วันนี้เราเอา 20 ประโยคให้กำลังใจตัวเองมาฝาก ขอให้ทุกคนก้าวผ่านทุกเรื่องราวไปด้วยความสุข เราเป็นกำลังใจให้นะ1. จงเป็นคนที่แคร์ตัวเอง ให้มากกว่าที่แคร์คนอื่น แต่ต้องไม่ใช่การเห็นแก่ตัวเมื่อเรากลายเป็นคนที่แคร์คนอื่น มากกว่าแคร์ความรู้สึกตัวเอง มันยิ่งทำให้ตัวเราอ่อนแอลงเรื่อย ๆ เพราะฉะนั้นอยู่บนพื้นฐานที่ตัวเองพึงพอใจ แคร์คนอื่นได้ แต่ต้องแคร์ใจของตัวเองด้วย2. ถ้ารู้สึกดีก็ทำ แต่ถ้าทำแล้วรู้สึกไม่ดีอย่าทำเมื่อมีคนไหว้วาน หรือขอร้องให้คุณทำบางสิ่งบางอย่าง ถ้าคุณรู้สึกดีที่จะทำมันให้ทำ แต่ถ้ารู้สึกไม่ดีจงปฏิเสธมันออกไป อย่ากลัวการปฏิเสธเพราะหากเรายิ่งฝืนทำ ในสิ่งที่ผู้อื่นร้องขอ โดยที่เราไม่รู้สึกยินดีด้วย ผลลัพธ์มักจะไม่น่ายินดีต่อตัวเราสักเท่าไหร่นัก3. จงเป็นคนดีที่ใคร ๆ ก็เกรงใจ แต่อย่าเป็นคนดีจนโดนใคร ๆ หลอกใช้การให้ความช่วยเหลือใคร ๆ นั้นเป็นเรื่องดี การให้และแบ่งปันเป็นเรื่องที่ดี แต่การให้ความช่วยเหลือก็ต้องให้แต่พอดี ไม่ได้ช่วยเหลือเขามากไป จนตัวเราเองย่ำแย่4. เราจะเป็นคนเลวในสายตาคนอื่นบ้างก็ไม่เป็นไร มันเป็นเรื่องที่ปกติมาก ๆ เพราะเราไม่มีทางทำให้ถูกใจได้ทุกคนเราไม่มีทางทำทุกอย่างได้ถูกใจทุกคนหรอก บางครั้งตัวเราเองยังไม่ถูกใจตัวเองเลย อย่าไปคิดเยอะมันจะเหนื่อย5. ให้มองสิ่งที่ตัวเองมี แต่อย่ามองสิ่งที่ตัวเองขาดถ้าคุณมีจักรยานอย่าไปเปรียบเทียบกับคนมีมอเตอร์ไซค์ ยังไงคนมีมอเตอร์ไซค์ก็เหนือกว่า ไปได้ไกลกว่า เร็วกว่า ถ้าเปลี่ยนใหม่ให้มองแบบนี้ คุณมีจักรยาน เวลาไปไหนยังไงก็ดีกว่าเดิน และไม่ต้องเปลืองเงินเติมน้ำมัน ค่าดูแลก็ไม่มาก คนเราหากมัวมองสิ่งที่ขาดจะยิ่งดึงให้ความคิดเราขุ่นมัวไปด้วย6. อย่าเอาความหวังไปฝากไว้กับใคร คนที่เราจะคาดหวังได้คือตัวเราเองเท่านั้นไม่มีใครได้ดั่งใจและถูกใจเราทั้งหมด แม้กระทั่งตัวเราเอง การคาดหวังเป็นสิ่งที่ดี มันทำให้เรามีเป้าหมายกับตัวเอง แต่การคาดหวังกับผู้อื่นมากจนเกินไป อาจจะทำร้ายเขาโดยที่เราไม่รู้ตัวก็ได้7. ดอกไม้สวย ๆ บางดอก ก็ใช่ว่าจะมีกลีบครบทุกดอก เพราะฉะนั้นอย่าคาดหวังความสมบูรณ์แบบจากใคร หรือแม้กับตัวเองไม่มีใครสมบูรณ์แบบ ทุกคนย่อมมีข้อดีข้อเสียต่างกัน อย่าถามหาความสมบูรณ์แบบจากทุกสิ่ง เพราะมันไม่มี 8. จงเป็นตัวของตัวเอง ที่ใคร ๆ ก็ต้องอิจฉา ไม่ใช่เป็นตัวของตัวเองแล้วใคร ๆ ก็ไม่กล้าเข้าหาการเป็นตัวของตัวเองหน่ะดีที่สุด แต่การเป็นตัวเองในเวลาอยู่กับส่วนรวมต้องไม่เห็นแก่ตัว ทำได้เท่าที่ได้ ไม่ใส่หัวโขนตลอดเวลา9. บางครั้งเราอาจจะต้องยอมเห็นแก่ตัวบ้าง เพื่อรักษาความรู้สึกของตัวเองเคยเป็นคนที่ใครให้ทำอะไรก็ทำ สั่งอะไรก็ไป แต่รู้ไหมบางทีเราก็ไม่อยากทำ แต่เราแค่ไม่กล้าที่จะปฏิเสธก็เท่านั้น ถ้าการเห็นแก่ตัวเล็ก ๆ น้อย ๆ ของเราไม่ทำให้ใครเดือดร้อนและตัวเราเองสบายใจ มันก็ต้องมีบ้าง ยิ่งเราใจดีเท่าไหร่คนที่คิดจะหาประโยชน์จากเรา มันก็มีมากขึ้นเท่านั้น10. ลิฟท์ยังมีขึ้นมีลง ก็เหมือนชีวิตคน ลงได้ ก็ขึ้นได้ อย่ากลัวที่จะเริ่มใหม่การเริ่มต้นใหม่ บางทีมันก็ไม่ได้แย่เสมอไป อย่าเพิ่งมองปัญหาที่ยังไม่เกิด ถ้าลงมือเริ่มต้นทำอะไรไปแล้ว เมื่อเกิดปัญหามันจะมีทางออกเสมอ อย่าเพิ่งไปหนักใจกำสิ่งที่ยังมาไม่ถึง11. ความสุขอาจอยู่รอบ ๆ ตัว อย่ามัวแต่มองไปข้างหน้า จนลืมคนข้าง ๆ ในขณะที่เราพยายามเดินไปข้างหน้า แต่ในระหว่างทางที่เราเดินไป เรากลับลืมจับมือคนข้าง ๆ ไปด้วย บางคนชีวิตประสบความสำเร็จ แต่กลับไม่มีคนข้าง ๆ แล้ว หันมาก็ไม่เจอแล้ว อย่าก้าวช้าไป อย่าก้าวเร็วไป แค่ก้าวไปพร้อม ๆ กัน12. ไม่ต้องบอกให้ตัวเองสู้ถ้ายังไม่ไหว ใช้เวลาเยียวยาใจ แล้วมันจะค่อย ๆ กลับลุกขึ้นมาใหม่ได้เองถ้ายังไม่ไหว อย่าเพิ่งฝืนตัวเอง ปล่อยเวลาให้ผ่านไป ให้ใจและกายได้พัก แล้วมันจะค่อย ๆ ฟื้นฟู แล้วเราจะกลับมาลุกขึ้นยืนได้อีกครั้ง13. จะเป็นไรไปถ้าเราผิดหวัง ให้สิ่งที่เราคาดหวัง มันเป็นรสชาติของการใช้ชีวิตถ้าเราคาดหวัง แล้วเราผิดหวัง มันเป็นธรรมดา ไม่มีใครสมหวังไปสักทุกเรื่องหรอก งั้นโลกนี้จะมีเพลงเศร้าทำไมล่ะ จริงไหม ไม่เป็นไรมันก็แค่รสชาติของชีวิตเท่านั้นเอง ผิดหวัง ก็หวังใหม่แค่นั้นเอง แต่เราต้องอย่าลืมเตรียมรับมือกับความคาดหวังด้วยนะ14. อย่าโอดครวญว่าทำไมโลกใจร้าย และคนอื่นใจร้าย เพราะทุกอย่างมันเกิดขึ้นมาจากความคิดของเราทั้งนั้นเริ่มต้นจากการปรับความคิดของตัวเอง ให้กำลังใจตัวเอง เพื่อให้ตัวเองมีความสุข และไม่พาตัวเองไปอยู่ในความสัมพันธ์ที่ TOXIC15. จงอย่าเป็นคนคิดบวกมากเกินไป เวลาเจอความผิดหวังมันจะเจ็บจนรับไม่ไหวคิดบวกมากเกินไป จนไม่เผื่อใจให้กับความผิดหวังอันนี้ก็น่ากลัว เราควรมองโลกโดยรวมตามความเป็นจริง และต้องเผื่อใจไว้ให้ความผิดหวังบ้าง เพราะบางอย่างก็ไม่ได้ดั่งใจเราไปซะหมดหรอก16. คำว่าสู้ ๆ เหมือนดูให้กำลังใจ แต่ในนั้นมันแฝงด้วยความกดดัน มันอยู่ที่มุมมองและบริบทที่คน ๆ เจออยู่ บางคนมองมันว่าเป็นคำกดดัน บางคนมองว่ามันเป็นกำลังใจ เพราะฉะนั้นเราไม่มีทางรู้ว่าอีกคนเคยเจออะไรมา เมื่อต้องการให้กำลังใจเปลี่ยนจากคำว่าสู้ ๆ ว่า "เป็นกำลังใจให้นะ" เราว่าคำนี้โอเคที่สุดแล้ว17. เราไม่สามารถทำให้ทุกคนมาชอบเราได้ แต่เราสามารถคัดเลือกคนที่จะเข้ามาในชีวิตเราได้คนเรามีร้อยพ่อพันแม่ คนชอบมี คนเกลียดก็มี เพราะฉะนั้นมันเป็นไปไม่ได้ที่จะทำให้ทุกคนมาชอบเรา ขนาดตัวเราเองยังมีคนที่ไม่ค่อยชอบเลย เพราะฉะนั้นหาคนที่ศีลเสมอกัน แล้วเราจะไม่ต้องพยายาม18. อย่าทนอยู่กับความสัมพันธ์ที่ TOXIC เพราะความ TOXIC จะนำปัญหาต่าง ๆ เข้ามาหาเราด้วยยิ่งเราจมอยู่กับความ TOXIC มากขึ้นเท่าไหร่ ก็เหมือนยิ่งทำร้ายตัวเองมากเท่านั้น หากคุณรู้ตัวแล้วว่าอยู่ในความสัมพันธ์ที่มันเป็นพิษต่อความรู้สึกจงถอยออกมา ก่อนที่มันจะกลืนกินคุณ19. จงอยู่คนเดียวให้เก่ง และอยู่คนเดียวให้เป็น เพราะท้ายที่สุดแล้ว คนที่จะอยู่กับเราได้ก็คือตัวเราเองบางทีการอยู่คนเดียวก็ไม่ได้แย่ ถ้าการมีใครสักคนแล้วไม่มีความสุข ก็แค่ถอยออกมา ก็แค่กลับมาใช้เวลาอยู่กับตัวเอง20. ถ้าวันนี้ยังไม่ไหว ไม่เป็นไร ให้ตัวเองได้พักสักหน่อย ไหวเมื่อไหร่ก็ค่อยไปต่อเราแค่พัก ไม่ได้ยอมแพ้ซะหน่อย มีแรงเมื่อไหร่ค่อยลุก แล้วไปต่อ ก็ยังไม่สายหวังว่าประโยคพวกนี้ พอจะฮีลใจและช่วยทำให้ทุกคนพร้อมลุกขึ้นและให้กำลังใจตัวเองอย่างกล้าหาญช่องทางการติดตามติดตาม Twitter : Maybe smile / PJStoryติดตามผู้เขียน : PJStoryอ่านบทความเพิ่มเติมแจก 20 แคปชั่นทาสแมว แคปชั่นอ้อนฉบับทาสแมว20 ประโยคฮีลใจ เติมพลังให้ตัวเอง ในวันที่แทบจะไม่ไหวแล้วแจกแคปชั่นง้อแฟน แคปชั่นขอคืนดี แคปชั่นขอให้แฟนหายงอนแจกฟรี 10 แคปชั่นบอกรักแม่ บอกขอบคุณแม่ เนื่องในโอกาสต่าง ๆ ส่งข้อความบอกรักแม่Tag: #ข้อความฮีลใจ, #ประโยคให้กำลังใจตัวเอง, #แคปชั่นฮีลใจเครดิตรูปจากผู้เขียน PJStory สร้างจาก CANVA เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !
