สวัสดีครับเพื่อนๆ วันนี้มาพบ AuSelect พร้อมกับการรีวิวสนามวิ่ง เจริญสุขมงคลจิต ที่ตั้งอยู่ในบริเวณสนามบินสุวรรณภูมิ สนามดีและฟรีมีในโลก คุ้มแบบ 100% เต็มแบบนี้ ไม่ต้องคิดอะไรมากแล้ว มาออกกำลังกายกันเยอะๆ นะครับ ภาพที่ 1 สนามวิ่งและลู่ปันจักรยานระยะสั้น สนามเจริญสุขมงคลจิตนี้ทุกคนอาจจะรู้จักในนามลู่ปั่นจักรยาน รอบสนามบินสุวรรณภูมิ ที่จะมีนักปั่นจักรยานมาใช้บริการกันเป็นจำนวนมาก แต่ไม่เพียงเท่านั้น ณ ที่แห่งนี้ยังมีสนามวิ่งเล็กๆ รอบละประมาณ 1.5 กิโลเมตร โดยมีการบุพื้นด้วยเม็ดยางอย่างดี ทำให้เหมาะกับการวิ่งเป็นอย่างมากอีกด้วย เพื่อนๆ สามารถเข้ามาใช้บริการได้ตั้งแต่ 6:00 - 21:00 น. โดยค้นหาพิกัดใน google map ได้ด้วยคำว่า สนามปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิต ขับรถมาจอดได้ มีที่จอดเยอะมาก แถมจอดฟรีด้วย แบ่งเป็นซอยตามตัวอักษรภาษาอังกฤษ ถ้าขับรถจักรยานยนต์มา ก็สามารถจอดได้บริเวณต้นทางแถวซอย Q แต่ถ้ามาด้วยรถสาธารณะก็แนะนำให้มาลงที่แยกสุขสมานและมารอขึ้นรถ Shuttle Bus ของทางสนามบิน ที่ป้ายรอรถเข้าสนามบิน (สาย C) ก็จะสามารถไปลงที่ป้ายหน้าสนามปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิต ได้แล้ว ภาพที่ 2 ลานจอดรถบริเวณปากทางเข้าสนามวิ่ง (ที่จอด L6) ก่อนเพื่อนๆ จะมา อย่าลืมตรวจเช็คสภาพอากาศกันก่อนด้วย ไม่ว่าจะเป็น โอกาสการเกิดฝน ระดับแสง UV และ ปริมาณฝุ่น PM 2.5 โดยเพื่อนๆ สามารถใช้ แอพพลิเคชั่น IQAir AirVisual เพื่อตรวจสอบได้เลย เลือกพิกัดเป็น Happy and Healthy Bike Lane (Bike Center) ถ้าแดดร้อนก็อย่าลืมทากันแดด แต่ถ้าหากฝนตกหรือค่าฝุ่นสูงก็ไม่แนะนำให้ออกกำลังกายกลางแจ้งกันนะ ส่วนถ้าเพื่อนๆ มาตอนกลางคืน ทางสนามเขาก็มีไฟเปิดให้วิ่งกันตลอดทาง แต่เราจะบอกว่า ยุงเยอะมาก อย่าลืมสเปรย์กันยุ่งพกตัวติดกันมาด้วยนะ ภาพที่ 3 ตรวจเช็คสภาพอากาศด้วย IQAir เมื่อทุกอย่างพร้อมแล้ว ก็มาเริ่มกันที่ทางเข้ากันเลย อยู่บริเวณ ซอย L ปากทางเข้าจะมีป้ายบอร์ดประชาสัมพันธ์ตั้งอยู่ ให้เพื่อนๆ เดินเข้าไปได้เลย แนะนำให้เดินในช่องสีส้มแดงที่เป็นพื้นเม็ดยางเพราะจะเป็นเลนสำหรับคนวิ่งหรือคนเดิน ส่วนเลนสีฟ้าเป็นเลนสำหรับจักรยาน ซึ่งทั้งเลนสีส้มแดงและสีฟ้านี้จะตีคู่ขนาดกันไปตลอดทั้งสนาม ระวังอย่าวิ่งผิดโซน เดี๋ยวอาจจะเกิดอุบัติเหตุขึ้นได้นะ ภาพที่ 4 ปากทางเข้าสนามวิ่ง ภาพที่ 5 ทางเข้าสนามวิ่ง เมื่อเดินผ่านทางเข้ายาวๆ เข้ามาได้แล้ว ก็จะมาพบกับจุดออกตัว บริเวณนี้เพื่อนๆ สามารถแวะเตรียมตัวเข้าห้องน้ำก่อนได้ สามารถ Warm Up ที่ลานออกกำลังกายก่อนได้ นอกจากนี้ยังสามารถฝากวางขวดน้ำดื่มไว้ที่ชั้นสีน้ำเงินได้ด้วย แต่ไม่แนะนำให้วางของมีค่าไว้นะ อาจหายได้ ถึงจะมีพี่รักษาความปลอดภัยค่อยดูแลอยู่ แต่เขาจำคนได้ไม่หมดทุกคนแน่ๆ วันหนึ่งๆ มีคนมาใช้บริการมากมาย ภาพที่ 6 จุดเริ่มวิ่งและฝากวางขวดน้ำดื่ม สนามวิ่งบรรยากาศดีมาก มีต้นไม้รายล้อม ยิ่งถ้าเป็นช่วงหน้าฝนนี้ต้นไม้โตอย่างงาม แต่ก็อยากให้เพื่อนๆ ระวังอย่าวิ่งชิดขอบมากเกินไป เพราะบริเวณนี้อาจจะมีงูอาศัยอยู่ได้บางตามพุ่มไม้หรือทุ่งหญ้า อย่ารบกวนกันเราก็อยู่ส่วนเรา เขาก็อยู่ส่วนเขา และที่สำคัญไม่แนะนำให้วิ่งตัดสนาม เนื่องด้วยสนามนี้เป็นลักษณะการวิ่งเป็นวงกลม ก็มักจะมีทางเดินลูกรังที่ตัดผ่านสนามซึ่งพื้นจะไม่ดี และมีต้นไม้โตรกร้าง อาจจะเป็นอันตรายหากวิ่งผ่านเข้าไป ภาพที่ 7 บรรยากาศสนามวิ่ง เมื่อวิ่งมาประมาณครึ่งสนาม ก็จะพบกับจุดพักเบรก มีห้องน้ำและตู้บริการเครื่องดื่มให้ได้ check-in กัน แต่ถ้าใครไหวก็ไปต่อได้เลย ภาพที่ 8 จุดพักกลางทาง เมื่อครบรอบก็จะกลับมาที่จุดเริ่มต้น นั้นหมายถึงว่าเพื่อนๆ วิ่งมาครบ 1.5 กิโลเมตร แล้ว อย่าลืมจิบน้ำ ก่อนที่จะออกวิ่งรอบใหม่ หรือ เพื่อนๆ เลือกที่จะหยุด ก็ควร Cool down เพื่อจบการวิ่งในวันนั้น โดยเพื่อนๆ สามารถใช้บริเวณออกกำลังกาย ณ โซนตรงกลาง ที่มีเครื่องเล่นให้เลือกมากมาย ไม่ว่าจะเป็น เครื่องเล่นสำหรับยืดกล้ามเนื้อ หรือเครื่องเล่นเพื่อออกแรงออกเหงื่อ ภาพที่ 9 ลานออกกำลังกาย เมื่อพอใจในการออกกำลังกายสำหรับวันนี้แล้ว ก็ขอให้เพื่อนๆ เดินทางกลับโดยสวัสดิภาพ หรือเพื่อนๆ สามารถแวะไปทานอาหารหรือเครื่องดื่มได้ที่บริเวณทางเข้าโซนลู่ปั่นจักรยานระยะยาว แต่ก็อย่าทานเยอะนะ อุส่าออกกำลังกายมาด้วยความยากลำบาก กินแต่พอดี You Are What You Eat สวัสดีครับ ภาพที่ 10 ทางออก ขอขอบคุณ ภาพที่ 1-10 ภาพโดย AuSelect เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !
