สวัสดีครับเพื่อนๆ ทุกคน พบกับผม Mr.TC นักเขียนสายลุยที่วันนี้ไม่ได้มาแชร์เรื่องเครื่องบินรบ แต่จะมาแชร์ "หลักฐาน" ความเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิตผมครับ เพื่อนๆ เห็นกองทัพขวด Pepsi และ Red Bull กว่า 50-70 ขวดในรูปไหมครับ? นี่คือผลผลิตตลอด 1 เดือนที่ผ่านมาของผมเอง หลายคนอาจจะมองว่าดื่มเยอะขนาดนี้เบาหวานไม่ขึ้นหรอ? แต่จริงๆ แล้วมันมีเบื้องหลังที่สำคัญกว่านั้นซ่อนอยู่ครับ สมรภูมิการเลิกบุหรี่ 6 เดือนที่ผ่านมา ย้อนกลับไปเมื่อประมาณ 6 เดือนก่อน ผมคือคนที่สูบบุหรี่หนักมากครับ เฉลี่ยแล้ววันละ 1 ซอง ถึง 1 ซองครึ่ง เลยทีเดียว ซึ่งส่งผลเสียทั้งต่อสุขภาพและเงินในกระเป๋าวัย 16 อย่างผมมาก ช่วงแรกคุณพ่อคุณแม่ก็พยายามบอกให้ผมเลิกขาดแบบหักดิบไปเลย แต่ผมรู้ดีว่าร่างกายตัวเองอาจจะรับไม่ไหว ผมจึงเลือกวิธี "ค่อยๆ ลดเพดานบิน" หรือค่อยเป็นค่อยไปแทนครับ และตัวช่วยสำคัญที่ทำให้ผมผ่านช่วงเวลาที่อยากนิโคตินมาได้ก็คือ "ความซ่าและความหวาน" ของน้ำอัดลมนี่แหละครับ ที่ช่วยเยียวยาในช่วงที่ปากว่างได้ดีที่สุด สถิติใหม่ที่น่าภูมิใจ จากวันละ 30 มวน ตลอด 6 เดือนที่ผมพยายามคุมสติและวินัย ตอนนี้ผมสามารถลดจำนวนลงมาเหลือเพียง วันละ 4 มวน เท่านั้นครับ! มันคือชัยชนะก้าวใหญ่ที่ผมพิสูจน์ให้ที่บ้านเห็นว่า วิธีค่อยๆ ลดของผมมันได้ผลจริง ล่าสุดอย่างที่เห็นในรูปครับ Coca-Cola ขวดใหญ่ขนาด 2 ลิตร ผมเพิ่งซื้อมาเมื่อวานซืน แต่พอมานั่งปั่นบทความ TrueID เพลินๆ แป๊บเดียวก็เกลี้ยงขวดในช่วงเช้าวันนี้เอง มันบอกเลยว่าพลังงานน้ำตาลคือขุมพลังที่ช่วยให้ผมมีสมาธิกับการเขียนงานแทนการหยิบบุหรี่ได้จริงๆ เปลี่ยนค่าบุหรี่เป็นค่าขนม การหันมาจริงจังกับการเขียนบทความวันละ 4-8 เรื่อง ไม่ใช่แค่ช่วยให้ผมลืมเรื่องบุหรี่นะครับ แต่มันยังสร้างรายได้ให้ผมบทความละ 100 บาท ซึ่งเงินส่วนนี้แหละครับที่จะกลายเป็นทุนไว้ซื้อโมเดลเครื่องบิน P-51ที่ผมชอบจากเกมหรือสะสมไว้รอซื้อรถ JDM ในอนาคต การเปลี่ยนพฤติกรรมจากสิ่งที่ทำลายสุขภาพมาเป็นสิ่งที่สร้างรายได้ เป็นอะไรที่คุ้มค่าที่สุดที่ผมเคยทำมาเลยครับ แม้ตอนนี้จะยังเหลือวันละ 4 มวน แต่ผมตั้งเป้าว่าจะทำให้เหลือ 0 ให้ได้ในเร็วๆ นี้ สรุปและกำลังใจ สำหรับเพื่อนๆ คนไหนที่กำลังอยากเลิกบุหรี่ หรืออยากเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ ผมขอเป็นกำลังใจให้ครับ ไม่จำเป็นต้องหักดิบจนทรมาน ค่อยๆ ลดแบบผมก็ได้ หาตัวช่วยที่ชอบ (แต่อย่าลืมสลับดื่มน้ำเปล่าด้วยนะ!) แล้วหางานอดิเรกที่สร้างสรรค์ทำดูครับ ขอบคุณทุกคนที่ติดตามเส้นทางของกัปตัน Mr.TC นะครับ แล้วเจอกันใหม่บทความหน้า พร้อมกับข่าวดีเรื่องสุขภาพที่ดียิ่งขึ้นครับ! เครดิตรูปภาพ ภาพปก รูปภาพประกอบเนี้อหาแคปเจอร์โดย Mr.TC (ผู้เขียน) เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !
