สวัสดีสาว ๆ ที่น่ารักทุกคน วันนี้เรามีเคล็ดลับเกี่ยวกับการแก้ปัญหาผมมันมาแนะนำให้เพื่อน ๆ ที่กำลังประสบกับปัญหาผมมัน ผมเยิ้ม เหนียวเหนอะหนะ มาฝาก อยากได้ผมสวยสุขภาพดีฟังทางนี้ได้เลย แต่ต้องขอเตือนไว้ก่อนนะ ว่าหนุ่ม ๆ อาจจะชมว่าผมสวยขึ้นไปทำอะไรมา และอาจมีการจับผมเล่นผมคุณสาว ๆ เล่นด้วยก็เป็นได้ ว่าแล้วเราก็ไปดูกันดีกว่าว่าจะมีวิธีไหนบ้าง รับรองว่าทำได้ด้วยตนเองง่าย ๆ ไม่ต้องพึ่งพายาใด ๆ1. ลดการรับประทานอาหารที่มีไขมันสูงนอกจากการรับประทานอาหารที่มีไขมันสูงจะสะสมอยู่ในร่างกายของเราแล้ว มันยังมีผลกระทบต่อสภาพความมันของหนังศีรษะของเราอีกด้วย ดังที่เราจะสังเกตเห็นได้ว่า ในช่วงที่เรากินอาหาร Fast Food หรือของทอดบ่อย ๆ บริเวณหนังศีรษะจะมีสิวขึ้น นั่นคือสิ่งที่ร่างกายกำลังบอกกับเราว่าหัวเราเริ่มมีไขมันส่วนเกินมากไปแล้วนะ หากสาว ๆ ลดการบริโภคอาหารมัน ๆ ลง อาการหัวมันก็จะลดลงไปด้วย ไม่เชื่อก็ลองดูสิ นอกจากนั้นการออกกำลังกายเพื่อสลายไขมันส่วนเกินก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ควรทำควบคู่กัน ทั้งลดปริมาณการกินและสลายของเก่าภายในตัว แบบนี้จะให้ผมไม่สวย คงไม่ได้แล้วมั้งที่มาภาพ: https://pixabay.com/photos/burger-hamburger-bbq-cheeseburger-39629962. อย่าหวีผมหรือสางผมบ่อย ยกเว้นเวลาอ่อย เท่านั้นเชื่อหรือไม่ว่าการหวีผมหรือสางผมบ่อย ๆ ทำให้หนังศีรษะของคุณมันขึ้น ที่เป็นเช่นนี้ก็เพราะว่า การหวีผมหรือสางผมบ่อย ๆ จะไปกระตุ้นต่อมไขมันใต้หนังศีรษะ ทำให้ต่อมไขมันขับไขมันออกมามากขึ้น (เช่นเดียวกับการนวดหนังศีรษะบ่อย ๆ นั่นเอง) ส่งผลให้สาว ๆ หัวมันและในบางคนอาจมันเยิ้มไปถึงเส้นผมด้วยนั่นเอง เมื่อรู้อย่างนี้แล้วก็อย่าหวีผมหรือสางผมบ่อย ๆ ให้หวีผมเฉพาะเวลาที่ผมยุ่งเหยิงจริง ๆ เท่านั้น เช่นหลังจากตื่นนอน หรือหลังจากที่เราทำกิจกรรมที่ทำให้ผมเรายุ่ง ถ้าไม่อยากผมมันหรือหัวมันหยุดพฤติกรรมการเล่นผม สางผมซะนะ เดี๋ยวจะหาว่าเราไม่เตือนที่มาภาพ: https://pixabay.com/photos/pink-hair-hairstyle-women-young-14500453. ทำใจให้สนุก เพิ่มความสุข ลดปริมาณความเครียดความเครียดเป็นบ่อเกิดของโรคภายในร่างกายของมนุษย์หลากหลายโรค ไม่เว้นแม้แต่อาการหนังศีรษะมันด้วย เนื่องจากเมื่อใดก็ตามที่เรามีความเครียด ร่างกายจะทำงานผิดปกติต่อมไขมันใต้ศีรษะจะขับไขมันออกมามากขึ้น ส่งผลให้ศีรษะของสาว ๆ มัน และเป็นผลให้ผมมันตามมานั่นเอง แต่การควบคุมระดับความเครียดก็ดูเหมือนจะไม่ใช่เรื่องง่าย ๆ อย่างไรเสียก็ขอให้สาว ๆ พยายามลดระดับความเครียดลงหน่อย เพื่อสุขภาพหนังศีรษะของคุณเอง คงไม่มีแน่หากอารมณ์บูด และหัวก็ยังมันเยิ้มอีกที่มาภาพ: https://pixabay.com/photos/girl-smiling-female-woman-young-872149เป็นอย่างไรกันบ้าง สำหรับเคล็ดไม่ลับสำหรับสาวผมมัน ใครได้ลองแล้วเป็นอย่างไร อย่าลืมมาเล่าสู่กันฟังบ้าง เรื่องหัวมัน ผมมัน จะช่างมันไม่ได้ เพราะนอกจากจะเสียบุคลิกแล้ว ยังทำให้เกิดปัญหาเช่นรังแค หรือสิ่งสกปรกติดตามเส้นผมหรือหนังศีรษะจากน้ำมันที่ขับออกมาอีกด้วย หากใครมีเทคนิคเพิ่มเติมสามารถแชร์ได้ไม่ต้องกลัวจ้า สำหรับวันนี้เราต้องขอตัวไปก่อน แล้วพบกันใหม่กับบทความหน้า สวัสดีจ้า
