[CR] - Consumer Reviewวันนี้เรามาทำความรู้จักกับผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหาร บอดี้คีย์ (BodyKey) ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ในเครือของ Nutrilite หรือที่เรารู้จักกันมากกว่าว่า อาหารเสริม Amway กันค่ะ สิ่งสำคัญที่ควรรู้ : บอดี้คีย์ ไม่ใช่ยาลดน้ำหนักหลายคนมักเข้าใจผิดว่า มันเป็นผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนัก แต่ในความเป็นจริงแล้ว บอดี้คีย์จัดเป็น Meal replacement หรือผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหาร หรือก็คือของที่ไว้กินเพื่อทดแทนอาหาร ที่ให้สารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายครบ แต่แคลลอรี่ต่ำ มันไม่ใช่ว่ากินแล้วจะลด การลดน้ำหนักมีปัจจัยประกอบมากกว่า เช่น การออกกำลังกาย การควบคุมอาหาร ฯลฯ บอดี้คีย์ ก็เป็นเพียงแค่หนึ่งในตัวช่วยกลับมาเข้าเรื่อง เนื่องจากบอดี้คีย์ได้ออกรสใหม่ วางจำหน่ายวันปีใหม่สดๆ ร้อนๆ เป็นรสซุปผงกลิ่นข้าวโพด และปรับสูตรลดน้ำตาล และแคลลอรี่ต่ำกว่าตัวก่อนๆ จึงถือโอกาสไปสอยมาเพื่อลองชิมดูหน้าตาผลิตภัณฑ์เป็นกล่องสีขาว-เหลือง คลีน ๆ 1 กล่อง ราคา 1,392 บาท ด้านในบรรจุ 14 ซอง หรือตกราคาซองประมาณละ 90 บาท ซึ่ง 1 ซอง ชงได้ 1 แก้วหันมาดูในส่วนของปริมาณสารอาหารที่จะได้รับ ต่อ 1 ซอง ก็คือจะให้พลังงานทั้งหมด 124 กิโลแคลอรีโปรตีน 8 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 17 กรัม, ไขมัน 3 กรัม และที่สำคัญ น้ำตาล 3 กรัม ซึ่งน้อยกว่ารสชาติอื่นสำหรับวิธีกินสามารถกินได้หลายแบบค่ะ ทั้งแบบร้อน และแบบเย็น ความจริงถ้ากินเฉพาะตัวบอดี้คีย์ 1 ซองจะให้พลังงานเพียง 124 แคลฯ ซึ่งถือว่าน้อยเกินไปที่จะนับว่าเป็นมื้ออาหาร (200 แคลขึ้นไป) ดังนั้นวิธีกินที่ดี คือผสมกับนมพร่องมันเนย 1 กล่อง เพื่อช่วยให้แคลฯมันถึง (นึกภาพเวลาเรากินซีเรียลกับนมค่ะ เราจำเป็นต้องผสมนมเพราะเหตุผลเดียวกัน) ร่างกายจะได้ไม่รู้สึกว่ากำลังถูกทำให้อดอาหาร ซึ่งจะส่งผลเสียในระยะยาวผสมกับนม 1 กล่องก็ประมาณ 200 มล. ถ้าไม่ชอบกินแบบข้น ๆ ก็เพิ่มนม ถ้าชอบแบบข้นๆหนืดๆ ก็ลดนมลง(โรยคอนแฟล็คเพิ่มรสสัมผัส)ความรู้สึกหลังจากกินรู้สึกว่าอร่อยกว่าที่คาดไว้มาก เพราะตามปกติบอดี้คีย์ 3 รสชาติที่ออกมาตอนแรก ( วานิลา กาแฟ ช็อกโกแลต) จะมีความรู้สึกเหมือนกินนมหวานๆ เลยคิดว่าตัวนี้คงเหมือนกำลังกินนมข้าวโพด แต่ผิดคาด เพราะรสชาติของมันมีความเค็มนิดๆ หวานน้อย และกลิ่นที่หอมเตะจมูก ที่เราชงเป็นการกินแบบเย็น (กินแบบร้อนจะหอมกว่ามาก) ประกอบกับมีข้าวโอ๊ตผสมอยู่ ทำให้เราได้เคี้ยวเหมือนกำลังกินซุปข้าวโพดจริงๆ ความนัวของรสชาติกับรสสัมผัส ทำให้รู้สึกเหมือนกินแล้วอิ่มกว่า :Dสำหรับใครที่ไม่เคยกิน ก็ประมาณเหมือนกินเนสวีต้า ที่หอมกว่านัวกว่า ส่วนตัวรู้สึกว่ามันเหมาะกับกินร้อนมากกว่ากินเย็น เพราะให้ความที่รสชาติเหมือนกินของคาว กินซุป การกินร้อนๆ จะให้ฟีลที่ดีกว่านะโดยรวมสรุปว่าอร่อยค่ะ 8/10 ใครที่ทำงานแล้วไม่มีเวลากินข้าวเช้า ก็เป็นตัวเลือกหนึ่งที่ดีที่จะกินแทนกันไปก่อน หรือใครที่ต้องการจะลดน้ำหนัก บอดี้คีย์เป็นหนึ่งในตัวช่วยในเรื่องการควบคุมอาหาร แต่ย้ำว่า บอดี้คีย์ไม่ใช่ยาลดน้ำหนัก อยากลดน้ำหนัก ต้องกินอาหารที่ดีร่วมกับการออกกำลังกายนะคะ
