ชาดอกดาวเรืองเป็นชาที่มีสรรพคุณทางยาที่ช่วยรักษาหลายๆ อาการที่เกี่ยวกับสุขภาพของเรา โดยเฉพาะการช่วยบำรุงรักษาสุขภาพทางสายตาที่ได้ผลดีอย่างยิ่ง ชาดอกดาวเรืองเป็นชนิดของชาที่ไม่ค่อยจะมีขายทั่วไปในตลาดหรือร้านขายชาดังนั้นเราจะทำชาดอกดาวเรืองด้วยตนเองจะดีกว่าซึ่งมีวัตถุดิบที่น้อยมากและวิธีในการทำก็ง่ายๆไม่ยุ่งยากมากนัก นี่คือขั้นตอนพื้นฐานในการทำชาดอกดาวเรือง วิธีทำชาดอกดาวเรือง วัตถุดิบการทำชาดอกดาวเรือง วัตถุดิบในการทำชาดอกดาวเรือง มีเพียงแค่ดอกดาวเรืองสดอย่างเดี๋ยวเท่านั้นแต่ต้องเลือกดอกดาวเรืองสดที่แก่จัด ปริมาณตามต้องการได้เลย ถ้ามีมากสามารถทำเก็บรักษาไว้ได้นานๆ อีกด้วย หยิบมาชงดื่มตอนไหนก็ได้ง่ายดีด้วย ขั้นตอนการทำชาดอกดาวเรือง 1. นำดอกดาวเรืองที่ได้มาทั้งหมดมาล้างทำความสะอาดล้างฝุ่นผงหรือสิ่งตกค้างออกให้หมด เมื่อสะอาดดีแล้วนำดอกดาวเรืองทั้งหมดมาใส่ตระแกรงพักไว้ให้สะเด็ดน้ำ 2. เมื่อดอกดาวเรืองทั้งหมดสะเด็ดน้ำดีแล้วใช้กรรไกรมาตัดดอกดาวเรืองโดยตัดระหว่างกลีบดอกและเกสรด้านล่างออกจากกันแยกเก็บไว้คนละส่วน 3. ตัดดอกดาวเรืองออกจากกันหมดแล้วนำกลีบดอกดาวเรืองมาใส่ลงในถาดหรือตระแกรงตาถี่เกลี่ยให้เสมอกันนำผ้าขาวบางปิดเพื่อกันฝุ่นผงตกลงไป นำไปตากแดดให้แห้ง 2-3 แดดแล้วแต่สภาพอากาศ ส่วนเกสรที่เหลือก็นำมาใส่ถาดดากแดดให้แห้งเหมือนกัน 4. หลังจากตากแดดจนดอกดาวเรืองทั้งหมดแห้งดีแล้วนำมาใส่ขวดโหลที่มีฝาปิดถ้าใครมีซองกันชื้นที่มากับห่อขนมก็นำมาใส่ก็ได้จะช่วยป้องกันความชื้นได้ด้วยปิดฝาให้สนิทเก็บไว้ชงดื่มได้ตามต้องการ 5. ส่วนของเกสรดอกดาวเรืองที่แห้งแล้วนำไปเพาะปลูกเพื่อเป็นวัตถุดิบในการทำชาดอกดาวเรืองในรุ่นต่อๆ ไป หรือนำมาใช้ประโยชน์ในด้านอื่นๆ เช่นนำมาบูชาพระ ร้อยพวงมาลัย เป็นต้น การชงชาดอกดาวเรืองก็เหมือนกาชงชาทั่วไปแต่สรรพคุณทางยาและคุณประโยชน์ที่มีต่อสุขภาพที่อาจแตกต่างกันไปบ้างตามลักษณะสรรพคุณของชานั้นๆ ตัวอย่างประโยชน์ดีๆ ที่จะได้รับจากการปริโภคชาดอกดาวเรือง 1. ช่วยบำรุงสายตา : สารสกัดจากชาดอกดาวเรืองที่ช่วยบำรุงสายตา โดยเสริมสารอาหารที่จำเป็นสำหรับสายตา เช่น วิตามิน เอ วิตามิน ซี และวิตามิน อี -- เมื่อผู้เขียนมีอาการสายตาพร่ามัวจากการใช้สายตามากๆ เป็นเวลานานผู้เขียนมัจจะจิบชาดอกดาวเรืองให้บ่อยๆ ในระหว่างวันจะช่วยทำให้สายตาของผู้เขียนมีความสดชื่นแจ่มใสเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับดวงตา ค่อยๆ ลดอาการพร่ามัวของสายตาได้ให้กลับมามองได้เป็นปกติ 2. ช่วยแก้ร้อนใน : ด้วยคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ รวมทั้งฤทธิ์ต้านอาการอักเสบที่มีอยู่ในดอกดาวเรืองจึงทำให้เป็นดอกไม้รักษาอาการร้อนในได้ -- เวลาผู้เขียนมีอาการร้อนในผู้เขียนจะดื่มชาดอกดาวเรืองซึ่งก็ช่วยจะให้อาการร้อนในของผู้เขียนค่อยๆ ลดลง หากเกิดแผลในช่องปากจากอาการร้อนในผู้เขียนจะบ้วนปากด้วยน้ำชาดอกดาวเรืองในระหว่างวันยังช่วยรักษาแผลในปากได้อีกทางดื่มชาดอกดาวเรือง ช่วยบำรุงสายตา ดีต่อสุขภาพของเรา 3. ช่วยแก้ปวดฟัน : ถ้าหากนำชาดอกดาวเรืองไปต้มกับน้ำในปริมาณที่พอเหมาะแล้วจิบทั้งวัน ก็สามารถลดอาการปวดฟันได้โดยไม่ต้องพึ่งยาแก้ปวด -- เมื่อผู้เขียนมีอาการปวดฟันผู้เขียนจะจิบชาดอกดาวเรืองบ่อยๆ ในระหว่างวัน จะช่วยให้อาการปวดฟันของผู้เขียนค่อยๆลดลงจนอาการปวดฟันนั้นหายไปจนกลับมาเป็นปกติได้เร็ว 4. ช่วยละลายเสมหะ บรรเทาอาการไอ : ในการใช้ชาดอกดาวเรืองช่วยละลายเสมหะและช่วยลดอาการไอ โดยจะมีสารสกัดจากชาดอกดาวเรืองที่มีฤทธิ์ในการช่วยละลายเสมหะและช่วยบรรเทาอาการไอได้ดี -- เวลาผู้เขียนมีอาการไอผู้เขียนมักจะจิบชาดอกดาวเรืองให้บ่อยๆ ในระหว่างวันการจิบชาดอกดาวเรืองบ่อยๆ จะช่วยให้มีความชุ่มคอบรรเทาอาการไอได้ดีและยังจะช่วยละลายเสมหะในลำคอได้อีกทาง ซึ่งสามารถลดอาการไอให้กลับมาเป็นปกติได้ดีและเร็วขึ้น 5. ช่วยลดน้ำตาลในเลือด : สารสกัดจากดอกดาวเรืองจะมีฤทธิ์ลดการดูดซึมกลูโคสในร่างกาย มีคุณสมบัติช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้ดี โดยเฉพาะในกรณีน้ำตาลในเลือดเพิ่มสูงขึ้นหลังกินอาหาร -- การดื่มชาดอกดาวเรืองหลังรับประทานอาหารมื้อหลักเป็นประจำสารสกัดจากดอกดาวเรืองบางตัวจะช่วยลดการดูดซึมกลูโคสซึ่งช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้ดี เป็นการช่วยให้ผู้เขียนควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับที่ดีช่วยลดภาวะความเสี่ยงการเกิดโรคเบาหวานของผู้เขียนได้เป็นอย่างดีภาพทั้งหมดโดยผู้เขียน เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !
