สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ เป็นยังไงกันบ้างคะ มาถึงตอนนี้กันแล้วเพื่อน ๆ เริ่มชินกับการปรับตัว กับสถานการณ์รับมือเชื้อโควิด-19 กันบ้างรึยังค่ะ เพราะว่ายังไงเราก็คงต้องอยู่กับเค้าไปอีกนาน หรือต้องได้ยินชื่อกันไปอีกยาว ๆ เลยจนกว่าจะมีวัคซีนที่จะสามารถรักษาหรือหยุดเชื้อโรคนี้ได้อย่างเด็ดขาด เพราะว่าอย่างที่เราทราบกันดีว่าเชื้อโควิด-19 เป็นเชื้อโรคที่ติดกันได้ง่ายมาก เพราะฉะนั้นเพื่อน ๆ ต้องดูแลตัวเองกันให้มาก ๆ เลยนะคะ “กินร้อน ช้อนตัวเอง ล้างมือบ่อยๆ” แล้วก็เว้นระยะห่างทางสังคม หรือ Social distancing นั่นเองค่ะ มีอีกหนึ่งวิธี ที่สามารถสร้างภูมิคุ้มกันและเสริมภูมิต้านทานเชื้อโรคดังกล่าวได้ดีทีเดียว ก็คือการทาน "วิตามิน" นี่เองค่ะ แล้ววันนี้หนิงก็จะมาแนะนำวิตามินที่สามารถเสริมภูมิต้านทาน และราคาสบายกระเป๋าเหมาะสำหรับคนงบน้อยที่ต้องรับมือในช่วงสถานการณ์แบบนี้อีกด้วย และที่สำคัญหาซื้อได้ง่ายที่ร้านสะดวกซื้อ 7-11 และตอนนี้ก็มีวิตามิน และอาหารเสริมอีกหลากหลายแบรนด์เลยนะคะ ที่ทำออกมาเป็นซอง เพื่อให้ง่ายต่อการตัดสินใจซื้อ เพราะราคาไม่แพงเหมือนเป็นการแบ่งขายจากกระปุกใหญ่ ซึ่งราคาก็หลักหลายร้อยเลยค่ะ พอทำมาเป็นซองก็ทำให้เข้าถึงได้ง่ายขึ้นวิตามินที่มาแนะนำในวันนี้ก็คือเจ้าตัวนี้เลยค่ะ" Vistra Acerola Cherry วิตามินซี 1,000 mg. " เป็นวิตามินซีจากธรรมชาติ โดยส่วนตัวแล้วก็เคยทานมาหลายแบรนด์ แต่แบรนด์นี้จะแตกต่างจากแบรนด์อื่นตรงที่เค้ามีส่วนผสมของสารสกัด Acerola cherry ซึ่งเป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระ และจากการวิจัยพบว่า อะเซโลร่า เชอรรี่ มีปริมาณวิตามินสูงกว่าที่พบในส้ม 30-80 เท่าเลยทีเดียว ทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมและนำไปใช้ประโยชน์ได้ดีกว่าที่สำคัญอย่างที่บอกว่าเค้ามาในรูปแบบซอง ซึ่งเหมาะกับคนงบน้อยอย่างเราเลย อิอิ..โดยส่วนตัวแล้วหนิงจะทานวิตามินอยู่เป็นประจำ โดยเฉพาะวิตามินซี จะทานมาตลอด เพราะจากเหตุผลที่เมื่อก่อนตัวเองเป็นคนที่ชอบแพ้อากาศ และเป็นหวัดบ่อยมาก คุณหมอจึงแนะนำให้ทาน วิตามินซี จากนั้นก็ทานมาอยู่เรื่อย ๆ เลยค่ะ อาการภูมิแพ้ และที่ชอบเป็นหวัดบ่อย ๆ ก็ดีขึ้น อีกอย่างวิตามินซีจะช่วยเรื่องผิวพรรณทำให้กระจ่างใสขึ้นด้วย ยิ่งถ้าเน้นเรื่องผิวใส ผิวลื่นขึ้น แนะนำตัวนี้เลยค่ะ แต่ต้องทานอย่างต่อเนื่องด้วยนะคะถึงจะเห็นผลและซองเค้าก็ทำมาให้เป็นแบบซิปล็อคด้วยก็จะสะดวกมาก เพราะเวลาที่เราแกะซองออกมา ก็จะสามารถปิดได้อย่างสนิทเลยค่ะ..อ้อ!! อีกอย่างเค้าก็มีซองกันชื้นไว้ให้ในซองด้วยนะคะข้อแนะนำจากการที่หนิงค่อนข้างที่จะศึกษาผลิตภัณฑ์ก่อนที่จะทานเกือบทุกตัว จึงขออนุญาตแนะนำการทานแบบให้ได้ผลประโยชน์สูงสุดแก่ตัวเอง และเพื่อน ๆ ด้วยนะคะ>> ควรทานวันละ 1 เม็ดเท่านั้นพอค่ะ เพราะว่าในหนึ่งเม็ดเค้ามีปริมาณวิตามินซี 1,000 mg. ซึ่งเพียงพอต่อความต้องการของร่างกายอยู่แล้ว และส่วนตัวหนิงจะทานหลังอาหารเช้าทันทีค่ะ (ห้ามทานตอนท้องว่างนะคะ) เพราะว่าวิตามินซีเค้าจะมีความเป็นกรด ถ้าทานตอนท้องว่างจะทำให้กระเพราะของเราระคายเคืองได้ค่ะ สรุปความพึงพอใจ (ความคิดเห็นส่วนตัว) ช่วยเรื่องของหวัด และอาการภูมิแพ้ 9/10 ผิวขาวกระจ่างใส ผิวลื่นขึ้น 10/10 ลดรอยสิว ลดจุดด่างดำ 9/10ความคุ้มค่า 10/10โดยรวม ชอบทานตัวนี้มากค่ะ สำหรับหนิงแล้วเมื่อก่อนจะทานแบบเป็นกระปุก ซึ่งจะมี 30 เม็ด ทานได้ 1 เดือน ก็เห็นผลในความกระจ่างใส และอาการภูมิดีขึ้นแแล้วค่ะ แต่ช่วงนี้งบน้อย อิอิ ก็จัดแบบเป็นซองแบบนี้อาทิตย์ละซอง เพราะหนึ่งซองทานได้ 7 วันค่ะ ก็ตกอาทิตย์ละ 60 บาท คุ้มมาก ๆ ค่ะบอกเลย ^0^ อ้อ..!! (ทั้งนี้ผลลัพท์ก็ต้องขึ้นอยู่กับสุขภาพร่างกายของแต่ละบุคลลด้วยนะคะ) และต้องทานอย่างต่อเนื่องด้วยนะคะส่วนประกอบคร่าว ๆ >> Vistra Acerola Cherry วิตามินซี 1,000 mg.<<สารสกัดจากอะเซโรลา เชอรรี่ 1,000 มก.ซิตรัส ไบโอฟลาโวนอยด์ 80 มก.สารสกัดจากทับทิม 60 มก.สารสกัดจากเมล็ดองุ่น 40 มก.รายละเอียดบรรจุ 7 เม็ดราคา 60 บาทวิตามินซีแบบซองแบรนด์ Vistra มีจำหน่ายแล้วที่ 7-Eleven และนี่ก็เป็นตัวช่วยอีกอย่างนึงที่เราจะสามารถดูแลตัวเองได้ง่าย ๆ แบบฉบับคนงบน้อย ในช่วงสถานการณ์ตึงเครียดแบบนี้ นอกจากนี้ก็ยังมีอีกหลายวิธีที่จะทำให้สุขภาพเราดีขึ้น อย่างเช่นการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ กินร้อน ช้อนตัวเอง ล้างมือบ่อย ๆ อย่างถูกวิธี ที่สำคัญใส่หน้ากากอนามัยกันด้วยนะคะ รูปภาพประกอบ / เนื้อเรื่อง โดย ผู้เขียน : Ninghappy
