HOW TO ทำให้ ขาเรียว และ ขาเนียนสวย เหมือน Candice แห่ง วิคตอเรียซีเคร็ท

ใครๆก็อยากมีขาเรียวและเนียนสวยเหมือนเหล่านางฟ้าจาก วิคตอเรีย ซีเคร็ท กันทั้งนั้นใช่ไหมล่ะคะ ก็แหมเล่นสวยตั้งแต่หัวจรดเท้ากันซะทุกคน ใครไม่อิจฉาพวกหล่อนก็บ้าแล้ว! แต่จะมัวมานั่งเสียเวลาอิจฉากันอยู่เฉยๆได้ยังไง ผู้หญิงชาว WOMEN SOCIETY อย่าหยุดสวยค่ะ! วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ ตั้งแต่ท่าออกกำลังกายจาก แคนดิซ สเวนโพเอล (Candice Swanepoel) หนึ่งในตัวท๊อปจากเหล่านางฟ้าวิคตอเรีย จนกระทั่งถึงการดูแลบำรุง เรียวขา ให้เนียนสวยเพื่อความเป๊ะและปังเหมือนกับขาคู่สวยของเหล่านางแบบสาว ว่าแล้วก็อย่ารอช้ากันอยู่เลยค่ะ รีบเลื่อนลงไปดูกันเลย!

รูปภาพที่โพสต์โดย Candice Swanepoel (@angelcandices) เมื่อ ก.ค. 2, 2014 เวลา 12:13pm PDT

รูปภาพที่โพสต์โดย Candice Swanepoel (@angelcandices) เมื่อ ธ.ค. 17, 2013 เวลา 8:13pm PST

เรามาเริ่มกันที่ท่าออกกำลังกายแบบฉบับสาว แคนดิซ กันก่อนเลยค่ะ

1.ย่อขึ้น ลง

1.1 แยกขา ปลายเท้าแยกออก

1.2 มือข้างนึงจับราว อีกข้างอาจทำแขนเป็นวงกลม คล้ายเต้นบัลเล่ต์เพื่อช่วยพยุงตัวก็ได้

1.3 ย่อตัวขึ้น ลง 8 ครั้ง แบ่งเป็น 2 เซ็ท

———-

2.เขย่งขึ้น ลง

2.1 เขย่งเท้าทั้ง 2 ตัวตรง วาดแขนจากข้างตัวถึงศีรษะจนสุด

2.2 ย่อตัว หลังตรง วาดแขนลงมาไว้เป็นวงกลมข้างหน้า

2.3 ทำซ้ำ 8 ครั้ง แบ่งเป็น 2 เซ็ท แล้วจึงเปลี่ยนข้าง

———-

3.เขย่งเท้าข้างเดียวขึ้น ลง (คล้ายกับท่าที่ 2)

1.เขย่งเท้าขวา เท้าซ้ายวางราบกับพื้น ตัวตรง วาดแขนจากข้างตัวถึงศีรษะจนสุด

2.ย่อตัว หลังตรง วาดแขนลงมาไว้เป็นวงกลมข้างหน้า

3.ทำซ้ำ 8 ครั้ง แบ่งเป็น 2 เซ็ท แล้วจึงเปลี่ยนข้าง

ควรทำ 3-4 วันต่ออาทิตย์นะคะสาวๆ รับรองขาของคุณจะเรียวสวยไม่แพ้เหล่านางแบบตัวแม่อย่างแน่นอน แต่จะแค่ออกกำลังกายกระชับเรียวขาแค่อย่างเดียวไม่ได้นะคะ สาวๆต้องสวยครบสูตรสิถึงจะถูก! เรามาเริ่มเนรมิตขาของคุณให้เรียบเนียนสวยดุจดั่งขาของนางฟ้าวิคตอเรียกันเถอะ (:

1.เริ่มจากการโกนขนขาในขณะอาบน้ำ โดยเลือกเจลโกนขนขาสูตรอ่อนโยน จะเป็นกลิ่นอะไรก็ได้ตามใจสาวๆเลยจ๊ะ

2.ต่อมาขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วเพื่อผิวที่เปล่งปลั่งสุขภาพดีโดยการใช้ครีมสครับ

3.ใช้ครีมอาบน้ำปกติ อาจจะเป็นสูตรชุ่มชื้นยิ่งดี ขัดขาของคุณซะ โดยมีตัวช่วยคือฟองน้ำถูตัว ถูขาให้สะอาดเกลี่ย

4.เมื่ออาบน้ำเสร็จ รีบเช็ดเรียวขาของคุณให้แห้งภายใน 2-3 นาทีหลังอาบเสร็จ เพื่อให้ความชุ่มชื้นอยู่กับขาของคุณได้นานๆ

5.จากนั้นชโลมบอดี้โลชั่นให้ทั่วขาเลย

6.ต่อไปเป็นแอร์บรัชหรือเจ้าสเปรย์ตัวแทนเนี่ยแหละ ฉีดเข้าไป พอเสร็จปุ๊ป รีบเกลี่ยให้เนียน ให้ลุคสาวผิวแทนนิดๆเก๋ไปเลยใช่ไหมล่ะ

7.คีย์ไอเท็มต้องตัวนี้เลยจ้า ตัวเฉดขาให้เงา ยิ่งเพิ่มให้ขาของคุณดูเรียบเนียนยิ่งขึ้น

8.เพิ่มความยาวของขาโดยส้นสูง เป็นอันเสร็จ ขานางฟ้าวิคตอเรียชัดๆ!

เรียบเรียงโดยทีมงาน women.truelife.com

ขอบคุณคลิปวิดิโอจาก youtube

user: Victoria’s Secret และ TashaRawr7

บทความเรียบเรียงทั้งหมดนี้ ห้ามมิให้ทำซ้ำ หรือคัดลอกเพื่อนำไปเผยแพร่ต่อในเว็บอื่นๆ และสื่อตีพิมพ์ จนกว่าจะได้รับการอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรจากทีมงานเท่านั้น หากต้องการนำไปใช้ โปรดติดต่อทีมงานได้ที่ lifewomen@gmail.com ค่ะ

ติดตาม women.truelife.com ได้ที่

we are women’s best friend คลิกที่ http://women.truelife.com