ดื่มกาแฟดำวันละแก้วก็ผอมได้นะ โดยปกติส่วนตัวผมเป็นคนไม่ดื่มกาแฟเพราะเคยกินกาแฟเย็นเข้าไปครั้งหนึ่งแล้วมันเกิดอาการมึนหัวและคลื่นไส้อาเจียนตั้งแต่วันนั้นผมก็ไม่คิดจะกินกาแฟอีกเลย แต่มีเรื่องที่ทำให้ผมต้องเปลี่ยนความคิดและหันมาลองดื่มกาแฟดำแบบไม่ใส่นมและน้ำตาลเลยเพราะว่าแฟนของผมเองเป็นคนดื่มกาแฟดำแบบไม่ใส่นมหรือน้ำตาลมาแต่ไหนแต่ไรแล้ว ผมเริ่มสังเกตว่าไม่ว่าเวลาจะผ่านไปนานแค่ไหนแฟนผมก็มีรูปร่างเหมือนเดิม คือไม่อ้วนขึ้นเลย ต่างกับตัวผมเองที่ยิ่งนานวันจะอ้วนขึ้นทุกวันทั้งเราก็กินกับข้าวเหมือนกันเพราะแฟนเป็นคนทำกับข้าว ทานเองที่บ้าน แต่ทำไมถึงมีแต่เราที่อ้วนขึ้นผมเริ่มมองแฟนตัวเองและคิดว่าทำไมถึงไม่อ้วนขึ้นเลยนะทั้งที่เราก็เริ่มแก่ลงกันทุกวันระบบเผาผลาญก็ไม่ดีเหมือนเดิม ทุกเช้าก่อนจะไปทำงานแฟนผมจะกินกาแฟดำแบบไม่ใส่น้ำตาล หรือ นมเลย วันละแก้วก่อนไปทำงาน และทำแบบนี้ทุกวันจนคนที่ทำงานทักว่า ทำไมแฟนผมไม่อ้วนขึ้นเลยกินอะไรเหรอ แฟนผมจึงบอกว่า กินกาแฟดำ แบบไม่ใส่นม หรือ น้ำตาลเลย สาวๆในที่ทำงานก็เริ่มจะกินตามแฟนผมเเละเห็นความเปลี่ยนแปลง ผมเริ่มตัดสินใจกินกาแฟดำเหมือนกับแฟนเพราะว่าเริ่มรับตัวเองไม่ได้แล้วกับความอ้วนจนเสื้อผ้าเก่าๆจะใส่ไม่ได้แล้ว อึดอัดไปหมดจะลุกจะนั่งก็ลำบากและที่สำคัญเวลาเราอ้วนมากๆจะทำให้เราดูแก่ลงไปเยอะเลย เริ่มกินกาแฟดำครั้งแรกบอกเลยว่ารสชาติแย่มากคือมันขมจนเกือบจะกลืนไม่เข้าแต่ในใจมันเรียกร้องออกมาว่าเราต้องผอมจึงกลืนมันลงคอไปผมกินกาแฟดำทุกวันจนผ่านไปประมาณ2เดือนและจึงไปชั่งน้ำหนักจากปกติผมจะหนัก86กิโล แต่วันนี้น้ำหนักลงเหลือ 83.5 หลังจากกินกาแฟดำมา2เดือนแต่ต้องบอกก่อนว่าผมกินกาแฟดำ และเปลี่ยนการใช้ชีวิตประจำวันไปด้วยเช่นเปลี่ยนจากการขึ้นลิฟต์เวลาไปทำงานก็จะใช้การขึ้นบันไดแทนและก็จากแต่ก่อนเคยกินขนมปังน้ำอัดลมก็จะลดปริมาณลงและตั้งใจจะกินกาแฟดำต่อไป เพื่อนๆลองนำวิธีนี้ไปใช้กันดูนะครับเผื่อมีประโยชน์ไม่มากก็น้อย ขอบคุณครับภาพประกอบ:กลิ่นโคลนหิวใช่ไหม อยากหาของกินอร่อย ๆ ใช่หรือเปล่า ส่องร้านเด็ดร้านดังได้ที่ App TrueID โหลดฟรี !
