เคยเป็นไหมคะ ? เวลาที่ท้อ เหนื่อย เมื่อย หมดเเรง จนอยากหากำลังใจ วันนี้นะคะ เพราะรัก ก็มี “20 แคปชั่นให้กำลังใจตัวเอง แคปชั่นฮีลใจ แคปชั่นปลอบใจ” มาฝากเพื่อนๆค่ะ “ถ้าไม่มีใครให้กำลังใจ ให้กำลังใจตัวเองก็ได้” รับรองว่าทั้ง 20 แคปชั่นในบทความนี้จะช่วยฮีลใจ รักษาใจให้เพื่อนๆได้แน่นอนค่ะ จะมีแคปชั่นอะไรบ้างไปอ่านต่อกันเลยค่ะ20 แคปชั่นให้กำลังใจตัวเอง แคปชั่นฮีลใจ แคปชั่นปลอบใจ ถ้าไม่มีใครให้กำลังใจ ให้กำลังใจตัวเองก็ได้1.ต่อให้ใครจะไม่ให้อภัยเรา แต่เราต้องให้อภัยตัวเอง ในวันที่เราทำผิดพลาด โดยที่ไม่รู้หรือไม่ได้ตั้งใจก็ตาม ถ้าสิ่งนั้นเป็นสิ่งที่ทำให้คนอื่นเดือดร้อน ถึงแม้เราจะขอโทษเขาแล้ว แต่เขาก็ไม่ให้อภัยเรา ดังนั้นเราก็อย่าลืมให้อภัยตัวเองนะคะ อย่าโทษตัวเอง จนทำร้ายตัวเองเด็ดขาด2.หยุดแคร์คนทั้งโลก แล้วจงหันมาแคร์ตัวเองบ้างการที่เราแคร์ความรู้สึกของคนอื่นมากจนเกินไป จนอาจทำให้ตัวเองเดือดร้อน หรือเสียความรู้สึกได้ ทั้งๆที่คนที่เราแคร์นั้น เขาอาจจะไม่ได้แคร์เราเลยก็เป็นได้ ดังนั้นบางเรื่องเราก็ไม่ควรแคร์คนอื่นมากจนเกินไป เราควรแคร์ความรู้สึกตัวเองบ้าง3.ปัญหาทุกอย่างย่อมมีทางออกรออยู่เสมอเวลาที่เรามีปัญหามองหาทางออกไม่เจอ มองไปทางไหนก็มืดไปหมด อยากบอกเพื่อนๆว่าจงเชื่อมั่นว่าทุกปัญหามีทางออกเสมอ ค่อยๆคิด ค่อยๆแก้ มีสติให้มากๆ แล้วเราจะมองเห็นทางออกอย่างแน่นอน4.ถึงวันนี้จะไม่ใช่วันของเรา มันก็ต้องมีสักวันแหละที่เป็นของเราในวันที่แย่ ทุกอย่างไม่เป็นดั่งใจหวัง มีแต่ผิดหวังกับสิ่งที่ตั้งใจทำมาโดยตลอด หรือมีแต่ปัญหาเข้ามา ก็แอบท้อใจเหมือนกัน แต่อยากให้เพื่อนๆคิดว่าวันนี้มันอาจจะไม่ใช่วันของเรา แต่มันก็ต้องมีสักวันแหละค่ะเพื่อนๆที่เป็นวันของเรา จงก้าวเดิน และยึดมั่นในสิ่งที่เราทำต่อไป5.ในวันที่เราเดือดร้อนก็ไม่แปลกที่คนรอบตัวจะหายไปเคยเป็นไหมคะ ตอนที่คนอื่นเดือดร้อน ถ้ามาขอความช่วยเหลือ แล้วเราก็จะช่วยเหลือเสมอ แต่ในวันที่เราเดือดร้อนกลับไม่มีใครเลยที่อยู่ข้างเรา ที่จะคอยช่วยเหลือเรา ทุกคนต่างเดินออกจากเราไป6.ขอบคุณปัญหาที่เข้ามา ทำให้รู้ว่าใครยังอยู่กับเราปัญหาบางปัญหาที่เข้ามาในชีวิต มีทั้งข้อเสีย และข้อดี ข้อดีของปัญหามันทำให้เรารู้ว่า ใครที่พร้อมจะอยู่ข้างเรา พร้อมก้าวข้ามผ่านปัญหาไปด้วยกัน และใครที่พร้อมจะเดินจากเราไปในยามที่มีปัญหา และเราก็ต้องขอบคุณคนที่ยังอยู่กับเราด้วยนะ 7.ถ้าไม่มีอุปสรรคเข้ามา จะเรียกว่าชีวิตหรอทุกช่วงเวลาของชีวิต ของแต่ละคน เวลาจะทำอะไร ย่อมพบเจอปัญหา และอุปสรรคเสมอ จะมากหรือน้อย ทุกคนล้วนต้องเจอ เพราะฉะนั้นเวลาที่เราเจอปัญหาเราจงตระหนักไว้ว่าไม่มีอะไรที่ได้มาง่ายๆ กว่าชีวิตจะมีความสุขก็ต้องเจอปัญหาที่จะทำให้เราเก่งขึ้นแน่นอน8.ปัญหาทุกปัญหาไม่ได้มีไว้หนี แต่มีไว้ให้เราข้ามผ่านไปให้ได้เวลาที่เราเจอปัญหา จงตั้งสติให้ดี แล้วใช้วิจารณญาณในการแก้ไขปัญหา ให้ผ่านไปให้ได้ จงอย่าวิ่งหนีปัญหา เพราะถ้าเราวิ่งหนีปัญหา อาจจะเกิดผลเสียต่อตัวเอง และผู้อื่นได้9.ทุกเรื่องราวที่ผ่านมา ทั้งดี และร้าย ย่อมเป็นบทเรียนให้เราได้เรียนรู้เสมอทุกเรื่องราวที่ผ่านเข้ามาทั้งเรื่องดี และเรื่องร้าย ล้วนเป็นบทเรียนให้เราได้เรียนรู้ แล้วจะสอนให้เราเก่งขึ้น และไม่ทำผิดซ้ำรอยเรื่องที่เราทำผิด เชื่อว่าแคปชั่นนี้จะช่วยให้เพื่อนๆได้ตระหนัก และไม่ย่อท้อต่อเรื่องราวต่างๆในชีวิต 10.หยุดเก็บคำพูดแย่ๆของคนอื่นมาคิด จงปล่อยวาง แล้วเราจะมีความสุขในชีวิตประจำวันที่เราโดนบูลลี่ทางถ้อยคำ หรือคำพูดร้ายๆจากคนอื่น ถ้าเราไม่ปล่อยวาง แล้วเก็บคำพูดเหล่านั้นมานั่งคิด มานั่งเครียด ชีวิตเราคงจะไม่มีความสุขเป็นแน่ เพราะฉะนั้นอย่าเก็บคำพูดที่มันไม่มีประโยชน์กับตัวเรามาคิดเลยค่ะ11.เราไม่มีทางรู้เลยว่าทางเดินข้างหน้าจะเป็นยังไง เพราะฉะนั้นเราต้องทำวันนี้ให้ดีที่สุดถ้าวันนี้เรารู้สึกเบื่อ เหนื่อย เมื่อย ล้า แต่เรามีหน้าที่ต้องทำ จงฮึกขึ้นสู้ แล้วให้ตระหนักว่าในวันนี้ที่เรายังมีโอกาส เราต้องทำวันนี้ให้ดีที่สุด เพราะพรุ่งนี้เราอาจจะไม่มีโอกาสได้ทำแล้วก็ได้12.ตรงไหนที่ไม่ใช่ที่ของเราก็จงเดินออกมาให้ได้เวลาที่เราอยู่ในพื้นที่ที่เราไม่สบายใจ รู้สึกอึดอัด มันจะดีกว่าไหม ถ้าเราเดินออกมาจากตรงนั้น ถ้ามันไม่มีความสุข แล้วจะอยู่เพื่อทำร้ายจิตใจตัวเองไปทำไม13.การไม่รับรู้เรื่องคนอื่นก็ทำให้เราสบายใจเหมือนกันนะการที่เรารับรู้เรื่องราวในชีวิตคนอื่นจนเกินไป อาจทำให้เราเกิดความอิจฉา หรือนอยที่ชีวิตของเราไม่ดีเท่าเขา เพราะฉะนั้นการที่เราไม่รับรู้เรื่องคนอื่นมันจะทำให้เรามีความสุข และสบายใจมากขึ้นอย่างแน่นอน14.ถ้าของจะเป็นของเรายังไงก็ต้องกลับมาเป็นของเราบางสิ่งบางอย่างที่เคยเป็นของเรา แล้ววันหนึ่งมันมีเรื่องราวบางอย่างเข้ามา ทำให้สิ่งๆนั้นไปเป็นของคนอื่น เราจงทำใจแล้วคิดให้ได้ว่า ถ้าของจะเป็นของเรา ยังไงก็ต้องกลับมาเป็นของเรา15.ใจดีกับตัวเองหน่อยสิ เพราะคนที่อยู่สู้ด้วยกันมาก็คือตัวเราเองนะเวลาที่เหนื่อยจากการทำงาน เหนื่อยกับเรื่องราวในชีวิต ก็พาร่างกายไปพักผ่อนบ้าง พาร่างกายไปมีความสุขบ้าง ต่อให้ใครจะไม่ใจดีกับเรา เราก็ต้องใจดีกับตัวเองนะ16.สิ่งสำคัญที่สุดในชีวิตก็คือตัวเราเอง เพราะท้ายที่สุดคนที่อยู่กับเราก็คือตัวเองไม่ว่าจะดี หรือร้าย จะเกิดอะไรขึ้นกับชีวิตก็ตาม ท้ายที่สุดคนที่อยู่กับเราทุกเมื่อ ก็คือตัวเราเอง จงรักตัวเองให้มากๆ อย่าทำร้ายตัวเองเด็ดขาด17.ที่ผ่านมาเจอปัญหาหนักมามากกว่านี้อีก แค่นี้เองต้องผ่านไปให้ได้สิตัวเราในวันที่เราเจอปัญหาหนัก แล้วท้อ เหนื่อย จงคิดไว้ว่า ที่ผ่านมาเจอปัญหาหนักมามากกว่านี้อีก เรายังผ่านมาได้จนถึงทุกวันนี้เลย แค่นี้เองต้องผ่านไปให้ได้สิตัวเรา18.ถึงแม้วันนี้จะร้องไห้ แต่ใช่ว่าจะร้องตลอดไป วันหนึ่งเราจะยิ้มให้ดูในวันที่ร้องไห้ ร้องออกมาให้สุด แล้วฮึกสู้กับปัญหาในวันถัดไป แล้วปัญหาเหล่านั้นสักวันจะหมดไป แล้วเราจะยิ้มได้อย่างภาคภูมิใจ ถ้าเพื่อนๆเจอปัญหา ท้อได้ แต่ห้ามถอยนะคะเพื่อนๆ19.จังหวะชีวิตมันมีอยู่จริง เพียงแค่ยังไม่ถึงเวลาของเราบางสิ่งบางอย่างต่อให้เราจะพยายามสักแค่ไหน แต่ถ้ามันยังไม่ถึงเวลาของเรา ยังไงความพยายามนั้นก็ไม่สำเร็จ แต่ถ้าหากมันถึงจังหวะเวลาของเรา ความพยายามนั้นก็จะสำเร็จ หรือที่เรียกว่า จังหวะชีวิต นั่นเอง 20.อย่าลืมขอบคุณตัวเองที่ก้าวข้ามทุกปัญหามาถึงทุกวันนี้ได้เวลาที่เราก้าวข้ามทุกปัญหามาได้ เราก็ขอบคุณทุกคนที่คอยช่วยเหลือ แต่สิ่งสำคัญเลยคือเราอย่าลืมขอบคุณตัวเองที่อยู่สู้ด้วยกันมาจนก้าวข้ามทุกปัญหามาได้20 แคปชั่นให้กำลังใจตัวเอง แคปชั่นฮีลใจ แคปชั่นปลอบใจ ถ้าไม่มีใครให้กำลังใจ ให้กำลังใจตัวเองก็ได้ ที่ เพราะรัก นำมามาฝากนี้ ในยามที่เพื่อนๆท้อใจ เหนื่อย เฟล หมดกำลังใจ เพื่อนๆสามารถอ่านแคปชั่นเหล่านี้เพื่อฮีลใจตัวเองได้เลย หรือจะนำไปโพสต์ลงโซเชียล เพื่อระบายได้เลยค่ะ รับรองว่าเพื่อนๆจะสบายใจขึ้นอย่างแน่นอนภาพปก โดย ผู้เขียน (ออกแบบใน Canva )ภาพทั้งหมด โดย ผู้เขียน (ออกแบบใน Canva)Tagแคปชั่นให้กำลังใจตัวเอง แคปชั่นฮีลใจ แคปชั่นปลอบใจ แคปชั่นระบาย เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !
