4 ประโยชน์ของการดื่มโอวัลติน โอวัลตินเป็นเครื่องดื่มที่ดื่มในตอนเช้า ก่อนทำงาน หรืออาจจะก่อนไปโรงเรียนก็ได้เช่นเดียวกัน แต่สำหรับตัวผู้เขียนนั้น จะชอบดื่มในตอนเช้าค่ะ ซึ่งจะทำให้ในช่วงวันของวันนั้นจะรู้สึกกระปรี้กระเปร่ายิ่งขึ้นค่ะ ในบทความนี้ผู้เขียนจะได้กล่าวถึงประโยชน์ของโอวัลตินเมื่อเราดื่มเป็นประจำ อย่างต่อเนื่อง ซึ่งจะมีอะไรบ้างนั้นเราไปอ่านกันเลยค่ะ ดื่มโอวัลตินทุกวันอย่างต่อเนื่องจะส่งผลอย่างไรต่อสุขภาพ การดื่มโอเมก้า-3 จากโอวัลตินมีประโยชน์มากมาย เช่น ส่งเสริมสุขภาพสมอง, ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ, กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน, ช่วยลดอัตราการเป็นโรคอ้วน, และสนับสนุนการพัฒนาของทารกในครรภ์4 ข้อประโยชน์ของการดื่มโอวัลตินที่มีต่อสุขภาพ สุขภาพของหัวใจ:โอวัลตินช่วยลดระดับไขมันในเลือดและลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ และยังมีความสามารถในการลดการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับโรคหัวใจ ผู้เขียนเองก็ได้ดื่มโอวัลตินทุกวัน ในช่วงเช้าจิบโอวัลตินร้อนๆ ทำให้ผ่อนคลายและยังช่วยให้ ส่งผลทำให้มีสุขภาพหัวใจที่ดีแข็งแรง ห่างไกลโรคเรื้อรังเลยค่ะกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน: โอวัลตินยังช่วยเสริมสร้างเซลล์เม็ดเลือดขาวและกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยเพิ่มจำนวนของเซลล์เม็ดเลือดขาวและเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน สามารถลดการหดตัวของเซลล์เม็ดแดง ช่วยกระตุ้นการทำงานของเซลล์ NK, ซึ่งเป็นเซลล์ที่มีความสามารถในการตอบสนองต่อเซลล์ที่มีเชื้อโรคหรือเซลล์ที่ผิดปกติ จากที่ผู้เขียนดื่มโอวัลตินทุกวันก็ทำให้มีภูมิคุ้มกันที่ดี แข็งแรง ไม่ป่วยบ่อย ลดการอักเสบ: โอวัลติน สามารถลดการอักเสบในร่างกาย ช่วยลดความหนาของเลือด, ลดการติดต่อระหว่างเซลล์เลือดและป้องกันการติดต่อที่อาจส่งผลให้เกิดการอักเสบ นั่นล่ะค่ะ ยิ่งดื่มโอวัลตินต่อเนื่องและสม่ำเสมอก็จะช่วยลดอาการอักเสบที่เกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็วค่ะ สนับสนุนสุขภาพตา: โอวัลติน มีประโยชน์ต่อสายตาและสามารถลดความเสี่ยงของบางปัญหาสายตา เช่น ต้อหินและหลุมสายตา พร้อมทั้งมีบทบาทสำคัญในการส่งเสริมสุขภาพตาและช่วยลดความเสี่ยงของบางปัญหาสายตา สามารถลดความเสี่ยงของโรคต่อมตาชัก, ซึ่งเป็นสภาวะที่สามารถส่งผลกระทบต่อสายตาได้ ช่วยลดการติดต่อของเซลล์เลือดและช่วยรักษาความยืดหยุ่นของหลอดเลือด, ทำให้การไหลเวียนของเลือดที่ส่งออกไปยังตาดี ลดความเสี่ยงของการเสื่อมของเส้นประสาทสายตา, ทำให้การส่งสัญญาณไปยังสมองเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ หากเรามีการดื่มโอวัลตินบ่อยๆทุกๆวัน ก็จะทำให้เราได้รับโอเมก้า 3 ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพตาทำให้สายตามองเห็นชัดเจนมากยิ่งขึ้น ซึ่งโดยปกติแล้วในตอนเช้าผู้เขียนจะไม่ค่อยได้ดื่มอะไรเลยค่ะแต่เมื่อหลังจากที่มีคนแนะนำให้ดื่มโอวัลตินตอนเช้าก็จะทำให้ได้รับ วิตามิน ซึ่งจะมีทั้งโอเมก้า 3 ที่ดีและมีประโยชน์ต่อสุขภาพของเรามากๆค่ะ จากที่ได้ดื่มอย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอค่อยทำให้สุขภาพแข็งแรงห่างไกลจากโรคเรื้อรังและยิ่งสำคัญไปกว่านั้นก็ทำให้สุขภาพตาดีมองเห็นชัดเจนขึ้นไม่ป่วยบ่อย ซึ่งจะเห็นได้ว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพของเรามากๆพวกแกจึงอยากจะแชร์ให้เพื่อนๆได้ ไปลองหาโอวัลติน มาดื่มได้นะคะ ยิ่งให้เด็กๆได้ดื่มก็จะได้รับ วิตามินที่ดี ต่อลูกๆของเราได้ด้วยค่ะ เครดิตภาพ ภาพหน้าปกโดย ทะเลทรายสีเทา ตกแต่งโดย canva ภาพประกอบโดย ทะเลทรายสีเทา เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !
