อาหารที่จะมาช่วยดูแลสุขภาพ โดยมีอาหารอร่อยๆที่แคลก็มีน้อย วิตามิน แร่ธาตุเน้นๆ จะหาได้จากที่ไหน แล้วตัวช่วยพวกนี้มีอะไรบ้าง รสชาติแต่ละอย่างจะเป็นยังไง ผู้เขียนเลยขอแนะนำ 5 อย่าง ที่ทานแล้วสุขภาพดี อิ่มท้อง บอกได้เลยว่าหาง่ายมาก ในร้านสะดวกซื้อ 7-11 ใกล้บ้าน มาดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง!รีวิวคอลลาเจนเซเว่น 15 บาท เฟรชโดส แต่ละสีช่วยอะไรอกไก่นุ่มกระเทียมพริกไทย ซีพีโปรตีนสูง 19 กรัม แต่ไขมันต่ำ เหมาะมากๆสำหรับสายดูแลสุขภาพ ควบคุมน้ำหนัก เนื้ออกไก่นี้ก็จะช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อ ร่างกายก็จะมีสุขภาพที่ดีกระตุ้นการทำงานของเซลล์ต่าง ๆแพ็คเกจทานง่าย แค่ฉีกซองก็ทานได้เลย ง่ายมากๆรสชาติหอมกระเทียมพริกไทยมากกกกกกกก เข้มข้น สไตล์ไทยๆ เนื้อนุ่มมม เนื้อฉ่ำ ๆ ไม่แข็ง การที่เราจะดูแลสุขภาพไม่จำเป็นต้องทานแค่ของรสชาติที่จืดจนเกินไป มีรสชาติที่เผ็ดบ้างก็ช่วยให้สุขภาพดีได้ด้วยนะปริมาณ 90 กรัมราคา 40 บาท ข้าวโพดหวาน พร้อมทาน V Farmข้าวโพดหวานพันธุ์ Golden Sweet Corn ข้าวโพดหวานสดๆ ส่งตรงจากไร่ ผ่านการพาสเจอไรส์ ข้าวโพดเป็นธัญพืชหวานที่เต็มไปด้วย วิตามิน A B แร่ธาตุ เส้นใยอาหาร ช่วยบำรุงสายตา ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย ข้าวโพดก็มีคาร์โบไฮเดรตอยู่ด้วยนะ จึงทำให้รู้สึกอิ่มท้องโดยไม่ต้องทานข้าวเลย สุขภาพก็ดีไปอีกด้วยแพ็คเกจข้าวโพดหวานที่ถูกบรรจุอยู่ในถุงสุญญากาศ ด้วยเทคนิค Steamed Vacuum Packed ฉีกง่ายพร้อมทานได้เลยรสชาติหวาน สด เคี้ยวสนุก เพลิน ๆปริมาณ 250 กรัมราคา 20 บาท สลัดทูน่า EZYTASTEข้าวโพดหวาน สัปปะรด ถั่วแระ แครอท ทูน่า ผสมรวมกันกับมายองเนส ก็คือส่วนผสมของสลัดทูน่าถ้วยนี้ เต็มไปด้วยคุณประโยชน์ ช่วยบำรุงสายตา ช่วยย่อยอาหาร ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส ถั่วแระที่มีส่วนช่วยลดคอลเลสเตรอล ต้านอนุมูลอิระ ชะลอวัย พอทานรวมกันแล้วลงตัวสุดๆอร่อยและประโยชน์แน่นๆเลยจ้าาแพ็คเกจก็เป็นถ้วยพลาสติกทรงกลมฝาเปิดแบบซีล แกะง่ายสะดวกในการทาน ดึงเปิด ช้อนตัก สบายยยยรสชาติคืออร่อยมากกกกกก เปรี้ยว หวาน มัน เค็ม มาครบ รสชาติเข้มข้นสุดๆ สลัดทูน่าถ้วยนี้โดนใจมาก!ปริมาณ 120 กรัมราคา 29 บาท โยเกิร์ตเมจิบัลแกเรีย สูตรไขมัน 0%รสชาติโยเกิร์ตที่เป็นต้นตำรับของโยเกิร์ต เนื้อของโยเกิร์ตเมจิบัลแกเรียก็เนียนนุ่ม เพราะว่าไม่ได้ใช้การสังเคราะห์ใดๆทั้งสิ้น มีสารต้านอนุมูลอิสระ แล้วยังมี LB81 ที่เป็นจุลินทรีย์เมื่อได้ทานติดต่อเรื่อยๆก็จะช่วยปรับปรุงระบบขับถ่ายให้เป็นปกติ ช่วยลดท้องผูกได้ด้วย 0 fat อีกต่างหาก วิตามินบี 2 แคลเซียม สุขภาพดีสุดๆไปเลยแพ็คเกจก็ถ้วยพลาสติกสี่เหลี่ยมฝาเปิดแบบซีล แกะง่ายสะดวกในการทาน ดึงเปิด ช้อนตัก สบายยยยรสธรรมชาติ จะออกรสชาติเปรี้ยวๆ ด้วยความที่เป็นโยเกิร์ตแท้ธรรมชาติ โยเกิ๊ร์ต โยเกิร์ตสุดๆ คนที่ชอบทานโยเกิร์ตเลิฟแน่นอน!ปริมาณ 110 กรัมราคา 20 บาท โยเกิร์ต ริชเชส ผสมพรุนไหนใครอยากสุขภาพดี หุ่นสวย เป๊ะปังแต่อยากหาของทานเล่นเพลินๆ ก็ต้องโยเกิร์ตหวานน้อยน้ำตาลลดลง 33% วิตตามิน A, B1, B2, B6 และโฟเลตสูง low fat อีกดวยจ้า มีเนื้อกลาโลากร๊อบกรอบ มีประโยชน์ต่อร่างกายมาก แพ็คเกจแน่นหนา แยกเป็น 2 ชิ้น คือตัวถ้วยโยเกิร์ตกับตัวน้องกลาโนลากรุบๆ ตอนทานก็แกะง่ายเทตัวน้องกลาโนลาคลุกเคล้ากับ โยเกิร์ต ริชเชส รสพรุนทานได้เลย รสชาติเปรี้ยวหวาน ของพรุน บวกกับความกรุบกรอบของตัวกราโนลา ขนาดอยู่กับเนื้อโยเกิร์ตความกรอบก็ยังอยู่ ทานเพลินมาก อิ่มท้องด้วย ไม่ทานไม่ได้แล้วววว อร่อย!!!ปริมาณ 165 กรัมราคา 16 บาทสำหรับสายสุขภาพห้ามพลาด เครื่องดื่มที่ทั้งอร่อยและมีคุณประโยชน์ หลากหลายรูปแบบ อ่านรีวิวเต็มๆได้ที่ : 5 เครื่องดื่มลดพุงก่อนนอน ในเซเว่น ภาพปกและภาพประกอบทั้งหมดจากผู้เขียน เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !
