เป็นอีกนางเอกที่กำลังมีผลงานอยู่ในขณะนี้กับนางเอกสาวแบซูจี BEA SUZY นักแสดงนำจากซีรีย์ดังอย่าง DOONA ไอดอลสาวข้างบ้าน ซีรีย์แนวโรแมนติกดราม่าดัดแปลงมาจากเว็บตูน ที่ออกอากาศ ทาง Netflix ตั้งแต่ 20 ตุลาคม 2566 โดยมีทั้งหมด 9 ตอน โดยแบซูจี เกิดเมื่อ 10 ตุลาคม ค.ศ. 1994 ปัจจุบันอายุ 29 ปี อดีตสมาชิกวง Miss A และได้มีผลงานการแสดงซีรีย์เรื่องแรกอย่าง Dream high ในปี 2011 และผลงานหนัง Architecture 101 ในปี 2012 และกวาดรางวัลมามากมายทั้งผลงานเพลงและผลงานการแสดฃ จนได้รับฉายาว่าเป็นรักแรกของเกาหลี โดยผลงานล่าสุดอย่าง DOONA ไอดอลสาวข้างบ้านทาง Netflix ที่แบซูจีรับบทนำนั้นได้แสดงเป็นอีดูนา อดีตไอดอลเกิร์ลกรุ๊ปที่ตัดสินใจออกจากวงการบันเทิงมาเรียนในมหาวิทยาลัย ด้วยความน่ารักของแบซูจี รวมไปถึงแฟชั่นการทำผมและแต่งตัว ทำให้ภาพลักษณ์ที่แสดงออกมามีความน่าสนใจ วันนี้เลยมีโอกาสรวบรวม 3 เคล็ดลับดูแลตัวเองที่ทำให้สาวแบซูจีดูดีมาฝากกัน 1. เคล็ดลับล้างหน้าให้ใส แบบ 424 Facial Cleansing Method เป็นวิธีการล้างหน้า 3 ขั้นตอนที่ใช้เวลาทั้งหมด 10 นาทีเพื่อให้หน้ากระจ่างใส โดยมีขั้นตอนดังนี้1.คลีนซิ่งออยล์ 4 นาที เป็นขั้นตอนที่ช่วยลบสิ่งสกปรกและเครื่องสำอางบนใบหน้าด้วยคลีนซิ่งออยล์ ปริมาณ 1-2 ปั้ม แล้วนวดลงบนผิวหน้าเป็นเวลา 4 นาที เพื่อให้สิ่งสกปรกที่อุดตันบริเวณรูขุมขนออกมาให้ได้มากที่สุด และสามารถเช็ดออกเบาๆ ด้วยทิชชู่2.คลีนเซอร์ 2 นาที ขั้นตอนต่อมาจะนวดคลีนเซอร์ให้ทั่วใบหน้า โดยวนตามแนวรูขุมขนเป็นเวลา 2 นาที เพื่อล้างทำความสะอาดความมันจากออยล์และสิ่งสกปรกที่อุดตัน3. ล้างน้ำสะอาด 4 นาที ขั้นตอนสุดท้าย เป็นการล้างหน้าทำความสะอาดด้วยน้ำเปล่าเป็นเวลา 4 นาที ซึ่งซูจีได้บอกว่าวิธีการทำความสะอาดให้ล้ำลึกถึงรูขุมขน การใช้เวลา การนวด และการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ถูกต้องจะทำให้ผิวหน้าของเธอสะอาดได้อย่างหมดจด และถ้าหากบริเวณไหนที่มีสิวเสี้ยน ก็จะเพิ่มเวลาขึ้นเป็น 20 นาที 2. การรับประทานอาหารเพื่อควบคุมน้ำหนัก ในช่วงที่ซูจีต้องลดน้ำหนัก เธอจะใช้วิธีนับแคลอรีอาหารที่รับประทานในแต่ละวัน โดยจะต้องไม่เกินวันละ 1000 แคลอรี เน้นรับประทานอาหารที่มีไขมันและแคลอรีต่ำ แต่ให้ไฟเบอร์สูง ดื่มน้ำเยอะ ๆ ให้เพียงพอต่อร่างกาย และไม่รับประทานอาหารหลังเวลา 18.00 น โดยแต่ละมื้อจะแบ่งเป็นมื้อเช้า : อกไก่, มันหวาน 1 หัว และ นมไขมันต่ำ 1 แก้วมื้อกลางวัน : ข้าวกล้องและสลัดผักมื้อเย็น : มันหวาน 2 หัว3. การออกกำลังกายสม่ำเสมอhttps://youtu.be/L_3woty9BHk?si=WoQ-MtbsPf00ePcf โดยแบซูจีมีท่าออกกำลังกายที่สามารถทำได้ง่าย ในทุกที่ ทุกเวลาอย่างท่า Penguin Exercise ที่เป็นท่าขยับแขนและมือทั้งสองข้างง่าย ๆ ช่วยกระชับต้นแขนและลดบริเวณแขนให้ดูเรียวเล็ก รวมไปถึงการเล่นพิลาทิสที่กำลังเป็นที่นิยมในเกาหลี และการออกกำลังกายโดยใช้เครื่องออกกำลังกายแบบขั้นบันได ครั้งละประมาณ 30 นาที โดยเทียบเท่ากับการเดินขึ้นตึกสูง 100 ขั้น เพื่อเผาผลาญไขมันส่วนเกิน เรียกว่าเป็นอีกไอดอลทางความงามที่มีเคล็ดลับที่ทำให้ตัวเองดูดีที่เพื่อนๆ สามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันและสามารถทำตามได้ง่าย ๆ ไม่ยุ่งยาก และใครที่อยากติดตามผลงานของนางเอกสาวแบซูจี สามารถติดตามและอัพเดทผลงานของเธอได้ทาง IG : skuukzky ขอบคุณภาพประกอบบทความภาพปก, 1 , 2 , 3 , 4 IG :skuukzkyขอบคุณวิดีโอประกอบบทความ Youtube :SBS_HANBAM อ่านรีวิวไอเทมเด็ด ๆ เกี่ยวกับความสวย ได้ที่นี่
