มีช่วงหนึ่งของชีวิต ที่เรารู้สึกอยากให้คนอื่น “เห็น” การเปลี่ยนแปลงของเรา อยากให้เขารู้ว่าเราดีขึ้นแล้ว เราเข้มแข็งขึ้นแล้ว เราไม่เหมือนเดิมแล้ว เราโพสต์ เราเล่า เราอธิบาย เหมือนกำลังยืนยันกับโลกว่า “ดูสิ เราเปลี่ยนไปแล้วนะ” แต่มักเป็นช่วงเวลาเดียวกัน ที่การเปลี่ยนแปลงนั้น… ยังไม่มั่นคงพอ เพราะเมื่อใดก็ตามที่เรายังต้องประกาศ แปลว่าเรายังต้องการการยืนยันจากภายนอก การเปลี่ยนแปลงที่ลึกจริง มักเงียบมาก มันไม่ต้องมีคำอธิบาย ไม่ต้องมีหลักฐาน ไม่ต้องมีใครสังเกตเห็นทันที มันคือการที่เราตอบโต้ช้าลง เงียบขึ้นในเรื่องที่เคยโวยวาย ไม่อธิบายในเรื่องที่เคยรีบร้อนปกป้องตัวเอง มันคือการไม่ต้องพูดว่า “ฉันไม่แคร์แล้ว” เพราะเราไม่แคร์จริง ๆ มันคือการที่บางอย่างไม่กระทบใจเราเหมือนเดิม โดยที่เราเองก็เพิ่งรู้ตัวเมื่อหันกลับไปมอง การเปลี่ยนแปลงที่ดีที่สุด ไม่ใช่การเปลี่ยนภาพลักษณ์ แต่คือการเปลี่ยน “แรงสะเทือน” ข้างใน เมื่อก่อนคำพูดบางคำทำให้เรานอนไม่หลับ วันนี้คำเดียวกันผ่านไปเหมือนลม ไม่ใช่เพราะเราแข็งกระด้าง แต่เพราะเราไม่ยึดมันมาเป็นนิยามของตัวเองอีก เราไม่ต้องบอกใครว่า เรารักตัวเองมากขึ้น เพราะมันสะท้อนออกมาจากการเลือก จากขอบเขต จากสิ่งที่เราไม่ยอมแลกอีกต่อไป และคนที่สังเกตเห็นจริง ๆ มักไม่ใช่คนที่เราพยายามอธิบายให้ฟัง แต่เป็นคนที่อยู่ใกล้พอจะรู้ว่า เราสงบขึ้น โดยไม่ต้องแสดงอะไรเลย การเปลี่ยนแปลงบางอย่าง ไม่ได้เกิดจากการตัดสินใจใหญ่โต แต่มาจากการ “ไม่ทำเหมือนเดิม” ซ้ำ ๆ ไม่โต้เถียงในเรื่องเดิม ไม่วิ่งตามความคาดหวังเดิม ไม่อธิบายซ้ำ ๆ กับคนที่ไม่เคยฟัง มันคือการเปลี่ยนที่เงียบ จนแม้แต่ตัวเราเอง ก็ยังไม่แน่ใจว่าเริ่มตั้งแต่เมื่อไหร่ เราจะรู้ตัวอีกที ก็ตอนที่บางสถานการณ์ ไม่สามารถดึงเราให้กลับไปเป็นคนเดิมได้อีกแล้ว การเปลี่ยนแปลงแบบนี้ ไม่มีใครปรบมือให้ ไม่มีใครชื่นชม และไม่มีใครรู้ว่ามันยากแค่ไหน แต่คนที่อยู่กับตัวเองจริง ๆ จะรู้ดีว่ามันต้องใช้แรงใจมากแค่ไหน ในการ “ไม่ตอบสนอง” ต่อสิ่งที่เคยทำร้ายเรา เราไม่ต้องบอกใครว่า เราแข็งแรงขึ้น เพราะมันแสดงออกมาในวิธีที่เราเลือกสงบ แทนการเอาชนะ การเปลี่ยนแปลงที่ดีที่สุด ไม่ใช่การเปลี่ยนให้โลกเห็น แต่คือการเปลี่ยนให้ใจเราไม่ต้องทนอีก และถ้าไม่มีใครรู้ นั่นไม่ได้แปลว่ามันไม่มีค่า แต่มันแปลว่า เราไม่ได้ทำมันเพื่อใครเลย นอกจากตัวเราเอง ขอบคุณภาพประกอบจาก : pixabay ภาพปก โดย tonywuphotography จาก pixabay ภาพที่ 1 โดย studiochupanhdep จาก pixabay ภาพที่ 2 โดย LuisSteven จาก pixabay ภาพที่ 3 โดย Jobphoto จาก pixabay ภาพที่ 4 โดย Daniil_Kondrashin จาก pixabay
