Codependent Relationship หรือความสัมพันธ์แบบยึดติดกันและกัน ซึ่งคนสองคนต้องพึ่งพากันเป็นเรื่องปกติอยู่แล้วของการมีความรัก แต่ถ้าเราอยู่ในความสัมพันธ์แบบขาดเขาเหมือนจะขาดใจล่ะ ซึ่งเป็นหนึ่งในรูปแบบของ Toxic Relationship อย่างหนึ่ง ที่ฝ่ายหนึ่งเป็นผู้ให้ อีกฝ่ายเป็นผู้ถูกตามใจ และเราต่างเสพติดความรู้สึกนั้น ตอนแรกมันฟังเหมือนเป็นเรื่องที่โรแมนติกนะ มีฝ่ายหนึ่งให้เรา และมีฝ่ายหนึ่งได้รับสิ่งดีๆที่อีกฝ่ายมอบให้ แต่จริงๆมันคือการหาทางควบคุมจากอีกฝ่ายหนึ่งต่างหากเพราะฝ่ายที่ให้ไปโดยที่ไม่ได้รับตามที่ตัวเองคาดหวังหรือต้องการก็จะเกิดอาการขาดความมั่นใจได้ ส่วนอีกฝ่ายหนึ่งที่เป็นฝ่ายได้รับก็อาจจะพัฒนาอาการหลงตัวเองและขาดความเห็นอกเห็นใจได้ มันเป็นความสัมพันธ์แบบที่รักมากจนใจเจ็บ ยอมมากจนใจเจ็บ และขาดเขาเหมือนจะขาดใจ ซึ่งเพื่อนๆ Introvert รอบๆตัวที่ผู้เขียนรู้จักและสังเกตมักจะตกอยู่ในความสัมพันธ์นี้และมักจะชอบเดินเข้ามาขอคำปรึกษาจากเพื่อนๆก่อนกลับไปคืนดีกันเสมอ วันนี้เรามาดูเหตุผลที่ เพื่อนๆ Introvert กับความสัมพันธ์แบบ Codependent Relationship ขาดเขาเหมือนจะขาดใจ 1. คุณมองว่าไม่มีใครเข้ากับชีวิตคุณมากไปกว่าคู่ชีวิตของคุณอีกแล้ว Introvert มักจะใช้เวลาส่วนมากในการอยู่คนเดียว เก็บตัว เพราะได้รับพลังงานจากโลกภายใน จึงมักจะอ่อนไหวง่ายและเห็นอกเห็นใจสูง พอรู้ตัวอีกทีก็ตกอยู่ในความสัมพันธ์ Codependent Relationship โดยไม่รู้ตัว พวกเขาต้องการการยอมรับ โหยหาการต้องการ ต้องการเป็นคนที่ถูกต้องการ ถูกรักและถูกมองเห็น และปฏิเสธคนไม่เก่ง และบ่อยครั้งที่มีปัญหากับสิ่งที่หัวใจของเราต้องการจริงๆในชีวิตจริง และทำให้ลงเอ่ยด้วยการมีชีวิตที่ไม่มีความสัมพันธ์มากเท่าที่ควรกับความสัมพันธ์แบบ Codependent Relationship ขาดเขาเหมือนจะขาดใจ และอาจเหน็ดเหนื่อยกับ Burnout กับการหลอกตัวเองว่ามีความสุขเวลามีเขาอยู่ และนำพาไปสู่ Toxic Relationship อย่างเช่นเพื่อน INFJ เมื่อทะเลาะและเลิกกับแฟนที่คบกันหลายๆครั้งติดกัน พวกเขาถึงกับตั้งปฏิญาณกับตัวเองว่าจะไม่มีความรักอีกต่อไปจ้า หรือเพื่อนๆ ISFP ที่ผู้เขียนมองว่าน่าเป็นห่วงมากในความสัมพันธ์แบบ Codependent Relationship เหมือนกับในหนังเรื่อง 500 Day of Summer ที่จะเลิกก็ไม่เลิกกันสักที คบกันเหมือนกับเพลง Psycho ของไอดอล Kpop วง Red Velvet มากๆ แบบไม่มีก็รู้สึกเหงา มีก็รู้สึกเบื่อหรือต้องฝืนทน แม้จะลดความสัมพันธ์เป็นกิ๊กก็แล้ว คบๆเลิกๆก็แล้ว หาตัวช่วยที่สาม และขอคำปรึกษาหลายๆครั้งก็แล้ว กลับไปอยู่ด้วยกันอยู่ดีจ้า ซึ่งเพื่อนๆรอบตัวก็เชียร์นะให้เลิก แต่ก็คืนดีกันแล้วจ้า ทางแก้เล็กๆน้อยๆที่ผู้เขียนอยากจะแนะนำก็คือ ชมตัวเองเข้าไว้จ้า แม้แต่เรื่องเล็กๆน้อยๆในชีวิตประจำวัน ชมตัวเองเข้าไว้จ้า เราเป็นคนที่ดีที่สุดสำหรับชีวิตของเราจ้า 2. คุณตอบใช่ หรือ ตอบตกลง ตลอดเวลา การต้องการให้คู่รักของคุณมีความสุขเป็นสิ่งสำคัญที่สุด และเพื่อนๆบุคลิก Introvert ก็เป็นคนที่อ่อนไหวง่าย พวกเขาชอบดูแลคนอื่น ชอบทำให้คนอื่นพอใจ และพวกเขาอาจจะแคร์อย่างมากว่าคนอื่นคิดยังไงอยู่กับพวกเขา และรู้สึกวิตกกังวลหรือคิดมาก เมื่อคู่ของเขาอารมณ์เสีย ไม่โทรมา จู่ๆก็หายตัวไป เช่นเดียวกับเพื่อน ISFP หรือเพื่อน ISFJ หลายๆคนที่มักจะโทษตัวเองว่าไม่ดีพอ โทษว่าเป็นความผิดของตัวเอง ตอนที่อีกฝ่ายหายตัวไป หรืออีกฝ่ายทรีตพวกเขาแย่มาก และทำให้ต้องมาระบายกับเพื่อนอีกแล้วว่าเขาเป็นแบบนี้ เราควรเลิกกับเขาดีมั้ย ซึ่งเพื่อนๆทุกคนที่เชียร์ให้เลิกก็พร้อมจะแปรงร่างอยู่ตลอดเวลาเป็นซูเปอร์สุนัขนะคะ เพราะขาดเขาเหมือนขาดใจยังไงก็เลือกที่จะกลับไปอยู่ข้างๆเขาอยู่ดี วิธีแก้เล็กๆน้อยๆก็คือทำความเข้าใจอารมณ์และความรู้สึกของตัวเอง เรื่องเล็กๆน้อยๆที่ทำให้ชีวิตของเรามีความสุข เราต้องรู้จักตัวเองก่อน และหัดปฏิเสธในสิ่งที่เราไม่อยากทำหรือไม่ต้องการและไม่มีความสุขเมื่อถูกชวน 3. คุณตั้งใจจะเป็นผู้ให้ หรือผู้รับอยู่ฝ่ายเดียว เมื่อคุณรู้สึกว่าเป็นฝ่ายได้รับ หรือฝ่ายผู้ให้อยู่ตลอดเวลา จนกระทั่งคุณเริ่มรู้สึกว่ามันไม่ใช่แล้ว และหมดอารมณ์ที่จะโรแมนติกอีกต่อไป และเริ่มตั้งคำถามว่าทำไมอีกฝ่ายถึงไม่เคยทำอะไรตอบแทนกลับมาให้เราเลย หรือทำไมอีกฝ่ายถึงหาทางควบคุมเราอยู่ตลอดเวลา นั้นอาจหมายความว่าคุณกำลังอยู่ในความสัมพันธ์แบบ Codependent Relationship เพื่อนๆ INTJ และ INTP ไม่ค่อยปรึกษาเรื่องความรักมากเท่าที่ควร อาจเพราะพวกเขาโสดและหวงแหนความโสดของตัวเองมาเป็นเวลานานมากๆ ส่วนเพื่อน Introvert คนอื่นๆที่ชอบมาบ่น มาระบาย และมาเล่าให้เพื่อนๆฟังส่วนมากจะเป็นเพื่อนๆที่ใช้ Sensing ส่วนใหญ่นะ ซึ่งแน่นอนว่าเพื่อนๆที่ใช้ Intuitive พวกเขาโหยหาการยอมรับ ความรัก ความใกล้ชิด และความผูกพันเช่นกัน แต่เมื่อพวกเขาทะเลาะกัน รู้สึกวิตกกังวล หรือไม่ได้ดังใจ พวกเขาจะบ่นลงโซเชียลมีเดีย หรือจดลงในสมุดไดอารี่ของตัวเองมากกว่าปรึกษาเพื่อนสนิทของตัวเอง เพราะบางครั้งการระบายอารมณ์กับบุคคลที่สามและทำให้เพื่อนสนิทกังวลและเป็นห่วงมากขึ้นอาจทำให้พวกเขารู้สึกดาวน์กับตัวเองมากขึ้น ขาดแรงจูงใจ และไม่อยากจะลุกขึ้นมาทำอะไรในชีวิตจริง วิธีแก้เล็กๆน้อยๆที่ผู้เขียนอยากจะแนะนำ คือลองมองหาข้อดีของตัวเองและเคารพในนิสัยข้อนั้นของตัวเองเพราะถ้าเราไม่มีความมั่นใจหรือมั่นใจไม่มากในสิ่งที่ต้องการจะเป็น ต้องการจะทำ มันจะเป็นเรื่องที่ง่ายมากเลยที่คนอื่นจะยื่นมือเข้ามาและฉกฉวยหรือใช้ผลประโยชน์จากเรา รักตัวเองเข้าไว้ค่ะ มองว่าเราเองก็มีข้อดีเหมือนกัน แม้จะเป็นเรื่องเล็กน้อยก็ตาม หรือลองเปลี่ยนเป็นแรงผลักดันและความพยายามในการทำงานหรือลงมือทำอะไรสักอย่างก็ได้แม้จะเป็นเรื่องเล็กๆน้อยๆก็ตาม โลกนี้มันไม่ได้มีแต่ความรักเพียงอย่างเดียว มันมีอย่างอื่นที่เราต้องกังวลอีก เช่น ความผอม เงินเดือน ความสามารถในการทำงาน คอนแนคชัน 4. คุณกลัวความรู้สึกถูกทอดทิ้ง หรือรู้สึกที่ต้องอยู่คนเดียว เป็นเรื่องปกติที่ความรู้สึกนี้จะเกิดขึ้นถ้าคุณตกอยู่ในความสัมพันธ์แบบ Codependent Relationship ที่คุณจะกลัวการถูกทอดทิ้งจากอีกฝ่าย กลัวที่จะต้องนอนคนเดียว ซึ่งคุณจะทำทุกวิถีทางเพื่อไม่ให้อีกฝ่ายทอดทิ้งคุณไป แม้จะเป็นการทำตัวแปลกๆก็ตาม ซึ่งก็เป็นแบบนั้นจริงๆ ล่าสุด เพื่อน INFP ที่ผู้เขียนรู้จักและไม่ได้คุยกันมาเป็นเวลานานแล้ว เพิ่งจะโทรไปจิกให้แฟนของตัวเองรับสายและโวยวายที่ไม่มาตามนัดให้เป็นเวลาเลย ซึ่งก็ไม่แน่ใจว่าทำไมต้องทำตัวเสพติดแฟนตัวเองขนาดนั้น การเรียกร้องความรักจากคนที่ไม่เห็นความสำคัญในตัวตนของเราและไม่เคารพในการตัดสินใจคบของเรา ไม่จำเป็นเลยที่จะต้องรักษาในความสัมพันธ์ และโอเคที่จะตัดความเป็นพิษนี้ออกไป สิ่งที่ผู้เขียนอยากจะแนะนำก็คืออย่าอดทนในเรื่องที่ไม่สมควรต้องอดทนค่ะ และโลกนี้คนทุกคนต้องอยู่คนเดียวอยู่แล้ว ใช้ชีวิต คนเดียว ตายคนเดียว ไม่มีใครที่เราต้องพึ่งพาแบบขาดเขาขาดใจขนาดนั้น ขาดเงินสิ ขาดใจ บทความอื่นๆที่น่าสนใจ : MBTI 16 บุคลิกภาพ กับการแสดงออกความรักMBTI 16 บุคลิกภาพ กับการบอกความลับMBTI 16 บุคลิกภาพ รับมือกับปัญหายังไงMBTI 16 บุคลิกภาพ กับ รูปแบบการทำงานMBTI 16 บุคลิกภาพ กับ การระเบิดอารมณ์ ขอขอบคุณเครดิตรูปภาพ หน้าปก / Canvaรูปภาพประกอบที่ 1 / 2 / 3 / 4 โดย Bingodesigns/ pixabay7-11 Community ห้องลับเมาท์มอยของกินของใช้ในเซเว่น อะไรดีอะไรใหม่ ต้องรู้ ต้องคุย ต้องแชร์
