รีบเช็ค‼️ 1️⃣2️⃣ จุดมือสกปรกมาก ที่ต้องล้างมือทุกครั้ง หลังเข้าห้องน้ำ✅️ถ้าจะพูดว่าห้องน้ำคือที่ๆ "สะอาดที่สุด" ก็เหมือนจะจริงนะคะแต่น่าจะเป็นแค่ช่วงสั้นๆ เท่านั้นโดยเฉพาะหลังจากมีการทำความสะอาดห้องน้ำ แต่ในทางตรงกันข้ามถ้าจะพูดว่า "ห้องน้ำคือที่ๆ สกปรกที่สุด" คำพูดนี้หลายคนคงเห็นด้วยอย่างมาก จริงไหมคะ!? โดยเฉพาะห้องน้ำสาธารณะ แต่จะห้องน้ำที่ไหนก็ตามค่ะเมื่อไม่ได้มีการทำความสะอาดตลอด 2️⃣4️⃣ ชั่วโมง ก็ย่อมมีช่วงเวลาที่จุลชีพต่างๆ สามารถเจริญเติบโตได้ ที่ไม่เว้นแม้แต่ห้องน้ำที่บ้านของเรา ที่เราอาจคิดว่าสะอาดสุดในอำเภอ‼️ แล้วและคำว่า "ต้องล้างมือทุกครั้งหลังเข้าห้องน้ำเพราะมือสกปรก" อาจเป็นคำกว้างๆ ที่ยังทำให้บางคนยังเพิกเฉยและยังไม่ได้ตระหนักถึงความสำคัญของสุขวิทยาส่วนบุคคลมากนัก เพราะหลายครั้งผู้เขียนได้สังเกตเห็นว่าห้องน้ำสาธารณะไม่ได้มีสบู่ล้างมือ แถมบางคนล้างมือก็จริงแต่เป็นการล้างมือด้วยน้ำเปล่าเท่านั้น และหนักไปกว่า‼️นั้นก็คือบางคนไม่ได้ล้างมือเลย‼️ ดังนั้นเพื่อทำให้ทุกคนตระหนักมากขึ้นและเห็นความสำคัญของการล้างมือหลังเข้าห้องน้ำ ในบทความนี้ผู้เขียนเลยอยากส่งต่อ 1️⃣2️⃣ จุดเสี่ยงมือสกปรกจากการเข้าห้องน้ำค่ะ ที่หลายคนอาจนึกไม่ถึงว่า โห! มีตั้ง 1️⃣2️⃣ จุดเลยหรือ ดังนั้นอย่าช้าที่จะอ่านให้จบค่ะ เพราะอย่างน้อยอาจทำให้คุณผู้อ่านต้องคิดใหม่ทำใหม่ค่ะ🙀1️⃣ ลูกบิดด้านนอกหรือมือจับประตูด้านนอก เป็นไปได้ยากที่เข้าห้องน้ำแล้วไม่ต้องเปิดประตูค่ะ ก็อาจจะมีบ้างที่ประตูห้องน้ำเปิดไว้แล้วหรือมีบางคนอาจใช้เท้าเปิดประตูห้องน้ำ แต่โดยส่วนมากยังไงก็ต้องได้จับลูกบิดหรือมือจับประตูค่ะ และจุดนี้เองคือจุดเสี่ยงจุดแรกที่ทำให้เราไปสัมผัสกับความสกปรกจากที่ต่างคนต่างก็จับค่ะ โดยเฉพาะห้องน้ำสาธารณะเพราะผู้เขียนเคยแอบดูคนทำความสะอาดห้องน้ำสาธารณะที่ บ.ข.ส. มาก่อน ไม่มีใครเลยที่ทำความสะอาดลูกบิดประตูด้านนอกค่ะ🙀2️⃣ ลูกบิดด้านในหรือมือจับประตูด้านในและกลอนประตู จะคล้ายลูกบิดด้านนอก เพราะการจะใช้ห้องน้ำเราต้องกดล็อกประตู จึงทำให้มือเราไปจับและสัมผัสและก็ตามมาด้วยการที่เรามีมือที่สกปรกค่ะ3️⃣ สวิตซ์ไฟ บางทีอาจไม่ต้องเปิดไฟค่ะแต่บางคนก็กดสวิตซ์เปิดไฟด้วยความเคยชิน และโดยส่วนมากเราก็ต้องเปิดไฟก่อนใช้ห้องน้ำ สวิตซ์ไฟสามารถทำให้เรามือสกปรกได้ เพราะสวิตซ์ไฟคือจุดที่ใครต่อใครก็กดกัน และส่วนมากไม่ได้กดจากที่มีมือสะอาด ดังนั้นพอเราไปกดสวิตซ์ต่อจึงทำให้นิ้วมือเราสกปรกและตามมาด้วยมือสกปรก ใช่อยู่ว่านิ้วเดียวไปสัมผัสแต่หลังจากนั้นนิ้วเดียวนิ้วนั้นก็ส่งต่อความสกปรกไปหานิ้วมือนิ้วอื่นและมืออีกฝั่งได้ด้วยค่ะ🙀4️⃣ ที่กดชักโครก เป็นอีกจุดที่สามารถทำให้มือสกปรกได้ค่ะ เพราะผู้เขียนไม่เชื่อว่าตอนกดชักโครกทุกคนจะใช้กระดาษทิชชูมาจับตรงที่กด ในบางที่อาจเป็นก้านดึงชักโครกยิ่งหนักเลยค่ะ เพราะพื้นที่ๆ ไปสัมผัสกับก้านดึงชักโครกยิ่งมากกว่าแบบกด โดยที่กดเป็นจุดรวมของเชื้อโรคอีกจุดที่หลายคนนึกไม่ถึงค่ะ🙀5️⃣ ฝาปิดถังขยะ ในบางครั้งถังขยะไม่ได้เป็นแบบเหยียบเปิดหรือถึงจะเป็นแต่ดันพัง! สถานการณ์นี้เลยทำให้เราต้องใช้มือเปิดฝาถังขยะค่ะ คือเคยเจอมากับตัวค่ะเลยสามารถพูดได้ พอต้องเปิดฝาถังขยะก็แน่นอนว่าความสกปรกก็ติดมือมาเห็นๆ ค่ะ6️⃣ ที่กดสบู่เหลว มีเพียงไม่กี่ที่ๆ สามารถได้สบู่เหลวออกมาใช้แบบไม่ต้องกดค่ะ เช่น ที่อ่างล้างมือของเคเอฟซี พอต้องกดสบู่หรือน้ำยาทำความสะอาดมือออกมาใช้ก็แน่นอนว่ามือเราสกปรกแน่นอน เพราะคนอื่นเขาก็กดแบบเราหลายคนหลายกดเลยกลายเป็นที่สะสมเชื้อโรคค่ะ🙀7️⃣ ก๊อกน้ำล้างมือ เหมือนกันค่ะมีน้อยที่ๆ มีก๊อกแบบไม่ต้องเปิดหมุนด้วยตัวเราเองค่ะ เช่น ก๊อกที่ห้องน้ำสนามบินสุวรรณภูมิ ก๊อกน้ำที่ห้องน้ำที่ห้างสยามพารากอนและก๊อกที่เคเอฟซีค่ะ แต่ก็มีอีกหลายที่ๆ ต้องเปิดหมุนก๊อกเอง ก๊อกน้ำเป็นจุดรวมความสกปรกจากทุกคนที่มาใช้ห้องน้ำค่ะ และแน่นอนว่าถ้าเราเป็นคนถัดมาที่ต้องใช้ก๊อกน้ำมือเราก็คือจุดที่รับความสกปรกนั้นมาค่ะ ดังนั้นการทำความสะอาดก๊อกน้ำจึงเป็นเรื่องจำเป็นตามมาค่ะ ปกติเวลาผู้เขียนใช้ก๊อกน้ำจะทำแบบนี้ค่ะ หลังจากกดสบู่เหลวแล้วจะใช้มือที่มีสบู่ไปฟอกก๊อกก่อนค่ะ จากนั้นจะมาฟอกมือต่อจนแน่นอนว่าสะอาด และก่อนล้างมือด้วยน้ำสะอาดผู้เขียนใช้มือรองน้ำไปล้างหัวก๊อกก่อน จากนั้นจึงล้างมือทั้งสองข้างด้วยน้ำจนสะอาด และตามด้วยการหมุนก๊อกเพื่อปิดน้ำค่ะ โดยการจับก๊อกน้ำในตอนนี้ยังไงก็สะอาดกว่าคนที่ไม่ได้ฟอกก๊อกก่อนล้างมือค่ะ เพราะถึงจะล้างมือแต่ก๊อกดันไม่สะอาดก็เท่ากับกลับไปทำให้มือสกปรกตามเดิมค่ะ8️⃣ ผ้าเช็ดมือ การเตรียมผ้าเช็ดมือไว้เป็นสิ่งที่ดีค่ะ แต่การมีผ้าเช็ดมือเพียงผืนเดียวคือจุดอ่อนที่ทำให้เรามือสกปรกค่ะเพราะทุกคนต่างก็ใช้ผ้าผืนเดียวกันกับเรา ดังนั้นการเตรียมกระดาษเช็ดมือแบบใช้ครั้งเดียวช่วยได้มากและทำให้เราลดการสัมผัสกับความสกปรกค่ะ 9️⃣ หัวฉีดชำระหรือขันน้ำ แน่นอนว่ามือเราต้องไปจับหัวฉีดชำระเพื่อกดใช้หัวฉีดชำระหรือจับขันน้ำค่ะ ซึ่งคนอื่นเขาก็ทำแบบเราทำเหมือนกัน จึงทำให้มือเราไปสัมผัสกับความสกปรกที่หัวฉีดชำระหรือขันน้ำที่มีการใช้ร่วมกันจำนวนมาก และจากที่ไม่ได้มีการทำความสะอาดตลอดเวลาค่ะ🙀🔟 ที่กั้นเข้า-ออกห้องน้ำ ในบางครั้งห้องน้ำสาธารณะบางจุดมีที่กั้นก่อนเข้า-ออกห้องน้ำ จึงทำให้หลายคนใช้มือไปจับกับที่กั้นเพื่อดันเปิดทั้งตอนเข้าห้องน้ำและตอนเสร็จธุระแล้ว และจุดนี้เลยเป็นจุดเสี่ยงอีกจุดที่มือสกปรกที่หลายคนลืมนึกถึงค่ะ 1️⃣1️⃣ ตู้กดกระดาษชำระ บางที่มีจุดบริการกดกระดาษชำระหรือผ้าอนามัยแบบหยอดเหรียญ พอเรากดใช้บริการก็เลยทำให้มือเราสกปรกค่ะ เพราะด้วยความที่ตู้บริการเป็นแบบสาธารณะที่มีจำนวนคนมากหน้าหลายตามาใช้งาน จึงง่ายมากที่มือเราจะสัมผัสกับเชื้อโรคต่างๆ ที่ตู้กดกระดาษชำระและผ้าอนามัยค่ะ🙀1️⃣2️⃣ เงินจ่ายค่าห้องน้ำและกระดาษชำระและสิ่งของต่างๆ ที่เราซื้อหน้าห้องน้ำ ต้องบอกว่าจุดนี่คืออีกจุดที่เสี่ยงค่ะ เพราะเงินผ่านการจับหลายคนและสิ่งของต่างๆ ที่เราซื้อมาคนขายก็จับก่อนถึงส่งมาให้เรา เลยกลายเป็นว่าตัวเราสัมผัสกับเชื้อโรคต่างๆ ผ่านมือของเราค่ะ 🙀และทั้งหมดคือ 1️⃣2️⃣ จุดเสี่ยงที่ทำให้มือสกปรกทันทีที่มีการสัมผัสจากการใช้ห้องน้ำค่ะ จากที่ผู้เขียนพูดมาทั้งหมดนั้นไม่ได้หมายความว่าห้ามใช้ห้องน้ำหรือใช้ห้องน้ำแล้วจะทำให้เป็นโน่นเป็นนี่ในทันทีทันใดนะคะ แต่จากทั้ง 1️⃣2️⃣ จุดเสี่ยงนั้นสามารถทำให้คุณผู้อ่านมองเห็นภาพได้ชัดเจนมากขึ้นว่าทำไมจึงต้องล้างมือหลังเข้าห้องน้ำทุกครั้งค่ะ เพราะการล้างมือคือการตัดตอนเชื้อโรคต่างๆ ไปได้ เพราะมือนอกจากจะเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคได้ง่ายแล้ว มือยังเป็นอวัยวะที่เราใช้งานมากทั้งหยิบจับของกินทั้งหยิบจับข้าวของต่างๆ รวมทั้งการใช้ห้องน้ำด้วยค่ะ🙀ปกติผู้เขียนพยายามล้างมือบ่อยขึ้นค่ะทั้งเข้าห้องน้ำและไม่ได้เข้าห้องน้ำก็ตาม ซึ่งในบางครั้งที่ไปเจอว่าสบู่เหลวไม่มีผู้เขียนมักใช้ทำฆ่าเชื้อด้วยเจลแอลกอฮอล์ร่วมด้วยค่ะ แต่ในบางช่วงก็พกสบู่เหลวในกระเป๋าตัวเองค่ะโดยแบ่งสบู่เหลวจากบ้านใส่ขวดพลาสติกขนาดเล็กและนำมาใช้ตอนเข้าห้องน้ำสาธารณะค่ะ เมื่อมือสะอาดก็ย่อมห่างไกลจากความเจ็บป่วยจากเชื้อโรคต่างๆ ค่ะ จึงหวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์กับคุณผู้อ่านค่ะ✅️เครดิตภาพประกอบบทความภาพหน้าปก โดย Christa Grover จาก Pexelsภาพประกอบเนื้อหาโดย ผู้เขียนออกแบบหน้าปกใน Canvaบทความอื่นที่น่าสนใจ4️⃣ สาเหตุที่ทำให้เกิดฝ้า กระและจัดด่างดำบนใบหน้า จากประสบการณ์ตรงเผย 🔟 สาเหตุที่ทำให้มีปัญหาด้านสุขภาพ เกิดความเจ็บป่วยและเป็นโรค7️⃣ เคล็ดลับในการดูแลสุขภาพตัวเองที่บ้านง่ายๆ ไม่มีความรู้ก็สามารถทำได้ เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !
