❣ สุขภาพดีง่ายๆด้วยการ ยืน/เดินเท้าเปล่าบนพื้นหญ้า สมัยนี้น่าจะหมดยุคของการเดินเท้าเปล่ากันแล้ว ด้วยมีการพัฒนารองเท้าให้ใส่เพื่อเพิ่มความสบาย นิ่มเท้าและปลอดภัยจากความร้อนความสกปรก ฝุ่นผง เศษของมีคม ตลอดจนหนามแหลมบนพื้นดิน ซึ่งการสวมรองเท้าอยู่ตลอดเวลาอาจทำให้คุณหมดสิทธิ์ได้รับสุขภาพดีง่าย ๆ จากการยืนหรือเดินเท้าเปล่าบนพื้นหญ้า จะดีกว่าไหมหากในแต่ละวันคุณจะถอดรองเท้าแล้วเดินบนพื้นหญ้าตากแดดยามเช้าบ้าง https://bit.ly/2RB1LV7 ประโยชน์ของการยืนเท้าเปล่าบนพื้นหญ้า การยืนด้วยเท้าเปล่าบนพื้นหญ้าใต้ต้นไม้ใหญ่ จะให้ผลดีต่อสุขภาพและทำให้ชะลอความชราเนื่องจาก ที่พื้นดินบริเวณนี้จะมีความชื้นที่พอเหมาะไม่เหมือนกับพื้นคอนกรีต พื้นกระเบื้อง ท่ามกลางแสงแดดที่แห้งแล้ง ซึ่งบริเวณเหล่านี้จะมีความชื้นต่ำ ไม่อาจเหนี่ยวนำไฟฟ้า ประจุไฟฟ้าจึงถ่ายเทไม่ได้ นี่จึงเป็นเหตุผลที่มีการปักสายดินลงไปในดินที่ลึกกว่า 2 เมตรเพื่อให้เจอดินที่มีความชื้นคงที่ สะดวกต่อการเหนี่ยวนำไฟฟ้าเข้าสู่โลก https://bit.ly/2v5ATFa ทั้งนี้คนเราต้องสัมผัสกับดินเพื่อปล่อยประจุไฟฟ้าสถิตออกจากร่างกายบ้าง ด้วยการยืนเท้าเปล่าบนหญ้าที่มีดินนิ่ม ๆ ซักวันละ 10 นาที จะทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่า นอนหลับสบาย และสดชื่นขึ้น ซึ่งหากคุณใส่รองเท้าโดยเฉพาะรองเท้ายางพารามันจะทำให้เป็นฉนวนตัดขาดจากพื้นดิน ประจุไฟฟ้าสะสมในร่างกายเกินควร ทำให้แก่เกินวัย ภูมิคุ้มกันบกพร่อง นอนไม่หลับ ที่สำคัญร่างกายจะถดถอยและเป็นมะเร็งได้ง่าย ยิ่งคุณต้องทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์นาน ๆ หรือเล่นสมาร์ทโฟนนาน ๆ แบบนี้ยิ่งต้องทำการเหยียบหญ้าด้วยเท้าเปล่าโดยด่วน ในพื้นผิวอาคารแม้จะชุ่มชื้นเพียงใดก็ไม่เหมือนพื้นผิวโลก และไม่อาจปลดปล่อยไฟฟ้าสถิตได้ ในแต่ละวันคุณจึงควรเดินหรือยืนบนพื้นดินหรือสนามหญ้าด้วยเท้าเปล่าหรือจะยืนเล่นริมหาดทราย ก็จะทำให้คุณมีความรู้สึกดี ๆ และสดชื่น สำหรับใครที่ป่วยยิ่งต้องยืน/เดินแบบนี้เพื่อเป็นการฟื้นฟูร่างกาย ที่สำคัญคุณต้องถอดรองเท้าของคุณด้วยเพราะไม่อย่างนั้นถึงคุณจะยืน เดินนานแค่ไหนมันก็ไร้ประโยชน์ ภาพหน้าปกจาก pixabay https://bit.ly/2NJWHNi
