การรู้จักกับโรคซึมเศร้าในที่นี่ ไม่ได้หมายความว่าให้ลองเป็นโรคนี้นะคะ แต่หมายถึงการทำความรู้จักเพื่อรับมือกับเจ้าโรคนี้ต่างหาก โรคซึมเศร้า ภัยที่หลายคนอาจจะคิดว่าไกลตัวแต่พอลองมองดูอีกทีแล้ว มันใกล้ตัวมากเลยทีเดียว จากเหตุการณ์ต่างๆ ในสังคมที่กำลังสะท้อนให้เห็นถึงภาวะของโรคนี้ที่กำลังมีอิทธิพลมากขึ้น แหล่งที่มา :https://unsplash.com/photos/BuNWp1bL0nc ไม่ว่าจะเป็นข่าว หรือเหตุการณ์ที่เราอาจจะพบเจอกับเรื่องของโรคซึมเศร้า ทำให้ต้องลองหันมาเช็คตัวเองดูว่ามีแนวโน้มที่จะเข้าไปอยู่ในวงจรของเจ้าโรคนี้หรือไม่? มาทำความรู้จักกับโรคซึมเศร้านี้กันค่ะ โรคซึมเศร้าก็เป็นโรคหนึ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้เหมือนโรคหวัด หรือโรคอื่นๆ ต่างกันแค่เพียงโรคนี้จะเกิดขึ้นได้เพราะมีสาเหตุมาจากสภาวะทางอารมณ์ เป็นหลัก อย่างเช่น ความผิดหวัง หรือการสูญเสีย ที่ส่งผลกระทบจิตใจเป็นอย่างมาก ซึ่งจะเป็นอารมณ์เศร้าที่มากกว่าปกติจนกลายเป็นภาวะซึมเศร้า และในปัจจุบันโรคนี้สามารถรักษาได้ด้วยการใช้ยา หรือการรักษาทางจิตใจ หรืออาจจะใช้การรักษาร่วมกันทั้งคู่ แหล่งที่มา :https://unsplash.com/photos/v-NBXj3Yv5o อาการที่เด่นชัดสำหรับโรคนี้ คือ จะรู้สึกเศร้า กังวล คิดมาก จนทำให้ขาดความสนใจต่อสิ่งแวดล้อม หรือสิ่งที่เคยเป็นสิ่งที่ทำให้เราสนุกจากอดีต และความเปลี่ยนแปลงของความอยากอาหาร ส่งผลให้น้ำหนักลดลง หรือเพิ่มขึ้นอย่างผิดปกติ อย่างร้ายแรงที่สุดก็คือ อารมณ์ที่สิ้นหวังในระดับที่มีความต้องการ ความตาย หรืออยากฆ่าตัวตายนั่นเอง แหล่งที่มา : https://unsplash.com/photos/owBcefxgrIE การรักษาอาการของโรคซึมเศร้า อย่างการรักษาทางด้านจิตใจ จะเป็นการพูดคุยกับจิตแพทย์ ซึ่งจะช่วยให้ผู้ป่วยเข้าใจถึงสาเหตุของปัญหานี้ได้ จนนำไปสู่หนทางของแก้ไขปัญหา อีกทั้งจะช่วยให้ผู้ป่วยเปลี่ยนความคิด และพฤติกรรมในแง่ลบกับตนเองอีกด้วย แหล่งที่มา : https://unsplash.com/photos/4xe-yVFJCvw อีกหนึ่งวิธีคือ การรักษาด้วยยา ปัจจุบันได้ถูกแบ่งออกได้หลายกลุ่มมาก ตามโครงสร้างทางเคมี โดยแต่ละกลุ่มก็จะมีข้อดีและข้อเสียที่แตกต่างกัน แต่ประสิทธิภาพในการรักษาก็เท่าเทียมกัน โดยการออกฤทธิ์คือ จะทำหน้าที่ปรับระดับสารเคมีให้สมองมีความสมดุล เพื่อลดอาการคิดมาก และอารมณ์ในด้านลบ โดยคุณหมอจะค่อยๆ ปรับขนาดยาลงเรื่อยๆ จนอาการดีขึ้น ไม่ต้องกังวลเรื่องการหยุดยานี้ไม่ได้ค่ะ แหล่งที่มา : https://unsplash.com/photos/1TL8AoEDj_c แหล่งที่มา : https://unsplash.com/photos/u68jZr7ky0I สิ่งสำคัญเมื่อรู้สึกว่าตัวเองมีแนวโน้มที่จะเกี่ยวพันกับโรคซึมเศร้า ควรรีบพบจิตแพทย์ การพบจิตแพทย์ไม่ไช่เรื่องไกลตัวอีกต่อไป ไม่มีใครบนโลกใบนี้เข้าใจคุณได้ดีเท่าตัวคุณเองอีกแล้ว รีบรักษาความรู้สึกของตัวเองเพื่อตัวคุณเองทั้งในวันนี้และในอนาคตที่กำลังจะมาถึงกันนะคะ
