สุขภาพเล็บเท้าเป็นเรื่องสำคัญอย่ามองข้ามเลย ยิ่งผู้หญิงหลายคนมักจะชอบเข้าไปทำเล็บตามร้านเสริมสวย แต่ความสำคัญคือให้นึกถึงเรื่องความสะอาด ถ้าใครไม่มีเวลาไปทำเล็บตามร้านที่ให้บริการ เราสามารถทำเองได้ที่บ้าน ผู้หญิงหลายคนมักต้องใส่รองเท้า ที่อบจนเหงื่อออกมา จนทำให้เท้ามีกลิ่นเหม็น ขั้นตอนแรกเมื่อเรากลับมาถึงบ้าน ครวจะล้างเท้าเพื่อไม่ให้เชื้อโรคและเป็นการดูแลเรื่องความสะอาดเบื้องต้น ในเวลาอาบน้ำในห้องน้ำเราควรจะหาแปลงขนนิ่ม ๆ มาขัดสิ่งสกปรกที่ติดตามซอกเล็บ เราควรจะบำรุงด้วยโลชั่นต่าง ๆ เพื่อช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นแก่เล็บและเท้าเรา โดยเฉพาะเมื่ออาบน้ำเสร็จใหม่ ๆ ภาพลิขสิทธิ์โดย : https://pixabay.com/users/Hans-2/ เล็บเท้ามีความสำคัญมากกว่าที่เราคิด เพราะสามารถบ่งบอกได้ว่าสุขภาพเจ้าของเท้าเป็นอย่างไร บางคนถ้าดูแลไม่ดีจนมีเล็บขบ อาจจะเกิดจากรองเท้าที่คับและบีบเล็บ หรืออาจเกิดจากการตัดเล็บที่สั้นเกินไป จึงแนะนำให้ตัดให้ห่างกับจมูกเล็บ อย่าตัดติดหนังจนเกิดการอักเสบจะช่วยไม่ให้เป็นเล็บขบได้ หลังจากตัดเล็บแล้วควรจะต้องขัดขอบตบแต่งเล็บให้เรียบ ใครที่ชอบใส่รองเท้าแตะที่เปิดโชว์นิ้วเท้ายิ่งควรบำรุงเล็บเท้าดี ๆ เพราะเมื่อมีคนมองมาเห็นเล็บเท้าที่ผ่านการดูแลจนสวยงามก็จะน่ามอง ภาพลิขสิทธิ์โดย : https://pixabay.com/users/Bru-nO-1161770/ เราทำความสะอาดเล็บเท้าเรียบร้อยดีแล้ว เราก็สามารถเพิ่มความสวยให้เล็บเท้าด้วยการเคลือบยาทาเล็บสีใสเป็นขั้นแรก หลังจากนั้นจะเลือกสียาทาเล็บตามที่เราชอบได้เลย สียาทาเล็บมีให้เลือกมากมาย เราสามารถเลือกลวดลายน่ารัก ๆ ที่เป็นแบบสติ๊กเกอร์และง่ายต่อการตบแต่งเล็บ ขั้นตอนสุดท้ายเราควรเคลือบยาทาเล็บสีใสเพื่อช่วยให้สีเล็บเงางามและยืดความสดใสของสียาทาเล็บ ภาพโดย : ผู้เขียน เล็บเท้าที่แห้งและมีเชื้อราหรือแบคทีเรียที่สะสมในเล็บ จนรู้สึกระคายเคือง สังเกตได้ที่เล็บเท้า ว่ามีปัญหาเชื้อราในเล็บจนหลายคนไม่ทันสังเกตุเห็น เพราะเชื้อราจะแฝงตัวอยู่ในเล็บ กว่าจะรู้เชื้อราก็กระจายตัวไปทั่วเล็บเท้าแล้ว เราจึงหมั่นสังเกตเล็บเท้าอย่างสม่ำเสมอเพื่อแก้ไขให้ทันเวลา หรือถ้าเห็นอาการผิดปกติให้รีบไปพบแพทย์เพื่อให้แพทย์วินิจฉัยโรคได้เลย ภาพลิขสิทธิ์โดย : https://pixabay.com/users/LoggaWiggler-15/ เมื่อเล็บเท้าได้รับการดูแลอย่างสม่ำเสมอแล้ว เล็บเท้าจะสวยงามถ้าเราจะเคลือบแค่สีทาเล็บใส ๆ หรือจะเพิ่มความสวยของเล็บจะช่วยขับสีผิวของสาว ๆ ให้ดูโดดเด่นขึ้น เท้าและเล็บเท้ามีความสำคัญมาก สำหรับอวัยวะร่างกายของคนเรา แม้ว่าบางครั้งเราอาจจะหลงลืมไป เพราะอยู่ห่างไกลจากสายตา “ สุขภาพเล็บเท้าต้องดูแล ” จนสวยงามก็จะเพิ่มความมั่นใจแก่เจ้าของเล็บเท้าก่อนที่มันจะสายไป
