เชื่อว่าหลาย ๆ คนต้องมีกลิ่นตัวกันทั้งนั้น แต่ใครจะมีมากน้อยขึ้นอยู่แต่ละบุคคล แต่สำหรับคนกลิ่นตัวแรงแล้ว คงเป็นปัญหาน่าปวดหัวเลยทีเดียว เพราะบางคนที่กลิ่นตัวแรงต้องพึ่งพาโรลออนตลอดเวลา และบางครั้งโรลออนธรรมดาก็อาจเอาไม่อยู่ ถ้าเป็นแบบนี้ต่อไปทั้งบุคลิกภาพและความมั่นใจต้องเสียไปเพราะกลิ่นตัวแน่ วันนี้เราจึงนำวิธีระงับกลิ่นตัวมาฝากกันค่ะ กลิ่นตัวแรงเกิดจากอะไร สาเหตุของการเกิดกลิ่นตัวเกิดจากต่อมเหงื่อที่ชื่อต่อมอะโพไครน์ (Apocrine Gland) ซึ่งจะมีมากตรงช่วง รักแร้ ขาหนีบ ใต้ราวนมและบริเวณใบหู ซึ่งจะผลิตของเหลวสารสีขาวขุ่นคล้ายนมออกมาเมื่อรวมเข้ากับแบคทีเรียบนผิวหนังจะทำให้เกิดกลิ่นตัวขึ้น ปัจจัยภายนอกที่กระตุ้นให้เกิดกลิ่นตัวได้แก่ การมีน้ำหนักเกิน กินอาหารรสจัดหรือมีเครื่องเทศฉุน ความเครียด เป็นต้น ขอบคุณภาพจาก https://pixabay.com/images/id-779696/ วิธีการระงับกลิ่นกาย 1. อาบน้ำวันละ 2 ครั้ง การอาบน้ำจะช่วยชำระสิ่งสกปรกและแบคทีเรียบนผิวหนัง ซึ่งเมื่อแบคทีเรียบนผิวหนังลดลง ก็จะทำให้กลิ่นตัวลดลงด้วย แต่หลังจากอาบน้ำเสร็จควรเช็ดตัวให้แห้งเพื่อป้องกันไม่ให้แบคทีเรียเจริญเติบโตบนผิวหนังที่มีความชื้น ขอบคุณภาพจาก https://pixabay.com/images/id-2598130/ 2. กำจัดขนต่างๆในร่างกาย กำจัดขนต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นขนรักแร้ ขนหน้าอก อื่น ๆ เพราะขนเหล่านี้เป็นที่สะสมของกลิ่นตัว 3. หลีกเลี่ยงอาหารรสจัดหรือมีเครื่องเทศฉุน หลีกเลี่ยงอาหารรสจัดและมีเครื่องเทศฉุนเช่น กระเทียม หัวหอม ผงกระหรี่ เนื้อแดง เพราะกลิ่นของอาหารเหล่านี้สามารถซึมออกมาจากรูขุมขน ทำให้กลิ่นตัวแรงค่ะ ขอบคุณภาพจาก https://pixabay.com/images/id-1239423/ 4. ดีทอกซ์ การดีทอกซ์เป็นการนำเอาสารพิษออกจากร่างกายจะทำให้ลดกลิ่นตัวได้ เพราะสารพิษก็เป็นสาเหตุให้เกิดกลิ่นตัวเช่นกัน 5. ใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกาย ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายเช่นโรลออนและแป้งดับกลิ่นกาย ควรเลือกชนิดที่ระงับกลิ่นกายโดยเฉพาะ เช่น เรโซน่า ทเวลฟ์พลัส แป้งเต่าเหยียบโลก เป็นต้น ขอบคุณภาพ https://www.pexels.com/th-th/photo/898522/ 6. สารส้ม สารส้มเป็นของอีกหนึ่งสิ่งที่ขึ้นชื่อเรื่องระงับกลิ่นกายได้ดี แบบดั้งเดิมเป็นก้อนสีขาวขุ่น แต่เดี๋ยวนี้มีการประยุกต์เป็นแบบ ผง แบบสเปรย์แล้วก็มีค่ะ 7. ปรึกษาแพทย์ หากทำทุกทางแล้วกลิ่นตัวยังไม่หายไป ควรปรึกษาแพทย์ เพื่อให้แพทย์วินิจฉัยและรักษาค่ะ ขอบคุณภาพจาก https://www.pexels.com/th-th/photo/40568/ ใครที่มีกลิ่นตัวแรงลองนำวิธีที่เราแนะนำข้างต้นไปใช้ดูนะคะ อย่าปล่อยให้ปัญหากลิ่นตัวรบกวนจิตใจ และทำให้ความมั่นใจเราลดลงนะคะ ขอบคุณภาพหน้าปกจาก https://pixabay.com/images/id-3581502/