สวัสดีเพื่อน ๆ ชาว TrueID in-trend ที่น่ารักของเราทุก ๆ คนเลยนะคะ.... วันนี้ Tawann จะมาเอาใจเหล่าคนรักสุขภาพกันซะหน่อย !! ^^ อย่างที่ทุกคนทราบกันดีว่าในปัจจุบันนั้นไม่ว่าจะเป็นเด็ก ผู้ใหญ่ วัยรุ่น หรือแม้กระทั่งวัยของผู้สูงอายุก็ต่างหันมารักสุขภาพมากขึ้น มีโครงการมากมายที่สนุบสนุนให้ประชาชนหันมาใส่ใจสุขภาพของเรามากขึ้น เช่น การจัดวิ่งมาราธอนก็ยังแบ่งเป็นอีกหลาย ๆ ประเภท เช่น มินิมาราธอน ฮาล์ฟมาราธอน ฟันรัน ฟูลมาราธอน การปั่นจักรยาน เต้นแอโรบิค และยังมีสวนสุขภาพ สวนสาธารณะที่ถูกจัดขึ้นแบบพิเศษ ๆ สำหรับให้เรานั้นไปออกกำลังกายด้วยกัน จากทั้งหมดที่ Tawann ได้พูดมานั้นก็ทำให้ Tawann นึกถึง Application ตัวหนึ่งที่ตอบโจทย์สำหรับคนรักสุขภาพซึ่งสามารถดาวน์โหลดได้ทันที่ในโทรศัพท์มือถือหรือ Smartphone ของเราได้เลยค่ะ Application มีชื่อว่า “แอปนับก้าว-แอปฟรีสำหรับนับจำนวนก้าวและแคลอรี” เป็นหนึ่ง Application ที่ Tawann ดาวน์โหลดมาใช้งานจริงและอยากบอกต่อเพื่อน ๆ มาดูกันเลยค่ะว่าข้างในนั้นจะมีอะไรบ้าง “แอปนับก้าว-แอปฟรีสำหรับนับจำนวนก้าวและแคลอรี่” เป็น Application ที่ใช้งานง่ายเหมาะสำหรับคนรักสุขภาพทุก ๆ คนและขอย้ำว่าสามารถใช้ได้ทุก ๆ วัยเลยละคะ เพราะภายใน Application นี้นั้นเริ่มจากเราดาวน์โหลดมาแล้วก็จะมีให้เรากรอกข้อมูลของเราสั้น ๆ เพื่อเป็นประโยชน์ในการนำมาคิดคำนวณประมวณผลภายใน Application ค่ะ ในส่วนของโปรไฟล์ก็จะมีการสำรองและเรียกคืนข้อมูลของเรา หากเราผูกติดกับ E-mail ก็จะดีมากเลยค่ะ มีส่วนของข้อมูลส่วนตัวก็จะให้กรอกเป็นน้ำหนักของเรา บอกเพศ การตั้งค่าที่กำหนดเองจะเป็นการที่เราสามารถตั้งค่าได้ค่ะว่าหนึ่งวันเราจะตั้งเป้าหมายการเดินวันละกี่ก้าว มีเมนูแจ้งเตือนทุก ๆ วันตามเวลาที่เรากำหนดว่าเมื่อวานเราเดินทั้งหมดกี่ก้าว พลังงานแคลอรีเท่าไร และข้อดีของเจ้า Application ตัวนี้คือมีภาษาให้เราเลือกใช้ด้วยค่ะ มาถึงส่วนของการรายงานผลก็จะแสดงชัดเจนยิ่งขึ้นว่าวันนี้เราเดินไปแล้วกี่ก้าว เสียพลังงานแคลอรี่กี่กิโลแคลอรี่ เดินทั้งหมดกี่กิโลเมตร ระยะเวลาเท่าไร และก็จะแสดงเป็นตารางแต่ละวันเป็นปฎิทินสะดวกมาก ๆ เลยค่ะ และจะมีเมนูบอกเป็นกราฟแท่งในแต่ละวันอีกด้วยค่ะทำให้เราสามารถเปรียบเทียบได้ว่าวันนี้เราเดินมากขึ้นหรือน้อยลงนั่นเอง และยังมีระยะทางรวม จำนวนก้าวต่อวันที่เราจะต้องพิชิตอีกด้วย เรียกว่า ได้สุขภาพแถมรู้ว่าที่เราทำไปนั้นได้พลังงานเท่าไรอะไรแบบไหน เหมาะมาก ๆ เพราะปกติแล้วเราก็มักจะพกโทรศัพท์มือถือติดตัวแทบตลอดเวลาเพียงแค่มีอีกหนึ่ง Application ที่จะช่วยดูแลเราในเรื่องสุขภาพก็จะดีไม่น้อยเลยค่ะ และขอบอกอีกนึงว่าเมื่อเรามี Application ตัวนี้แล้วจะขึ้นโชว์ที่หน้าแจ้งเตือนเราตลอดเวลาให้เราทราบว่ากี่ก้าวแล้ว เสียพลังงานไปเท่าไร ไม่ต้องกดเข้าไปดูในตัว Application ในยุ่งยากอีกด้วยค่ะ ไว้เราว่าง ๆ แล้วอยากรู้รายละเอียดค่อยกดเข้าไปก็ไม่เลวนะคะ สำหรับใครที่สนใจและชอบก็สามารถตามไปดาวน์โหลดกันได้เลยค่ะ ดาวน์โหลดฟรี !! ไม่เสียค่าใช้จ่าย ในระบบ Android อย่าลืมมารักสุขภาพไปด้วยกันนะคะ สำหรับการดาวน์โหลด คลิก ภาพปกจาก pixabay ภาพถ่ายโดยผู้เขียน