โรคย้ำคิดย้ำทำเป็นโรคที่อยู่ใกล้ตัวของคนยุคใหม่และอาจเป็นถึงโรคยอดฮิตที่ใครหลายๆ คนเป็นโดยที่รู้ตัวและไม่รู้ตัว ซึ่งโรคนี้ถูกนำมาถ่ายทอดเป็นซีรีส์เรื่อง เธอซึมเศร้า แต่เขาOCD (You are my missing piece) ที่จะทำให้เรารู้จักโรคนี้และเข้าใจคนที่เป็นโรคนี้มากยิ่งขึ้นโรคย้ำคิดย้ำทำ คืออะไร? OCD (Obsessive-Compulsive Disorder) หรือโรคย้ำคิดย้ำทำ เป็นอาการทางจิตอย่างหนึ่ง ซึ่งผู้ที่ป่วยหรือมีอาการจะมีความคิดหรือทำพฤติกรรมบางสิ่งบางอบ่างซ้ำๆ ทำไปเรื่อยๆ เพื่อให้เกิดความสบายใจหรือลดความกังวลนั้นลง โดยอาการเหล่านี้ผู้ป่วยจะไม่สามารถห้ามตัวเองหรือห้ามใจได้เลยค่ะ ซึ่งอาการเหล่าจำเป็นที่จะต้องปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาโรคย้ำคิดย้ำทำ มีอาการอย่างไร?ก่อนอื่นเราต้องบอกก่อนนะคะว่าบางครั้งโรคย้ำคิดย้ำทำอาจจะแยกออกจากกันได้ ซึ่งในบางคนอาจจเป็นแค่การย้ำคิด หรือการย้ำทำอย่างใดอย่างหนึ่ง แต่ทั้งสองอาการล้วนส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตและกิจวัตรประจำวันเราทั้งสิ้น โดยแต่ละอาการก็จะมีความแตกต่างกัน ดังนี้1. อาการย้ำคิดการย้ำคิดจะเป็นเรื่องราวภายในความคิดของเราที่คิดซ้ำๆ ผุดคิดขึ้นมาซ้ำๆหรือเป็นจินตนาการที่เราคิดขึ้นมาจนทำให้เกิดความไม่สบายหรือความกังวล อย่างเช่น การยึดติดหรือมีความเชื่ออย่างรุนแรงในเรื่องใดเรื่องหนึ่ง(ศาสนา เพศ) หรืออาจเป็นการวิตกกังวลมากเกิดไปเรื่องความปลอดภัยในชีวิตประจำวัน รวมไปถึงการกลัวสิ่งสกปรกรอบตัว จำพวกเชื้อโรคต่างๆ ยิ่งในปัจจุบันมีเรื่องโรคระบาดที่บ้านเราก็กลัวเช่นกันค่ะ ทั้งนี้ไม่ใช่กลัวแบบคนทั่วไปนะคะ ช่วงแรกถึงขั้นหมกมุ่นไม่ให้ออกจากบ้านเลยล่ะค่ะ (แต่ปัจจุบันหายแล้ว)2. อาการย้ำทำการย้ำทำเป็นการตอบสนองด้วยการคิดด้วยการทำสิ่งต่างๆ เพื่อลดความไม่สบายใจหรือความกังวลเหล่านั้นลง ซึ่งพฤติกรรมการสังเกตจะค่อนข้างยากค่ะสำหรับเรา เพราะบางอย่างก็เป็นกิจวัตรประจำวันไปแล้ว ยากที่จะแยกออกมาสิ่งที่เราทำนี้เป็นการย้ำทำหรือเป็นกิจวัตรที่เราทำเป็นปกติกันแน่ซึ่งการย้ำทำซ้ำๆ เพื่อลดความคิดความกังวลเหล่านี้อาจถ่ายทอดออกมาได้หลายอย่างค่ะ อย่างเช่น กังวลเรื่องความปลอดภัย สิ่งนี้อาจเป็นกันหลายคนเลยค่ะ แต่การย้ำทำจะแตกต่างตรงที่เพื่อลดความกังวลนั้นๆ เราจะตรวจความเรียบร้อยชนิดที่ว่าตรวจแล้วตรวจอีก ตรวจมากกว่าปกติเพื่อลดกังวล หรือบางคนอาจแสดงออกมาในทางการจัดสิ่งของที่ต้องไปในทิศทางเดียวกันหรือในวันหนึ่งๆ ต้องทำตามแพลนที่วางไว้ให้ได้ทั้งหมด หรือหากเรากลัวความสกปรกมากๆ แล้วบังเอิญมือของเราเปื้อนเราก็จจะล้างมือซ้ำๆ ล้างแล้วล้างอีกจนกว่าจะลดความกังวลลงได้และในส่วนใหญ่อาการย้ำคิดและอาการย้ำทำก็มักจะมาคู่กันเสมอค่ะ มีจำนวนน้อยมากที่จะเป็นเพียงอาการใดอาการหนึ่ง ซึ่งใครที่ยังเห็นภาพหรือยังนึกไม่ออกว่า เอ๊ะ อาการพวกนี้เป็นยังไงบ้าง แสดงอาการออกมาในรูปแบบอื่นแบบไหนบ้างก็สามารถดูได้ที่ซีรีส์เรื่องเธอซึมเศร้าแต่เขาOCDได้เลยค่ะ ซึ่งดูได้จากตัวละครที่ชื่อ "ยืด" ที่รับบทโดย นิว ฐิติภูมิสาเหตุโรคย้ำคิดย้ำทำสำหรับสาเหตุของการเกิดโรคนี้มี 2 ปัจจัยด้วยกันค่ะ ได้แก่ด้านชีวิภาพ คือ สารสื่อประสาท(สารเซโรโทนิน) การทำงานของสมองส่วนหน้าและส่วน Basal ganglia ที่เป็นกลุ่มของศูนย์ประสาทของเซลล์ที่มีหน้าที่เรื่อควบคุมการเคลื่อนไหว ความจำ และความชำนาญ หรือด้านพันธุกรรมทางครอบครัวด้านจิตใจ ซึ่งในปัจจัยนี้อาจเกิดการย้อนแย้งภายในจิตใต้สำนึก และพยายามจัดการแต่ไม่ได้ผล จึงส่งผลออกมาในรูปแบบพฤติกรรมหรือการแสงออกถึงการกระทำซ้ำๆ เพื่อลดความกังวลและในซีรีส์เรื่องเธอซึมเศร้าแต่เขาOCD เราจะเห็นได้ว่าตัวละครที่ชื่อยืด หลังเขาช่วยแองขึ้นมาจากน้ำได้แล้ว เขาเห็นสิ่งสกปรกเต็มตัวเขาเลยค่ะ แต่สิ่งที่เขาแสดงออกมาคืออาการช็อคไปเลย อาจเกิดจากการที่เขาจัดการกับความกังวลนั้นไม่ได้ ซึ่งสืบเนื่องมาจากอาการย้ำคิดย้ำทำที่กลัวสิ่งสกปรกนั้นเองค่ะการดูและการรักษาการดูแลและการรักษาผู้ที่ป่วยเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำ จุดเริ่มต้นแรกคือ เริ่มจากคนรอบตัวต้องเข้าใจ และให้กำลังเพื่อคลายความกังวลให้แก่เขามากๆ ค่ะ เพราะพวกเขาจะกังวลทั้งเกิดจากความคิดและตอบสนองมาในรูปแบบพฤติกรรมยา เพื่อช่วยปรับสมดุลของสารสื่อประสาทเซโรโทนิน ซึ่งระยะเวลาในการรักษาโดยการใช้ยาก็อาจจะแตกต่างกันไปตามตัวบุคคลนะคะ ทั้งนี้ยังต้องพบแพทย์เป็นประจำเพื่อประเมินอาการด้วยค่ะ และหลังจากรักษาจนหายเป็นปกติแล้ว ยังจะต้องพบเพื่อแพทย์ไปอีกสักระยะนะคะ เพื่อที่จะได้ไม่กลับมาเป็นซ้ำอีกแพทย์ถึงจะสั่งหยุดยาค่ะพฤติกรรมบำบัด โดยเราจะต้องเผชิญหน้ากับสิ่งที่เรากลัวหรือสิ่งที่เรากังวลอย่างน้อยวันละ 1 ชั่วโมง และพยายามที่จะไม่สนใจอาการของโรคด้วยค่ะ ทั้งนี้ยังคงหาวิธีการป้องกันไม่ให้ผู้ที่ป่วยกลับไปมีอาการเหมือนเดิมให้ได้มากที่สุดหรือลดอาการย้ำคิดย้ำทำ ซึ่งนี้เหมือนการเอาหนามยอกแล้วเอาหนามบ่งเลยค่ะ กังวลอะไรก็ต้องเจอกันสิ่งนั้น ทั้งนี้การใช้วิธีพฤติกรรมบำบัดต้องพบแพทย์นะคะ ห้ามทำเองเด็ดขาด เพราะใครที่อาการรุนแรงการตอบสนองย่อมรุนแรงตามไปด้วยค่ะเห็นไหมคะว่าโรคย้ำคิดย้ำทำเป็นโรคและอาการที่สามารถเกิดขึ้นได้ง่ายมากๆ และในปัจจัยคนที่มีอาการเหล่านี้อาจมีแนวโน้มที่จะเพิ่มขึ้นด้วยล่ะค่ะ ใครที่สังเกตตัวเองและเริ่มมีความรู้สึกว่าเรามีพฤติกรรมที่คิดซ้ำๆ หรือทำอะไรซ้ำๆ มากกว่าปกติ โดยที่ไม่สามารถห้ามตัวเองได้ เราแนะนำให้ประเมินกับทางแพทย์เพื่อความแน่นอนค่ะ ไม่แนะนำให้คิดว่าเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำไปก่อนทั้งนี้เราของฝากซีรีส์เรื่อง เธอซึมเศร้า แต่เขาOCD (You are my missing piece) ไว้ด้วยนะคะ โดยสามรถรับชมได้ผ่านทาง TrueID เพราะซีรีส์เรื่องนี้ถือว่าเป็นซีรีส์ที่ดีมากๆ สำหรับใครที่อยากรู้ว่าOCDหรือโรคย้ำคิดย้ำทำว่ามีอาการอย่างไร แสดงออกมาแบบไหน เพื่อที่จะได้ทำความเข้าใจของอาการของโรค และเข้าใจผู้ที่ป่วยเป็นโรคเหล่านี้มากยิ่งขึ้นเครดิตภาพพื้นหลังปก จาก TrueIDภาพประกอบที่1 (จาก cottonbro), 2 (จาก Andrea Piacquadio), 3 (จาก Anna Shvets) และ4 (จาก TrueID)คอมมูนิตี้โลกคนรักหนัง ห้องหวีดซีรีส์ดังออกใหม่มาแรง ป้ายยาหนังดีหนังโดน
