โหระพา จัดได้ว่าเป็นพืชผักสวนครัวที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์มากมาย และแน่นอนว่าหลายๆบ้านจะต้องปลูกโหระพาไว้ข้างๆบ้านอย่างแน่นอน ประโยชน์หลักๆเลยที่ทุกคนรู้ก็คงจะเป็นการนำใบโหระพามาใส่ในกับข้าวนั่นเองค่ะ แต่ทุกคนรู้ไหมคะว่าประโยชน์ของโหระพานั้นยังมีอีกมากมาย ที่หลายๆคนอาจจะยังไม่รู้ วันนี้นะคะ เพราะรัก ก็จะมาบอก “12 ประโยชน์ของโหระพาที่หลายคนยังไม่รู้” ถ้าอยากรู้ว่ามีอะไรบ้างไปอ่านต่อกันเลยประโยชน์ของโหระพาที่หลายคนอาจจะยังไม่รู้1.ช่วยทำให้ร่างกายเจริญอาหารได้ดี เนื่องจากว่าใบโหระพาเป็นพืชที่มีกลิ่นหอมเฉพาะตัว เพราะฉะนั้นถ้าเรานำใบโหระพามาใส่ในกับข้าว แน่นอนค่ะว่า กับข้าวนั้นจะมีกลิ่นหอม ชวนให้น่ารับประทานเป็นอย่างยิ่ง อาหารที่ใส่โหระพาก็อย่างเช่น ผัดพริกไข่ค่ะ2.ช่วยขับลม แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ เวลาท้องอืด แน่นท้อง ไม่ต้องมองหายาปฏิชีวนะช่วยก็ได้นะคะ เพียงแค่เราทานใบโหระพาสดๆ หรือจะนำใบโหระพามาต้มกับน้ำแล้วดื่มก็ได้ค่ะ3.ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันภายในร่างกายต่อต้านโรคภัยไข้เจ็บ ถ้าเราทานใบโหระพาเป็นประจำนะคะ จะช่วยให้ร่างกายของเราแข็งแรง ไม่เป็นโรคอะไรง่ายๆ4.ช่วยแก้อาการประจำเดือนมาไม่ปกติ สำหรับสาวๆทั้งหลายที่ประจำเดือนมาไม่ปกตินะคะ ไม่ต้องพึ่งยาเลย แค่ทานใบโหระพาก็ช่วยได้แล้วค่ะ5.ช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ เพราะกลิ่นหอมของใบโหระพาจะช่วยให้อาการดีขึ้น และช่วยให้เราผ่อนคลาย สบายตัวมากยิ่งขึ้นอีกด้วยค่ะ6.ช่วยสร้างความผ่อนคลาย คลายความเครียด และช่วยลดอาการซึมเศร้า เวลาเราเครียดๆ ลองเอาใบโหระพามาดมดูสิค่ะ จะช่วยคลายความเครียดให้น้อยลง เพราะกลิ่นหอมเฉพาะตัวของใบโหระพานั่นเอง7.ช่วยแก้อาการสะอึก เวลาที่เราสะอึกนะคะ ให้นำใบโหระพามาต้มคู่กับขิงสด แล้วดื่มแบบอุ่นๆ จะช่วยให้อาการสะอึกหายค่ะ8.ช่วยบรรเทาอาการเหงือกอักเสบ หากเหงือกเราอักเสบ เพียงแค่เรานำใบโหระพามาบด แล้วทาลงบนเหงือกก็จะช่วยบรรเทาอาการเหงือกอักเสบให้หายเป็นปกติได้9.ช่วยรักษาแผล ห้ามเลือด และฆ่าเชื้อแผล เวลาเราเป็นแผลนะคะ เราสามารถนำใบโหระพามาตำ แล้วนำมาพอกบริเวณแผล เพราะว่าใบโหระพาจะช่วยฆ่าเชื้อแแผล และห้ามเลือดได้ค่ะ10.ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย และช่วยขับปัสสาวะ โหระพานะคะมีสรรพคุณเป็นยาระบายด้วย เพราะฉะนั้นเวลาท้องผูก ปัสสาะวะไม่ออก ไม่ต้องหันไปพึ่งยาแล้วนะคะ หันมาพึ่งโหระพาสมุนไพรไทยแทนได้นะคะ11.ช่วยไล่ยุง และแมลง นอกจากตะไคร้ที่ช่วยไล่ยุงแล้ว ก็มีโหระพาอีกอย่างที่ช่วยไล่ยุง และแมลงได้ เพราะว่าน้ำมันหอมระเหยของโหระพาจะมีกลิ่นหอม ยุง กับแมลงจึงเลี่ยงที่จะอยู่ใกล้นั่นเองค่ะ12.ช่วยลดคลอเลสเตอรอลในเลือด เพื่อลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจขาดเลือดเป็นอย่างไรกันบ้างคะกับประโยชน์ของโหระพา บอกเลยว่าโหระพาเป็นผักที่มีประโยชน์มากๆ อย่างไรก็ตามถ้าจะทานโหระพาก็ควรทานในปริมาณที่พอดี ไม่มากจนเกินไป ถึงโหระพาจะมีประโยชน์ แต่ถ้าหากทานมากไปอาจทำให้เกิดผลเสียได้นะคะขอบคุณภาพปก จาก monicore / pixadayขอบคุณภาพประกอบที่ 2 จาก tookapic / pixadayขอบคุณภาพประกอบที่ 3 จาก Security / pixadayขอบคุณภาพประกอบที่ 4 จาก monicore / pixadayภาพประกอบที่ 1 ถ่ายโดย เพราะรัก (ผู้เขียน) เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !
