบ้าน ๆ จะมีคุณค่าทางยาเยอะขนาดนี้ ในการนำมาทำเครื่องดื่ม สามารถทำได้ทั้งเมนูร้อนและเมนูเย็น ซึ่งในตอนนี้กำลังเป็นที่นิยม ส่วนในเรื่องของรสชาติ ไม่ได้แย่อย่างที่คิด เพราะรสชาติที่ได้ ก็ออกรสเปรี้ยวเหมือนกับที่เราดื่มน้ำมะนาวทั่วไป แตกต่างแค่กลิ่นมะกรูดค่อนข้างขึ้นจมูกนิดหน่อย อันนี้ก็ต้องแล้วแต่เทคนิคของแต่ละร้าน ขอบคุณภาพจาก Pixbay สำหรับสูตรสำหรับทำดื่มเองก็มีง่าย ๆ มีดังนี้ • เตรียมมะกรูดสัก 4-5 ลูก ปอกเปลือกออกเพื่อไม่ให้ขม ล้างน้ำให้สะอาด • มะนาว 1 ลูก • น้ำผึ้ง • เกลือป่น • น้ำแข็ง คั้นมะกรูดเอาแต่น้ำ จากนั้นนำใส่เครื่องปั่น ตามด้วยน้ำผึ้ง 4 ช้อนโต๊ะ โรยเกลือนิดหน่อยแล้วปั่นเลยจ้า จะได้น้ำมะกรูดปั่นหอม ๆ เย็น ไว้ดื่มคลายร้อนกัน ส่วนความเข้มข้นของรสชาติเติมเองได้ตามใจชอบเลย ในสูตรนี้จะเปรี้ยวนำหวานตาม กลมกล่อมพอดี ๆ หากใครอยากได้ความซ่า สามารถเติมโซดาไปได้ตอนปั่นหรือคั่นแล้วผสม เติมน้ำแข็ง ดื่มแบบไม่ปั่นก็อร่อยชื่นใจไปอีกแบบหนึ่ง ขอบคุณภาพจาก Pixbay
