ใครว่า คำว่าเซ็กซี่สมัยนี้จะต้องมีแต่เอวคอดๆ สะโพกผายๆ กันล่ะค่ะ แค่นั้นมันเชยไปแล้วล่ะค่ะ! สมัยนี้ผู้หญิงมีซิกแพคก็เซ็กซี่ไม่แพ้กัน! แต่สำหรับใครที่ไม่มีเวลาว่างหรือคิดว่าการเข้ายิมทุกวันมันน่าเบื่อเกินไป ไม่ต้องกังวลไปค่ะ เพราะท่าออกกำลังกายเพิ่มซิกแพคที่เรานำมาฝากสาวๆ ในวันนี้สามารถทำได้ง่ายๆ ที่บ้าน แถมใช้เวลาแค่ไม่นานอีกด้วย ก่อนอาบน้ำตอนเย็น ลองแบ่งเวลาสัก 10 นาทีมาออกกำลังกายตามคลิปนี้กันดูค่ะ รับรอง จะเสื้อเอวลอย หรือชุดรัดรูป ก็ใส่ได้ ไม่ต้องกลังพุงยื่นอีกแล้วล่ะค่าา

 

Credit Clip : XHIT Daily

 

เรียบเรียงข้อมูลโดยทีมงาน women.truelife.com

 

ติดตาม women.truelife.com ได้ที่

 

เอวก็มา ซิกแพคก็มี แค่ 8 นาทีง่ายๆ ! เอวก็มา ซิกแพคก็มี แค่ 8 นาทีง่ายๆ ! เอวก็มา ซิกแพคก็มี แค่ 8 นาทีง่ายๆ !
 
Facebook Twitter Instagram

 

We are women’s best friend.  

 

Tags

ซิกแพค ท่าออกกำลังกาย ฟิตแอนด์เฟิร์ม ลดเอว สร้างซิกแพค

บทความที่เกี่ยวข้อง

Top