ภาพปก Kelly Sikkema on Unsplash สวัสดีค่ะทุกคน สำหรับเรื่องการมีลูก หรือตั้งครรภ์ตงเป็นความใฝ่ฝันของผู้หญิงหลายคน ดังนั้นผู้หญิงหลายคนจึงทำทุกวิถีทางเพื่อให้ตัวเองตั้งท้อง แต่ด้วยสภาพสังคมที่เครียดขึ้น การตั้งครรภ์จึงไม่ใช่เรื่องง่ายอีกต่อไป ถึงแม้ว่า "ว่าที่คุณแม่มือใหม่" ทั้งหลายจะเฝ้ารอข่าวดี แต่กลับไม่มีสัญญาใดๆ ที่แน่ใจที่ชี้ว่ากำลังตั้งครรภ์อยู่ ดังนั้นเพื่อช่วยให้ว่าที่คุณแม่มือใหม่ใช้ชีวิตสะดวกมากขึ้น วันนี้เรามีสัญญาณเตือนการตั้งครรภ์ให้ทุกคนไปเช็คลิสต์กันค่ะ ถ้าเช็คแล้วมีสัญญาณเหล่านี้ก็รีบวิ่งตรงไปหาคุณหมอเลยนะคะ เพราะนั่นอาจจะแปลว่าคุณกำลังมีข่าวดีค่ะ 1. ประจำเดือนไม่มา หรือมาไม่ปกติ อย่างที่เราเคยเห็นในละครทีวีบ่อยๆ นั่นล่ะคะ ว่าถ้าคุณรอบเดือนหายหลังจากมีเพศสัมพันธ์ครั้งล่าสุด นั่นก็เป็นสัญญาณที่ดีว่าคุณอาจจะมีโอกาสตั้งครรภ์ได้! แต่ทั้งนี้ก็อย่าพึ่งรีบร้อนใจ ควรที่จะดูอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เพราะในบางรายความเครียดที่สูงจนเกินไป มักจะทำให้ประจำเดือนของคุณมาช้าไป Photo by John Looy on Unsplash 2. รู้สึกคลื่นไส้ คือถ้าดูในละคร คนท้องส่วนใหญ่ก็มักจะมีอาการคลื่นไส้อาเจียนใช่ไหมคะ แต่ในความเป็นจริงในนั้นความรู้สึกอยากที่จะอาเจียนนั้นอาจจะมีหรือไม่มีก็ได้ หรือในการตั้งครรภ์แต่ละครั้งก็จะไม่เหมือนกัน เราเคยเจอคนที่ท้องแรกไม่มีอาการแพ้ท้องเลย แต่พอท้องที่ 2 กลับคลื่นไส้อาเจียนหนักมาก มันจึงเป็นเรื่องเฉพาะบุคคล โดยจากข้อมูลส่วนใหญ่จะให้เหตุผลว่าเกิดจากฮอรโมนนั่นเองค่ะ 3.หน้าอกบวม ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ ฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงไปอาจทำให้คุณรู้สึกเจ็บหน้าอกได้ บางคนจะรู้สึกว่าหน้าอกไวต่อสัมผัส รู้สึกคัด ตึงที่หน้าอก (คล้ายกับตอนที่จะมีประจำเดือน) แต่ก็ไม่ต้องกังวลใจเพราะไม่นานความรู้สึกเหล่านี้ก็จะหายไป หลังจากนั้นประมาณ 2-3 สัปดาห์ร่างกายของเราจะปรับฮอร์โมนตามธรรมชาตินั่นเองคะ 4. รู้สึกง่วงนอนและเมื่อย ถ้าช่วงนี้คุณสังเกตตัวเองแล้วว่ามีอาการเหนื่อยง่ายแม้จะไม่ได้ทำอะไรหนักๆ เลยก็ตาม นี่อาจจะเป็นอีก 1 สัญญาณที่ชี้ว่าคุณตั้งครรภ์ สาเหตุเพราะในช่วงเริ่มตั้งครรภ์ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะพุ่งสูงขึ้น ซึ่งอาจส่งผลให้คุณรู้สึกง่วงนอนได้ แต่ก็ต้องเช็คให้ดี เพราะสำหรับเราแล้วถึงแม้จะไม่ตั้งครรภ์ก็ง่วงนอนได้นะคะ อิๆ Photo by Kalegin Michail on Unsplash 5. ปัสสาวะบ่อยขึ้น สาเหตุเพราะปริมาณเลือดในร่างกายของคุณเพิ่มขึ้น ทำให้ไตของคุณต้องทำงานหนักขึ้นตามไปด้วย แต่ทั้งนี้ก็ต้องเช็คตัวเองให้ดีว่าช่วงนี้ทานน้ำเยอะขึ้น หรือได้ทานชา กาแฟหรือเปล่า เพราะคาเฟอีนในเครื่องดื่มพวกนี้จะขับน้ำออกจากร่างกาย ซึ่งจะมีผลทำให้เราเข้าห้องน้ำบ่อยขึ้นด้วยนะคะ นอกจากนี้ยังมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วยเช่น หงุดหงิดง่าย ท้องอืด ตะคริว ท้องผูก แพ้อาหาร ซึ่งอาการเหล่านี้เป็นเรื่องเฉพาะบุคคล อาจจะมีหรือไม่มีก็ได้ และเรามักจะเห็นตามละครกันบ่อยๆ แต่สัญญาณหนึ่งที่ว่าที่คุณแม่มักไม่รู้ก็คือการภาวะเลือดออกผิดปกติ (light spotting) อ่านแล้วไม่ต้องตกใจนะคะ เพราะอาการเกิดขึ้นได้เมื่อไข่ยึดติดกับผนังมดลูก บางคนเรียกอาการนี้ว่าเลือดล้างหน้าเด็ก หูย...ชื่อน่ากลัวเข้าไปใหญ่ แต่ก็ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่จะมีอาการนี้ ดังนั้นไม่ต้องกังวลใจค่ะ Photo by Jonathan Borba on Unsplash อาการเหล่านี้เป็นเพียงสัญญาณเบื้องต้นที่จะบ่งบอกว่าคุณตั้งครรภ์หรือเปล่า แต่ถ้าจะดีที่สุดเราก็แนะนำว่าให้ไปหาซื้อที่ตรวจครรภ์พกติดบ้านไว้จะดีกว่า ถึงแม้หลายคนจะมองว่าเรื่องนี้เป็นเรื่องไม่สำคัญ เป็นแค่จุดเริ่มต้นของการมีลูก แต่พวกคุณคิดผิดแล้วค่ะ เพราะในช่วงนี้เด็กจะอ่อนแอมาก ที่สำคัญคือมันเป็นช่วงที่จะพัฒนาอวัยวะต่างๆ ซึ่งปัญหาที่เราพบกันบ่อยๆ ก็คือการที่คุณแม่ทั้งหลายไม่รู้ว่าตนเองตั้งครรภ์ทำให้ยังใช้ชีวิตสนุกสนานเหมือนเดิม ดื่มแอลกฮอล์บ้าง สูบบุหรี่บ้าง ซึ่งส่งเหล่านี้มันจะส่งผลต่อเด็กโดยตรง ดังนั้นจำไว้ว่ายิ่งถ้าคุณรู้ตัวเร็วเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งปกป้องดูแลลูกคุณได้ไวขึ้นเท่านั้นนะคะ Photo by Suhyeon Choi on Unsplash สุดท้ายนี้สิ่งที่เราอยากจะฝากไว้ให้สำหรับว่าที่คุณแม่มือใหม่ทั้งหลายก็คือ เราเชื่อแน่นอนว่าคุณแม่ทุกคนรักลูกของตนเอง แต่ต้องรักให้ถูกวิธี อย่างที่โบราณเขาว่า "รักวัวให้ผูก รักลูกให้ตี" ในที่นี้คงไม่ได้หมายความว่าให้ตีหรือทำร้ายเด็กจริงๆ แต่หมายถึงอย่าสปอยด์เด็กจนเกินไป การปล่อยเด็กให้เผชิญกับโลกกว้างก็เป็นการสร้างภูมิคุ้มกันให้กับเขาในอนาคตเช่นเดียวกัน นอกจากนี้จงจำไว้ว่าคุณคือต้นแบบสำคัญของเขา ถ้าคุณอยากให้เขาเป็นคนแบบไหน คุณก็ต้องเป็นคนแบบนั้นนะคะ เป็นอย่างไรบ้างคะสำหรับบทความดี ๆ ที่เราเอามาฝากกันวันนี้ จะมีประโยชน์กับทุกคนกันนะคะ ถ้าเช็คลิสต์แล้วเป็นได้ข่าวดีอย่างไรก็มาเอาบอกเล่าให้เราฟังกันบ้างนะคะ เอาล่ะ วันนี้เราไปก่อนแล้ว ครั้งหน้าเราจะมีอะไรมาฝากก็อย่าลืมติดตามด้วยนะคะ วันนี้ไปก่อนแล้วค่ะ :)
