ปัญหาห่วงยางรอบเอว ช่างเป็นปัญหากวนใจสาวๆ เสียจริง เพราะไม่ว่าจะนั่ง จะยืน เจ้าห่วงยางกลมๆ ก็โดดเด่น ทำเอาสาวๆ เสียความมั่นใจไปเลยค่ะ และถึงแม้ว่าจะพยายามออกกำลังกายมากเท่าไหร่ก็ตาม เจ้าไขมันรอบเอวก็ไม่มีทีท่าว่าจะยอมออกไปจากร่างกายของเราซะที

เราเลยจัด 5 ท่าลดเอว รวมถึงลดพุงมาฝากสาวๆ ที่มีปัญหาห่วงยางรอบเอวโดยเฉพาะมาฝากกัน โดยทั้ง 5 ท่าออกกำลังนี้ สาวๆ ควรหมั่นทำทุกวัน วันละ 15 -20 ครั้ง ทั้งนี้ก็เพื่อความฟิตและความเฟิร์มของสาวๆ กันค่ะ ซึ่งทั้ง 5 ท่านี้ จะมีท่าไหนกันบ้าง ไปดูกันค่ะ

ท่าที่ 1

ลดไขมันรอบตัว! กับ 5 ท่า ลดเอว ลดพุง บอกลาปัญหาห่วงยางรอบเอว

 

 

ท่าที่ 2

ลดไขมันรอบตัว! กับ 5 ท่า ลดเอว ลดพุง บอกลาปัญหาห่วงยางรอบเอว

 

 

ท่าที่ 3

ลดไขมันรอบตัว! กับ 5 ท่า ลดเอว ลดพุง บอกลาปัญหาห่วงยางรอบเอว

 

 

ท่าที่ 4

ลดไขมันรอบตัว! กับ 5 ท่า ลดเอว ลดพุง บอกลาปัญหาห่วงยางรอบเอว

 

 

ท่าที่ 5

ลดไขมันรอบตัว! กับ 5 ท่า ลดเอว ลดพุง บอกลาปัญหาห่วงยางรอบเอว

 

บทความที่คุณอาจสนใจ

ลดไขมันรอบตัว! กับ 5 ท่า ลดเอว ลดพุง บอกลาปัญหาห่วงยางรอบเอว

เอวเล็กสั่งได้ รวม 5 ท่าลดเอว บริหารให้เอวคอด หุ่นเป๊ะ สมส่วน

ลดไขมันรอบตัว! กับ 5 ท่า ลดเอว ลดพุง บอกลาปัญหาห่วงยางรอบเอว

ทำหนึ่งได้สอง! รวม 5 ท่าที่ได้ทั้ง ลดขา และ ลดเอว สู่เอวเล็ก คอดสวย ขาเล็กด้วย ต้องลอง!

ติดตาม women.trueid.net ได้ที่

 

ลดไขมันรอบตัว! กับ 5 ท่า ลดเอว ลดพุง บอกลาปัญหาห่วงยางรอบเอวลดไขมันรอบตัว! กับ 5 ท่า ลดเอว ลดพุง บอกลาปัญหาห่วงยางรอบเอวลดไขมันรอบตัว! กับ 5 ท่า ลดเอว ลดพุง บอกลาปัญหาห่วงยางรอบเอว
FacebookTwitterInstagram


และ แอพพลิเคชั่น

ลดไขมันรอบตัว! กับ 5 ท่า ลดเอว ลดพุง บอกลาปัญหาห่วงยางรอบเอว
TrueID Application
ลดไขมันรอบตัว! กับ 5 ท่า ลดเอว ลดพุง บอกลาปัญหาห่วงยางรอบเอว
Add friend ที่ ID : @TrueID

We are women’s best friend.

Tags

ซิกแพค ท่าออกกำลังกาย ฟิตแอนด์เฟิร์ม ลดพุง ลดเอว

บทความที่เกี่ยวข้อง

Top