กิจกรรมสำหรับเด็กที่สนุกสนานและนิยมมากๆ น่าจะเป็นการ “ว่ายน้ำ” ในสระคุณภาพดีๆ ราคาไม่แพงสักแห่ง วันหยุดก็เป็นช่วงเวลาดีๆ ที่จะได้ใช้ร่วมกันแทนที่จะจมอยู่กับหน้าจอต่างๆ เราจึงพาลูกๆ ทั้งสองคนไปที่ “สระว่ายน้ำ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา” ซึ่งเป็นสระว่ายน้ำขนาดมาตรฐาน จำนวน 2 สระ ขนาดใหญ่และเล็ก โดยสระว่ายน้ำเปิดให้บริการแก่สมาชิก วันอังคาร – วันอาทิตย์ (หยุดวันจันทร์) เวลา 06.30 น. – 11.30 น. และ 14.00 - 20.50 น. นอกจาก ความสนุกสนานที่ได้รับแล้ว ภายในระยะเวลาแค่ครั้งละ 1 ชั่วโมง ลูกๆ ยังมีสุขภาพดีตามพัฒนาการทั้ง 4 ด้าน ได้แก่ ด้านร่างกาย อารมณ์ สังคม และสติปัญญา ดังนี้ 1. ด้านร่างกาย การว่ายน้ำช่วยบริหารกล้ามเนื้อได้ทั้งมัดใหญ่และมัดเล็กให้แข็งแรง สามารถบริการร่างการได้ทุกส่วนโดยใช้พลังงานมากกว่าการออกกำลังกายบนบกถึง 4 เท่า 2. ด้านอารมณ์ การส่งเสริมให้เด็กว่ายน้ำช่วยกระตุ้นการรับรู้และการสัมผัสส่งผลให้อารมณ์ดี ช่วยรักษาอารมณ์ให้สงบเพราะอุณหภูมิที่เย็นสบายของน้ำช่วยลดอาการใจร้อน ขี้หงุดหงิด ขี้โมโหอาละวาดให้ผ่อนคลายลง มีความสุข และกล้าแสดงออก 3. ด้านสังคม การว่ายน้ำสำหรับเด็กไม่สามารถทำได้ตามลำพังต้องมีพ่ออม่ผู้ปกครองคอยดูแล ประคับประคองให้กำลังใจ การสัมผัสระหว่างกันจะช่วยให้ลูกรู้สึกมั่นคงปลอดภัย เกิดความไว้เนื้อเชื่อใจ ส่งผลต่อการเปิดรับคนภายนอก ทำให้เด็กกล้าแสดงออกและมีสัมพันธ์ที่ดีกับคนอื่นต่อไป 4. ด้านสติปัญญา การว่ายน้ำช่วยให้ระบบความสัมพันธ์ของสมองและอวัยวะทุกส่วนให้ทำงานประสานกัน ขณะที่เด็กว่ายน้ำนั้น ร่างกายจะเคลื่อนที่และสมองจะถูกกระตุ้นตลอดเวลา จึงทำให้สมองพัฒนาเร็วกว่าเด็กในวัยเดียวกันที่ไม่ได้ว่ายน้ำ นอกจากนี้ ยังช่วยเรื่องการเจริญอาหารและช่วยให้หลับง่ายอีกด้วย และที่สำคัญที่สุด คือ ช่วยให้เด็กๆ ไม่กลัวน้ำ มีทัศนคติที่ดีต่อน้ำ และเสริมสร้างจินตนาการ รวมทั้ง ทำให้มีบุคลิกภาพที่ดีอีกด้วย เห็นประโยชน์มากมายขนาดนี้ วันหยุดหน้าพาลูกหนีจากหน้าจอโทรศัพท์มือถือไปว่ายน้ำกันดีกว่าค่ะ