สุขภาพเป็นสิ่งสำคัญที่หลายๆคนมองข้าม แต่ถ้าคุณสุขภาพดีมันเป็นผลดีต่อตัวคุณเอง รูปร่างที่สมส่วน ผิวพรรณสดใสเปร่งประกาย ไม่เจ็บป่วย ทั้งนี้การรักษาสุขภาพนอกเหนือจากการออกกำลังกายแล้วยังมีอีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญมากเช่นกันนั่นก็คือการควบคุมการกินอาหาร หลายคนคงเคยได้ยินประโยคที่ว่า "You are what you eat! " แปลเป็นไทยง่ายๆ ว่าคุณกินอะไรเข้าไป คุณก็เป็นอย่างนั้นอย่างที่รู้กันของอร่อยส่วนมากมักจะไม่ดีต่อสุขภาพแต่ของบางอย่างก็มีอร่อยด้วย มีแคลอรี่น้อยด้วย ถ้าเราปรับการกินไม่ให้ตามใจปากเลือกอาหารที่จะรับประทาน ก็สามารถมีสุขภาพดี ทั้งนี้สิ่งที่สำคัญคือการควบคุมแคลอรี่ในแต่ละวันให้เพียงพอและไม่มากจนเกินไป วันนี้มีแอปพลิเคชั่นที่มีชื่อว่า Calorie Diary+ ให้มาเป็นตัวช่วยสำหรับคนที่ต้องการควบคุมแคลอรี่ โดยสร้างความสะดวกสบายง่ายต่อการใช้ในชีวิตปัจจุบันเป็นอย่างมาก Calorie Diary+ สามารถดาวน์โหลดใช้งานได้ที่นี่แอปพลิเคชั่น IOS : Linkแอปพลิเคชั่น Andiord : Linkวิธีการใช้งานเบื่องต้น1.หลังจากที่เราดาวน์โหลดเสร็จเรียบร้อยแล้ว กดเข้าแอปพลิเคชั่นจะเจอหน้าแรกให้สร้างบัญชีผู้ใช้ใหม่ หรือถ้าไม่สะดวกเราจะข้ามขั้นตอนนี้ไปเลยก็ได้2.แอปพลิเคชั่นจะขออนุญาตเข้าถึงข้อมูลในส่วนสุขภาพ ให้ตอบอนุญาต3.จากนั้น ตรวจสอบอายุ ส่วนสูง น้ำหนัก เพิ่มแก้ไขใให้ตรงกับความเป็นจริง4.ตั้งเป้าหมายน้ำหนักที่ต้องการ หน้าโปรแกรมจำนวนแคลอรี่ในแต่ละวันของเราจะขึ้นมา กดเริ่มต้น5.จะเข้ามาสู่หน้าหลัก จะเห็นว่าจะมีการคำนวณแคลลอรี่ที่เราใช้ไปแต่ละวัน กับมื้ออาหารในแต่ละมื้อตลอดทั้งวันโดยเรามีหน้าที่กรอกสิ่งที่เราทานลงไปในมื้ออาหารและควบคุมไม่ให้เกินในแต่ละวัน6.การเพิ่มมื้ออาหาร หลังจากกดเข้ามาที่มื้ออาหารแล้ว เข้าไปที่ค้นหาจากชื่ออาหารแล้วค้นหาอาหารที่เราทาน จะแสดงจำนวนแคลอรี่ของอาหาร กดบันทึกลงไดอารี่ ระบบจะคำนวณแคลอรี่ที่เหลือในวันนั้นจุดเด่นของแอปพลิเคชั่น1.แคลอรี่ ไดอารี่ มีรายการอาหารมากกว่า 5,000 รายการ2.นับแคลอรี่ได้อย่างถูกต้อง3.นับก้าว ระยะทาง แคลอรี่ที่เผาผลาญไปในแต่ละวัน4.สะดวก รวดเร็ว ง่ายต่อการใช้งาน5.ไม่พลาดแจ้งเตือนสิ่งสำคัญ6.กราฟแสดงผล UI น่ารักภาพปกโดย canvaภาพโดยผู้เขียนจากแอปพลิเคชั่น : Calorie Diary+