ไม่อยากผิวเสียอย่าปล่อยให้แดดเลียนะ เป็นคำเตือนที่ยังคงใช้ได้เสมอ ไม่ว่าจะยุคสมัยไหน ก็เพราะแสงแดดอันร้อนแรงของประเทศไทยที่ใครสัมผัสเป็นต้องยอม วันนี้เราจะมาดูกันว่าจะเกิดอะไรขึ้นหากเราปล่อยให้แดดเลียผิวเป็นประจำ และมันจะอันตรายแค่ไหน ใครที่ชอบทำงานตากแดดแต่ไม่ป้องกัน ระวังเอาไว้ให้ดีเพราะพฤติกรรมแบบนี้อาจทำร้ายผิวคุณ 1. ผิวไหม้ หมองคล้ำ ดำเป็นถ่าน งานงอกแน่คราวนี้ ผิวหนังของมนุษย์เป็นอวัยวะส่วนนอกสุดที่สัมผัสกับแสงแดดโดยตรง หากคุณไม่ใส่เสื้อผ้าหรือทาครีมกันแดดละก็ ความร้อนจากแสงแดดจะส่องลงมาแผดเผาผิวขาว ๆ ของสาว ๆ ทำให้เกิดการไหม้แดดขึ้นได้ ผิวที่ไหม้แดดจะมีลักษณะแดง แสบร้อน บางคนมีอาการคันยิบ ๆ ร่วมด้วย ใครที่เคยไปทะเลแล้วลืมทาครีมกันแดด ลงไปเดินกลางแดดชมน้ำทะเล สักพักกลับขึ้นมาในร่มคุณจะรู้สึกแสบหน้า แสบแขน แสบขา นั่นแหละจ้าคือผิวคุณเริ่มไหม้แล้ว แนะนำว่าหากออกแดดครั้งใด ให้นึกถึง Sunblock หรือครีมทากันแดดเอาไว้หน่อยก็ดี ไม่ว่าจะเป็นยี่ห้อไหนก็ลองเลือกกันได้ตามอัธยาศัยเลย หากเลือกครีมกันแดดที่ป้องกันรังสี UV ได้หลายชนิดก็จะดีมาก เช่น UVA UVB ฯลฯ ที่มาภาพ: https://pixabay.com/photos/beach-girls-relax-sunshine-455752 2. ริ้วรอยก่อนวัยจะมาเยือน ขอเตือนเอาไว้ก่อนนะสาว ๆ ผิวที่โดนแดดเลีย หรือสัมผัสกับแสงอาทิตย์โดยตรงจะสูญเสียคอลลาเจน และอีลาสตินใต้ผิวหนังอย่างรวดเร็ว จากการที่คอลลาเจนและอีลาสตินใต้ผิวหนังถูกทำลายนี้ ส่งผลให้ความกระชับ และความยืดหยุ่นของผิวหนังหายไปด้วย ดังนั้นผิวของเราจึงมีริ้วรอยยับ รอยเหี่ยวย่นเพิ่มมากขึ้น ผิวไม่มีความยืดหยุ่นเด้งดึ๋งเหมือนเดิม หน้าของคุณจะแก่ก่อนวัยอันสมควร ดังนั้นการทำกิจกรรมกลางแจ้งจึงไม่ควรทำอย่างยิ่ง หากไม่ได้มีการป้องกันเสียก่อน อย่างเช่นการกางร่ม, การทาครีมกันแดด, การใส่เสื้อผ้าที่ปกปิดร่างกาย, การใส่หน้ากาก เป็นต้น ที่มาภาพ: https://pixabay.com/photos/portrait-elderly-person-old-4690094 3. มะเร็งผิวหนัง ถ้าคุณไม่ระวัง มันมาอยู่เป็นเพื่อนคุณแน่นอน เมื่อคุณปล่อยปละละเลยต่อการบำรุงผิว แน่นอนว่าเซลล์ต่าง ๆ ภายใต้ชั้นผิวของคุณไม่ว่าจะเป็นผิวหน้าหรือผิวกายจะเกิดการอักเสบจากการโดนทำลายของแดด และเมื่ออักเสบบ่อยเข้า ทำให้เซลล์เกิดความผิดปกติก่อให้เกิดมะเร็งได้ในระยะยาว ทางที่ดีแนะนำว่าควรปกป้องตนเองจากแสงแดดทุกครั้งก่อนออกจากบ้าน แล้วยิ่งถ้าไปทำกิจกรรมกล้างแจ้ง หรือสถานที่ที่ต้องสัมผัสกับแดดโดยตรงหละก็ ให้ระมัดระวังเป็นพิเศษด้วย ที่มาภาพ: https://pixabay.com/photos/beach-cancer-close-up-exposed-girl-87640 ผลจากการปล่อยให้แดดเลีย เป็นอะไรที่น่ากลัวมาก คงไม่มีใครอยากเจ็บป่วยจากการโดนแดดเลียหรอกนะ ร่างกายของเรา เราต้องดูแลเอาใจใส่อย่าปล่อยเลยไป เพราะถ้าเสียเค้าไป เราจะอยู่เป็นสุขได้ไง จริงมะ
