ในบทความนี้ผมจะมาบอกเล่าให้เพื่อน ๆ ทุก ๆ คนรู้จักกับภัยเงียบของ Hevis Light หรือแสงสีฟ้า ที่เป็นสาเหตุของปัญหาจุดด่างดำ ฝ้า กระ รอยเหี่ยวย่นก่อนวัยอันควร รวมไปถึงการทำร้ายดวงตาของเราได้ด้วยHevis Light ชื่อเต็ม ๆ คือ (High Energy Visible Light) หรือแสงสีฟ้านั้นเองครับ ซึ่งเป็นคลื่นแสงที่ตาของมนุษย์เรามองเห็นได้ มีความยาวคลื่นอยู่ที่ 400-500 นาโนเมตร ส่วนรังสียูวีเอ และยูวีบี จะเป็น Invisible Light ซึ่งเป็นคลื่นแสงที่ตาของมนุษย์เราไม่สามารถมองเห็นได้ ความยาวคลื่นอยู่ที่ 290-400 นาโนเมตร จะเห็นได้ว่าแสง Invisible Light นี้ต่ำกว่าแสง Hevis Lightรูปจาก pixabay.comซึ่งจริง ๆ แล้วแสง Hevis Light ไม่ได้มาจากแสงของดวงอาทิตย์เพียงอย่างเดียวเท่านั้น แต่มันยังมาจากแสงของทุก ๆ ที่ ไม่ว่าจะเป็นแสงจากหลอดไฟนีออน แสงจากจอโทรศัพท์มือถือ แสงจากจอคอมพิวเตอร์ ไอแพด โน๊ตบุ๊ค ที่เราเล่นและใช้งานกันอยู่ในทุก ๆ วัน รูปจาก pixabay.comซึ่งความสามารถในการทะลุผ่านผิวหนังของเจ้าแสง Hevis Light นี้จะสามารถทะลุผ่านผิวหนังของเราลงไปได้ลึกกว่ารังสียูวีเอและยูวีบีมาก เนื่องจากมันมีความยาวคลื่นที่สูงกว่านั้นเอง โดยมันสามารถทะลุลงไปได้ถึงชั้นของหนังแท้ด้านล่างเกือบถึงชั้นไขมันเลยทีเดียว และแสง Hevis Light นี้จากการศึกษาก็จะพบว่า อาจจะมีผลไปทำลายเกราะป้องกันผิวของเรา ทำให้ผิวของเราอ่อนแอ แพ้ง่าย และมันยังกระตุ้นให้เกิดอนุมูลอิสระรวมไปถึงกระบวนการอักเสบของผิวหนัง และนำไปสู่การเกิดจุดด่างดำ ฝ้า และกระถาวรได้ นอกจากนี้มันยังไปกระตุ้นให้หลั่ง MMP-1 หรือเอนไซม์ที่ทำหน้าที่ในการย่อยคอลลาเจน ก็จะมีผลทำให้ผิวของเราเหี่ยวย่นหรือแก่ก่อนวัยนั้นเองครับ รวมไปถึงมันยังทำร้ายดวงตาของเราได้อีกด้วยรูปจาก pixabay.comจากที่ได้กล่าวมา ก็จะเห็นได้ว่าแสง Hevis Light หรือแสงสีฟ้า ก็ถือเป็นภัยเงียบที่น่ากลัวไม่แพ้ไปกว่ารังสียูวีเอและยูวีบีเลยนะครับ ดังนั้นการหลีกเลี่ยงหรือการป้องกันเจ้าแสงสีฟ้านี้ เช่น ทาครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอ ลดการใช้มือถือ หรือคอมลง ก็ถือเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่ดีในการปกป้องผิวและดวงตาของเราได้นะครับ รูปหน้าปกจาก pixabay.com
