ผลไม้ น้ำตาลน้อย เนื่องจากผลไม้ในเมืองไทยนั้นล้วนแล้วแต่มีประโยชน์กันมากมายเลยนะคะ มีทั้งที่เป็นรสชาติหวาน เปรี้ยวอมหวาน และเปรี้ยว ซึ่งบทความนี้ผู้เขียนจะกล่าวถึง ผลไม้ที่เมื่อกินเข้าไปแล้วมีรสหวาน แต่หวานน้อยค่ะ ซึ่งจะมีอะไรบ้างนั้นเราไปอ่านกันเลยดีกว่าค่ะผลไม้ที่มีน้ำตาลน้อยมีดังนี้แก้วมังกร แก้วมังกรเป็นผลไม้ที่มีสีแดง มีเกล็ด มีทั้งพันธุ์ที่เป็นเนื้อสีขาวและสีแดงสีเหลือง แก้วมังกรเป็นผลไม้ที่หาทานได้ง่ายมีขายในท้องตลาดทั่วไปและมีราคาถูกสามารถจับต้องได้ง่าย ซึ่งบ้านผู้เขียนก็มีปลูกไว้อยู่หลายต้นเช่นเดียวกันค่ะเมื่อเวลามันออกผลจะได้กินเยอะมากๆค่ะ เดือนหน้าเรากินเข้าไปเราจะไม่ต้องกังวลหรือว่าน้ำตาลจะขึ้นฝรั่ง เป็นผลไม้ที่มีผิวสีเขียว หาซื้อง่าย ส่วนใหญ่แล้วผู้เขียนจะชอบฝรั่งกิมจู เวลาที่ไปตลาดผู้เขียนจะชอบซื้อมาใส่ตู้เย็นไว้ที่บ้านเวลากินตอนเย็นๆจะรู้สึกกรอบหวานอร่อยชอบมากๆเลยค่ะซึ่งฝรั่งจะมีวิตามินซีที่สูง ช่วยให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงแอปเปิ้ล แอปเปิ้ลเป็นผลไม้ที่หาทานได้ง่ายสามารถหาซื้อได้ตามตลาดทั่วไปมีราคาที่ค่อนข้างถูกสามารถจับต้องได้ง่ายโดยเฉพาะ apple สีแดงจะมีขายเยอะกว่า apple สีเขียวซึ่งส่วนตัวแล้วผู้เขียนจะชอบซื้อ apple สีแดงมาแช่เย็นในตู้เย็นที่บ้านเพื่อเวลาเราหิวตอนไหนเราก็สามารถที่จะนำออกมากินได้เลยโดยที่ไม่ต้องปอกเปลือกคือล้างๆให้สะอาดแล้วก็สามารถกินได้เลยค่ะ ซึ่งโดยส่วนตัวและประสบการณ์ของผู้เขียนเองนั้น ผู้เขียนจะชอบทานผลไม้ทั้ง 3 ชนิดนี้มากเนื่องจากผลไม้ 3 ชนิดนี้เป็นผลไม้ที่ไม่หวานมากทำให้สามารถกินได้เรื่อยๆ และส่วนใหญ่ก็จะซื้อมาใส่ตู้เย็นแช่ไว้กินเย็นๆจะทำให้มีความกรอบเย็นชื่นสดชื่น กินได้เพลินๆตอนดูทีวีหรือทำกิจกรรมอย่างอื่น หากเพื่อนๆที่จะต้องการผลไม้ที่มีน้ำตาลน้อยแนะนำเลยค่ะ 3 ชนิดนี้สามารถตอบโจทย์ได้ดีมากๆเลยค่ะ ผลไม้ทั้ง 3 ชนิดนี้ก็สามารถที่จะซื้อไปเยี่ยมผู้ป่วยได้นะคะผู้ป่วยสามารถกินได้น้ำตาลไม่ขึ้นแน่นอนค่ะเครดิตภาพภาพหน้าปกโดยผู้เขียน ตกแต่งโดย canvaภาพประกอบโดยผู้เขียน เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !
