การขับถ่ายเป็นหนึ่งในกิจวัตรประจำวันของเราทุกคน ถ้าวันไหนไม่ได้ถ่าย หรือถ่ายยากก็คงไม่สบายท้องใช่ไหมคะ หลัก ๆ ก็ขึ้นอยู่กับอาหารการกินในแต่ละมื้อของเราด้วย แต่มันจะง่ายขึ้นถ้าเราเลือกรับประทานอาหารที่มีส่วนช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบขับถ่าย เช่น อาหารที่มีจุลินทรีย์โพรไบโอติก ซึ่งจะมีในพวกนมเปรี้ยว, โยเกิร์ต เป็นต้น หรืออาหารที่ช่วยเพิ่มกากใยในระบบทางเดินอาหาร เช่น ใยอาหารที่จะมีในพวกผักใบเขียว ผลไม้ ธัญพืช เป็นต้น และถ้าใครอยากหาตัวช่วยเสริมที่สามารถรับประทานได้ง่าย ๆ วันนี้เรามีเครื่องดื่มที่อยากแนะนำทุกคนค่ะ เป็น 5 เครื่องดื่มที่ช่วยดีท็อกซ์ลดพุงในเซเว่น ที่ดื่มง่าย และช่วยให้ขับถ่ายสบายท้อง ว่าแต่มีอะไรบ้าง เราไปดูกันดีกว่า... 1. ชาหมักบีทาเก้น Kombuchaพลังงาน 45 kcalปริมาณ 200 มล.ราคา 15 บาทเริ่มกันที่ชาหมักยอดฮิตในตอนนี้เลย ชาหมักบีทาเก้น Kombucha มีจุลินทรีย์โพรไบโอติกที่มีชีวิต ที่จะช่วยไปปรับสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ของเรา เพื่อให้การขับถ่ายเป็นปกติ กลิ่นของเขาก็เป็นกลิ่นแบบชาหมัก แต่สารภาพว่าครั้งแรกที่ได้กลิ่นรู้สึกเหมือนซูชิเลย 555 รสชาติของเขาจะออกเปรี้ยว ๆ ติดหวานนิดนึง เราชอบนะ ดื่มไปได้สักพักบางทีก็ราว ๆ 1 ชั่วโมง 'ห้องน้ำอยู่ไหน' 555 แต่มันก็ไม่ใช่แบบท้องเสียนะคะ ด้วยความที่เราเป็นคนขับถ่ายง่ายอยู่แล้ว จึงเห็นผลค่อนข้างเร็ว คิดว่าใครเป็นคนธาตุอ่อนค่อย ๆ จิบเวลาท้องผูกก็โอเคนะ แต่คงไม่เหมาะที่จะดื่มก่อนนอน เพราะขวดนี้มีคาเฟอีน รวมถึงน้ำตาลอาจจะเยอะไปในความรู้สึกของเพื่อน ๆ ที่ไม่ชอบหวาน ขอให้คะแนนไป 9/10 แล้วกัน 😃 2. UNIF ALL YOU NEED FIBER 10,000 mgพลังงาน 140 kcalปริมาณ 300 มล.ราคา 25 บาทต่อด้วยแหล่งของใยอาหาร UNIF ALL YOU NEED FIBER 10,000 mg รสชาติออกไปทางหวานอมเปรี้ยว และคุณสมบัติดีท็อกของเขาถือว่าโอเคเลยค่ะ ขวดนี้อุดมด้วยวิตามิน A, E, B, C และไฟเบอร์ 10,000 มก. ดื่มเวลาท้องผูกมันจะช่วยให้ขับถ่ายง่ายขึ้น แต่ต้องใช้เวลาพอสมควร สมมติว่าดื่มช่วงเย็นก็จะขับถ่ายตอนเช้าของอีกวันนั่นเอง แต่มันช่วยให้น้องอึของเรานุ่มด้วยนะ เอาเป็นว่าให้ไป 8/10 คะแนน ขอหักตรงที่พลังงานและน้ำตาลแอบเยอะไปหน่อยค่ะ^^ 3. SAPPE Beauti Drink บิวติท็อกซ์พลังงาน 45 Kcalปริมาณ 360 มล.ราคา 20 บาทคราวนี้เป็นเครื่องดื่มสายบิวตี้ SAPPE Beauti Drink บิวติท็อกซ์ ขวดสีเขียวเข้มคล้ายน้ำใบย่านางเลย คลอโรฟิลล์ได้จากสารสกัดจากเคอร์คิวมินที่มาพร้อม ซิงค์ ไฟเบอร์ และแอล-กลูต้าไธโอน เป็นสูตรที่ช่วยขับของเสีย มีไฟเบอร์เป็นตัวช่วยกระตุ้นการขับถ่าย รสชาติจะออกเปรี้ยวอมฝาดนิด ๆ สำหรับเรื่องขับถ่ายเห็นผลค่อนข้างชัดเจนเลยค่ะ ใครที่ท้องผูกมาก ๆ แนะนำให้ลองดื่มคู่กับการรับประทานผักและผลไม้ไปด้วยมันจะโอเครู้เรื่องเลย 😁 ขวดนี้เราให้คะแนน 8/10 เพราะไม่ค่อยชอบกลิ่นเท่าไร และบางครั้งรู้สึกว่าฤทธิ์เขาแอบแรงไปหน่อย ตอนที่ส่งสัญญาณมาสะกิดท้องเราก่อนไปเข้าห้องน้ำค่ะ 555 4. MC Plus ไฟเบอร์มะนาว ใยอาหาร 10,000 มิลลิกรัมพลังงาน 18 Kcalปริมาณ 18 กรัมราคา 39 บาทมาทางชามะนาวกันบ้าง MC Plus ไฟเบอร์มะนาว ใยอาหาร 10,000 มิลลิกรัม ซองนี้เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีทั้งใยอาหารที่สามารถละลายน้ำได้และใยอาหารที่ไม่สามารถละลายน้ำ เหมาะเลยถ้าใครยังมีปัญหาเรื่องท้องผูก แล้วยังหาตัวช่วยโดนใจสักที เพราะซองนี้ช่วยให้ขับถ่ายได้คล่องขึ้น ไม่ต้องนั่งนาน และยังช่วยล้างสารพิษในลำไส้ด้วย รสชาติก็เหมือนกับชามะนาวผงที่เราคุ้นชินกันเลยค่ะ เปรี้ยวอมหวาน ดื่มกับน้ำแข็งยิ่งเพิ่มความสดชื่น ให้คะแนน 9/10 5. นมเปรี้ยว Yakult ปริมาณ 80 กรัมราคา 8 บาทปิดท้ายด้วยสิ่งที่ดีต่อลำไส้ นมเปรี้ยว Yakult เอาใจคนคนชอบดื่มนมเปรี้ยวกันหน่อย ผลิตภัณฑ์นี้อาจไม่ได้มีคุณสมบัติถึงกับดีท็อกเท่ากับผลิตภัณฑ์ตัวอื่นที่แนะนำไป แต่ที่เรานำยาคูลท์มาแนะนำด้วยเพราะมันเป็นอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ที่เป็นมิตรต่อลำไส้ ช่วยให้ขับถ่ายง่ายขึ้น และขับถ่ายเป็นปกติด้วย โดยส่วนตัวเวลาเราดื่มเราจะรู้สึกเหมือนลำไส้เคลื่อนตัวเลยค่ะ ไม่นานก็เริ่มปวดอ่อน ๆ แต่น้องอึก็ไม่ได้มาแบบทันทีทันใดนะ เราชอบตรงที่มันส่งสัญญาณแบบค่อยเป็นค่อยไปนี่แหละ 555 แล้วพอมาถึงจริง ๆ น้องอึก็ไม่แข็ง ถ่ายสบายมาก มันดีต่อใจตรงนี้เลย น่าจะเหมาะต่อการดื่มช่วงที่ท้องผูกอ่อน ๆ หรือดื่มเพื่อปรับสมดุลในลำไส้มากกว่า ขอให้คะแนน 7/10 สำหรับใครที่ต้องการความรวดเร็ว และไม่ชอบน้ำตาลเยอะอาจไม่ถูกใจ *ไม่ควรดื่มเกินวันละขวดนะคะ เพราะจุลินทรีย์ที่บรรจุมาในขวดของยาคูลท์นั้นเป็นจำนวนที่เหมาะสมในการรับประทานต่อวันแล้ว ถ้ามากกว่านั้นจะส่งผลเสียต่อร่างกายได้ เป็นอย่างไรกันบ้างคะทุกคน ตอนนี้มีไอเทมในใจที่จะไปสอยมาหรือยัง หวังว่าบทความรีวิวนี้จะเป็นประโยชน์กับเพื่อน ๆ ที่กำลังมองหาตัวช่วยดี ๆ ในการขับถ่ายนะคะ และเผื่อใครกำลังมองหาตัวช่วยปรับสมดุลในลำไส้ และกระตุ้นระบบขับถ่ายก่อนนอน เพื่อให้ตื่นมาพบความสดใสสบายท้อง ลดพุงเพิ่มเอว เราขอแนะนำ 10 เครื่องดื่มลดพุง ในเซเว่น ไอเท็มเด็ดเบิร์นไขมัน ตื่นมาพร้อมความสดใสสบายท้องว้าว!😃 ให้เพื่อน ๆ ได้ลองเลือกกันนะคะhttps://intrend.trueid.net/post/281188 ณรัก.เครดิตภาพโดยผู้เขียน บทความเกี่ยวกับสุขภาพ แนะนำสำหรับสายกิน เน้นอิ่ม และแคร์สุขภาพ : 5 อาหารเพื่อสุขภาพในเซ่เว่น อิ่มอร่อย มีประโยชน์ต่อร่างกายhttps://intrend.trueid.net/post/282079 ติดตามบทความที่น่าสนใจจากณรัก. คลิกเปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !
